Меня прет))• 13 ноября 2015
Прощай, Корова - Здравствуй, Газель! Кто готов встретить Новый год в облегающем?
Дорогие Советчицы! По шагам спонтанных идей https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1219593-0-1 предлагаю принять участие в соревновании, призом которого станет собственное отражение в зеркале. Те, кто доволен своей фигурой, пусть займут места в "зрительном зале" или проходят в более интересные для них темы. А вот те, будущие красотки, стройные как газели (в скором времени) - оставайтесь и давайте поддержим друг друга. Я уже забронировала билет в один конец (без возможности вернуться назад) для своего надоевшего "родственника" - нагловатого сала, прячушего мою идеальную фигуру:)))
Масса советов и идей, множество из которых проверено на себе, откроются вам, девченочки (плевать, сколько вам лет)) И один из них: перелопатив море форумов и сайтов я поняла, что ничто так не стимулирует, как фотоотчет. Если у кого-то нет возможности делать фото, не страшно - кидайте параметры и участвуйте. Начну:
Масса советов и идей, множество из которых проверено на себе, откроются вам, девченочки (плевать, сколько вам лет)) И один из них: перелопатив море форумов и сайтов я поняла, что ничто так не стимулирует, как фотоотчет. Если у кого-то нет возможности делать фото, не страшно - кидайте параметры и участвуйте. Начну:
показать весь текст
7572
0
С волнением заглянула в темку, думала, что только я загружена перед НГ))) Но смотрю, что все при деле:)До завтра, красавицы! Но помните, что это - не обязательно. Главное — не потеряйтесь 15-го! С наступающим!!!
Светочка, я на месте)))). Просто и хлопоты предновогодние, и простудилась вместе с сыном, и время летит..... Не думаю, что завтра у меня будет какой-то потрясающий результат(постоянно мед, варенье, чаи и т.п., а от нервов и болезней я не худею)
, но все равно решила завтра взвешиваться - для контроля и дисциплины(мне это просто самой нужно). Так что до завтра!
, но все равно решила завтра взвешиваться - для контроля и дисциплины(мне это просто самой нужно). Так что до завтра!
, но к вам - обязаельно!
Доброе утро! На выходные планирую держаться. Пока все идет по плану. На весах прогресса нету так как сейчас месячные, вода еще не ушла. А, возможно, это уже плато и пора делать небольшой перерыв и потом снова на диету.
Планирую еще дней 15-20 посидеть на диете и потом потихонечку выходить.
Планирую еще дней 15-20 посидеть на диете и потом потихонечку выходить.
Всем привет, эта неделя была с КД, результата практически нет, чувствую себя отекшей...на НГ даю себе расслабиться пару дней, а с 3 января на 3 дня вернусь на минимум ккал 1200
Всех с наступающим
, всех благ, мира, сбычи мечт и достижения цели!!!
Всех с наступающим
, всех благ, мира, сбычи мечт и достижения цели!!!
Всем приветики). Вес на сегодня - 96 кг, думала буду в + или в лучшем случае на месте, а получилось даже -1))). Вот так и вхожу в Новый год, став легче на 19 кг! Ура!!!! Девченки, всех с наступающим! Будьте здоровы, счастливы, любимы! Пусть все в жизни складывается удачно!
Девочки! Всех с наступающим!!! Заскочила ’между салатами’ и покраской головы))) Отпишусь ’через год’ в 2016-ом))
Дорогие сторойные красавицы (и плевать, сколько показала цифра на весах)!!! Наше желание — это уже результат! Здоровья на долгие годы, любви, материальных благ и МИРА, МИРА, МИРА!!! Пусть этот обезьяний год для всех нас радостно пройдет)))
Девочки, все с праздником ! С наступившим Новым годом !!!!
Желаю всем исполнения всех желаний, добра, мира, здоровья, счастья, любви.....всего-всего-всего !!!!!!!!
Желаю всем исполнения всех желаний, добра, мира, здоровья, счастья, любви.....всего-всего-всего !!!!!!!!
фото конечно нет (вчера закрутилась, а сегодня уже стыдно вообще куда-то становиться.....
и завтра тоже дубль три...у меня др......вернусь к питанию уже числа с 4....а там Рождество.....нет душе покоя....долго буду выходить 
и завтра тоже дубль три...у меня др......вернусь к питанию уже числа с 4....а там Рождество.....нет душе покоя....долго буду выходить
Ответ дляволосатое стекло
фото конечно нет (вчера закрутилась, а сегодня уже стыдно вообще куда-то становиться..... и завтра тоже дубль три...у меня др......вернусь к питанию уже числа с 4....а там Рождество.....нет душе покоя....долго буду выходить
и завтра тоже дубль три...у меня др......вернусь к питанию уже числа с 4....а там Рождество.....нет душе покоя....долго буду выходить
Светочка!!! С днем рождения!!! Счастья, здоровья, благополучия, любить и быть любимой!!!
Счастья, здоровья, благополучия, любить и быть любимой!!!
Ответ дляволосатое стекло
фото конечно нет (вчера закрутилась, а сегодня уже стыдно вообще куда-то становиться..... и завтра тоже дубль три...у меня др......вернусь к питанию уже числа с 4....а там Рождество.....нет душе покоя....долго буду выходить
и завтра тоже дубль три...у меня др......вернусь к питанию уже числа с 4....а там Рождество.....нет душе покоя....долго буду выходить
Светочка, с днем рождения!
Доброе утро! У меня вес ровно 49 кг сегодня. То есть, первая цель достигнута.
На менее строгой диете (если сравнивать с летом), добилась неплохих результатов. С начала диеты минус 5 см в обьемах и минус 4 кг 200 гр. Талия 61 см :) Для моего веса это результат. Чем меньше вес, тем медленней уходят килограммы.
Следующая цель 47 кг. Продолжаю заниматься в зале с тренером. Нашла очень хорошего тренера, мне нравится его подход к тренировкам и спортпиту. Есть чему поучиться и как человек он хороший.
Вот такой зал у меня. И мое фото с корпоратива для посетителей. На фото я себе совсем не кажусь худой
На менее строгой диете (если сравнивать с летом), добилась неплохих результатов. С начала диеты минус 5 см в обьемах и минус 4 кг 200 гр. Талия 61 см :) Для моего веса это результат. Чем меньше вес, тем медленней уходят килограммы.
Следующая цель 47 кг. Продолжаю заниматься в зале с тренером. Нашла очень хорошего тренера, мне нравится его подход к тренировкам и спортпиту. Есть чему поучиться и как человек он хороший.
Вот такой зал у меня. И мое фото с корпоратива для посетителей. На фото я себе совсем не кажусь худой
Спасибо)))). Мне пригодиться), сегодня наконец-то после праздников вернулась к режиму.... Приняла решение - на Рождество никаких вольностей, однозначно правильное питание. На весах была последний раз в прошлом году)))), но как-то не чувствую легкости, поэтому до следующего взвешивания(07 января) три разгрузочных дня. И взвешиваться буду обязательно, чувствую, что наедено за праздники(. Всем девочкам хорошего настроения и веселых праздников!
Ответ дляТаня-Канителька
Спасибо)))). Мне пригодиться), сегодня наконец-то после праздников вернулась к режиму.... Приняла решение - на Рождество никаких вольностей, однозначно правильное питание. На весах была последний раз в прошлом году)))), но как-то не чувствую легкости, поэтому до следующего взвешивания(07 января) три разгрузочных дня. И взвешиваться буду обязательно, чувствую, что наедено за праздники(. Всем девочкам хорошего настроения и веселых праздников!
А я продолжаю худеть на праздники. Мне осталось всего 3 недели диеты, потом перерыв. Мне сейчас много приходится прикладывать усилий что бы худеть, не вижу смысла отъедаться и начинать все сначала.
Диета без спора выглядит лучше всего. У меня лучшее тело делает питание (80%) и йога-латес (20%). Зал - это чаще всего перекачка, и некрасивые для женщины короткие мышцы.
Ответ дляВыступаю Я.
Ой
, а я капец объелась, семья большая, так что мне придется-таки начинать все сначала 
, а я капец объелась, семья большая, так что мне придется-таки начинать все сначала
Та нет))), не думаю, что с самого начала. Все будет ок
. Все будет ок
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу