Меня прет))• 13 ноября 2015
Прощай, Корова - Здравствуй, Газель! Кто готов встретить Новый год в облегающем?
Дорогие Советчицы! По шагам спонтанных идей https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1219593-0-1 предлагаю принять участие в соревновании, призом которого станет собственное отражение в зеркале. Те, кто доволен своей фигурой, пусть займут места в "зрительном зале" или проходят в более интересные для них темы. А вот те, будущие красотки, стройные как газели (в скором времени) - оставайтесь и давайте поддержим друг друга. Я уже забронировала билет в один конец (без возможности вернуться назад) для своего надоевшего "родственника" - нагловатого сала, прячушего мою идеальную фигуру:)))
Масса советов и идей, множество из которых проверено на себе, откроются вам, девченочки (плевать, сколько вам лет)) И один из них: перелопатив море форумов и сайтов я поняла, что ничто так не стимулирует, как фотоотчет. Если у кого-то нет возможности делать фото, не страшно - кидайте параметры и участвуйте. Начну:
Масса советов и идей, множество из которых проверено на себе, откроются вам, девченочки (плевать, сколько вам лет)) И один из них: перелопатив море форумов и сайтов я поняла, что ничто так не стимулирует, как фотоотчет. Если у кого-то нет возможности делать фото, не страшно - кидайте параметры и участвуйте. Начну:
показать весь текст
7572
0
Девочки, все, кто присоединиться со своими циферками, будут иметь возможность наблюдать себя в табличке. Это я вам обещаю! Помогите мне стать такой, как в юности, когда нравилось подняв руку, ’случайно2 сверкнуть кусочком своего живота. А я - помогу вам. У меня есть важная черта в характере - я ДЕЛАЮ то, что обещаю. Поэтому и создана тема, ведь теперь я буду обязана идти к мечте. Котлеты и голубцы? Пусть будут, но на донышке моей чашечки:))
Привет от ’трактора’!
Приношу извинения за опоздание - с утра была готова к бою с весом) и даже успела частично вступить в бой.) Но приступ мигрени заставил отступить(...
Но, я так просто не сдамся))).
Итак, мои ПУГАЮЩИЕ данные в фото) - слабонервным не смотреть!! Комплексующим - смотреть и пусть ваши комплексы от страха разбегутся))). Желаемые цифры могут вам показаться нелогичными) - ошибки нет, если все получиться, объясню почему так.) Тем кто посчитает желаемые цифры нереальными могу сказать, что чудеса бывают!)
Я решила разбить свои усилия по неделям. Точно знаю, что результат в этой борьбе зависит от настроя), а значит его надо сохранить позитивным во чтобы то не стало.) Поэтому никаких радикальных диет у меня на первой неделе не будет, извините. Будет: отказ от вредных продуктов, питание маленькими порциями, контроль воды, и самое для меня главное - упражнения.))) С последним планирую поступить интересно) - кроме тренировки 2 раза в день), изменить вообще манеру движения, если так можно сказать,) по дому. Например, в кухню иду на носочках, а обратно а пятках.) Перед тем как сесть (на диван/стул/прочее)) придется присесть 10 раз.) Попытка принять горизонтальное положение - только после качания пресса.))) Ну и т.д. и т.п. Кому-то это покажется смешным), но... посмотрим.)
Приношу извинения за опоздание - с утра была готова к бою с весом) и даже успела частично вступить в бой.) Но приступ мигрени заставил отступить(...
Но, я так просто не сдамся))). Итак, мои ПУГАЮЩИЕ данные в фото) - слабонервным не смотреть!! Комплексующим - смотреть и пусть ваши комплексы от страха разбегутся))). Желаемые цифры могут вам показаться нелогичными) - ошибки нет, если все получиться, объясню почему так.) Тем кто посчитает желаемые цифры нереальными могу сказать, что чудеса бывают!)
Я решила разбить свои усилия по неделям. Точно знаю, что результат в этой борьбе зависит от настроя), а значит его надо сохранить позитивным во чтобы то не стало.) Поэтому никаких радикальных диет у меня на первой неделе не будет, извините. Будет: отказ от вредных продуктов, питание маленькими порциями, контроль воды, и самое для меня главное - упражнения.))) С последним планирую поступить интересно) - кроме тренировки 2 раза в день), изменить вообще манеру движения, если так можно сказать,) по дому. Например, в кухню иду на носочках, а обратно а пятках.) Перед тем как сесть (на диван/стул/прочее)) придется присесть 10 раз.) Попытка принять горизонтальное положение - только после качания пресса.))) Ну и т.д. и т.п. Кому-то это покажется смешным), но... посмотрим.)
Ответ дляПросто красавица
Какой у меня ник!
У вас не просто ник!!! Вы - действительно красавица:в настроении и в стремлении! Я счастлива, что у меня есть такой Сотоварищ, который не слиняет, избавившись от 100 г) Сейчас выгружаю из старого шкафа вещи, новый привезли и опять буду с вами. Я верю вам, я знаю, что у вас все получится. Я знаю много секретиков, буду делиться)
Не забудьте отсортировать вещи))) - скоро часть из них вам не понадобиться, т.к. будет очень большой!
На дюкане 2,5 мес. Минус 14 кг, с почкам все отлично, анализы в норме НОРМА ОТРУБЕЙ поможет не посадить почки! Проверено. До диеты были проблемы с ними, перед диетой сдавала анализы, консультировалась, неделю назад сдала анализы, все в норме.
Ответ дляПросто красавица
Не забудьте отсортировать вещи))) - скоро часть из них вам не понадобиться, т.к. будет очень большой!
Э-э-эх... Мечта. Я даже не пожалею все раздарить толстушкам, чтобы остаться в одних джинсах и футболке, но с размером S
ну значит есть еще вариант стимула))) - пообещать подругам раздарить понравившиеся вещи))) - они спрыгнуть не дадут)))
Пока мы вдвоем с Просто Красавицей. Кто присоединяется - давайте параметры (утром взвесьтесь и к нам).
Не важно на чем вы решили худеть, важно что вы - решили! Сейчас я нарисую веселую табличку, пока там будет лишь два человека) Девченки, Новый год не за горами!!!
Не важно на чем вы решили худеть, важно что вы - решили! Сейчас я нарисую веселую табличку, пока там будет лишь два человека) Девченки, Новый год не за горами!!!
Подскажите по отрубям пожалуйста...какая норма и как их правильно использовать, есть ли разница между овсяными, пшеничными или другими, какие лучше предпочесть
Ответ дляВыступаю Я.
Да! Я согласна, я то в другом смысле написала
Ура! Не бойтесь! Вместе - мы сила.
Ответ дляПросто красавица
Привет от ’трактора’!
Приношу извинения за опоздание - с утра была готова к бою с весом) и даже успела частично вступить в бой.) Но приступ мигрени заставил отступить(... Но, я так просто не сдамся))).
Итак, мои ПУГАЮЩИЕ данные в фото) - слабонервным не смотреть!! Комплексующим - смотреть и пусть ваши комплексы от страха разбегутся))). Желаемые цифры могут вам показаться нелогичными) - ошибки нет, если все получиться, объясню почему так.) Тем кто посчитает желаемые цифры нереальными могу сказать, что чудеса бывают!)
Я решила разбить свои усилия по неделям. Точно знаю, что результат в этой борьбе зависит от настроя), а значит его надо сохранить позитивным во чтобы то не стало.) Поэтому никаких радикальных диет у меня на первой неделе не будет, извините. Будет: отказ от вредных продуктов, питание маленькими порциями, контроль воды, и самое для меня главное - упражнения.))) С последним планирую поступить интересно) - кроме тренировки 2 раза в день), изменить вообще манеру движения, если так можно сказать,) по дому. Например, в кухню иду на носочках, а обратно а пятках.) Перед тем как сесть (на диван/стул/прочее)) придется присесть 10 раз.) Попытка принять горизонтальное положение - только после качания пресса.))) Ну и т.д. и т.п. Кому-то это покажется смешным), но... посмотрим.)
Приношу извинения за опоздание - с утра была готова к бою с весом) и даже успела частично вступить в бой.) Но приступ мигрени заставил отступить(...
Но, я так просто не сдамся))). Итак, мои ПУГАЮЩИЕ данные в фото) - слабонервным не смотреть!! Комплексующим - смотреть и пусть ваши комплексы от страха разбегутся))). Желаемые цифры могут вам показаться нелогичными) - ошибки нет, если все получиться, объясню почему так.) Тем кто посчитает желаемые цифры нереальными могу сказать, что чудеса бывают!)
Я решила разбить свои усилия по неделям. Точно знаю, что результат в этой борьбе зависит от настроя), а значит его надо сохранить позитивным во чтобы то не стало.) Поэтому никаких радикальных диет у меня на первой неделе не будет, извините. Будет: отказ от вредных продуктов, питание маленькими порциями, контроль воды, и самое для меня главное - упражнения.))) С последним планирую поступить интересно) - кроме тренировки 2 раза в день), изменить вообще манеру движения, если так можно сказать,) по дому. Например, в кухню иду на носочках, а обратно а пятках.) Перед тем как сесть (на диван/стул/прочее)) придется присесть 10 раз.) Попытка принять горизонтальное положение - только после качания пресса.))) Ну и т.д. и т.п. Кому-то это покажется смешным), но... посмотрим.)
вам дали такой прекрасный ник, что всё обязательно получится
я начинала худеть со 111-ти - меня вы не испугаете!
Ага...я уже вот отказалась отведать кусочек курника (блюдо такое очень вкусненькое есть, кто не знает), кум сооблазнял, сам приготовил, но я сказала НЕТ, я сегодня с девчонками худеть подвязалась, а дух соперничества ой как велик, так что только чайком и побаловалась
Ответ дляВыступаю Я.
Ага...я уже вот отказалась отведать кусочек курника (блюдо такое очень вкусненькое есть, кто не знает), кум сооблазнял, сам приготовил, но я сказала НЕТ, я сегодня с девчонками худеть подвязалась, а дух соперничества ой как велик, так что только чайком и побаловалась
Такс... Выкладываю первую линейку! Жду вас на утро))
Первая линеечка из двух настырных участников! Завтра, надеюсь, полку прибудет:)) Буду ’цеплять’ лишь цифры, которых мы достигаем (не важно, получилось это за три дня или месяц))
Планирую наводить будильник, чтобы не забывать пить воду и есть каждых два-три часа по чуть-чуть. Вон как люди заготавливаются))
Ответ дляВыступаю Я.
Я буду...только у меня утро в сб начинается в 11-12 
Неважно! У меня, кстати, тоже так бывает. Но завтра буду с утра бегать, дел много
Я даже наконец-то батареечки для весов прикупила, чтобы взвеситься, как обещала, они у меня давно безхозные стоят...а как сделать фотку, как у вас? Я имею в виду, как наложить данные замеров?
Ответ дляМеня прет))
Еще планируете худеть? Если да, то давайте данные, буду за вами следить
, а вы - за мной)
У нас с вами разные диеты)
Ответ дляИщу-брожу
вам дали такой прекрасный ник, что всё обязательно получится
я начинала худеть со 111-ти - меня вы не испугаете!
СПАСИБО!)
Ответ дляВыступаю Я.
Подскажите по отрубям пожалуйста...какая норма и как их правильно использовать, есть ли разница между овсяными, пшеничными или другими, какие лучше предпочесть
для этапа чередования норма 2 ст. л овсяный отруюей и 1 ст.л пшеничных( не обязательно) Я готовлю каши, пеку тортики, блины.
А это и не надо. Покажите свой вес на фото и напишите, ЧТО хотите видеть в результате. И замеры. Это будет в ’архив’.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу