Неутомимые шахматы• 18 августа 2016
Правильное питание. У меня рвет крышу
Неделю на этом невкусном питании. У меня уже депрессия, утром несладкий чай и творог. Фу какая это гадость. Ужин отварная грудка с овощами. Есть конечно можно, но не то пальто. .Блин девочки ну как можно на этом ПП сидеть? Вчера в инете рецепты смотрела, отварная брокколи ну ее впихнуть? Ведущая там говорит это божественно вкусно, думаю ну да рассказывай
показать весь текст
519
1
Покажите мне красивую фигуру только на ПП, чтобы и попа была не плоской, и боков не было. Это если уже совсем с генетикой повезло.
Ответ дляСестрица Алёнушка
Ну тогда терпим и мечтаем об обеденном отварном брокколи.
на обед у меня столовая)) там не пп
Кстати, у меня на обед, салатик из огурца, помидора и болгарского перца с подсолнечным маслом и омлет с кабачком тушенным. Вкуснятина.
я не писала что у меня идеальная фигура, обычная среднестатистическая.
Лишнего веса нет. Хотя всегда кажется что пару кг нужно скинуть
Я говорю о том что не всем нужна идеальная фигура.
Мне не повезло с генетикой но у упахиваться несколько раз в неделю по пару часов в зале - я не хочу. Я счастлива без кубиков и попы.
Лишний вес это не только красота - это прежде всего здоровье. Я об этом.
Лишнего веса нет. Хотя всегда кажется что пару кг нужно скинуть
Я говорю о том что не всем нужна идеальная фигура.
Мне не повезло с генетикой но у упахиваться несколько раз в неделю по пару часов в зале - я не хочу. Я счастлива без кубиков и попы.
Лишний вес это не только красота - это прежде всего здоровье. Я об этом.
и энергии с такого салатика ноль Так как нет белка
С такой еды нет ни желания работать ни просто жить
Сидела тоже на овощах
Потом ноги еле таскала
С такой еды нет ни желания работать ни просто жить
Сидела тоже на овощах
Потом ноги еле таскала
автор, у вас странное мнение о ПП) правильное питание очень даже вкусное, почему это соль и сахар нельзя? вы в курсе, что до 20% рациона может составлять ’неправильное’ питание и это не помешает худеть? просвещаться вам еще долго
Ответ дляНеутомимые шахматы
Блин сидит рядом сотрудница и ест жаренный арахис 
и? до 30 г арахиса в день - вполне себе ПП. а 30 г - это большая горсть
причем тут мясо Я про белок говорю
А мясо я раньше тоже не ела вообще
Но потом почитала исследования и стала есть
Хочу прожить подольше
Природа создала человека всеядным и отсутствие мяса незаменимо ничем
А мясо я раньше тоже не ела вообще
Но потом почитала исследования и стала есть
Хочу прожить подольше
Природа создала человека всеядным и отсутствие мяса незаменимо ничем
Ответ дляАрина85
я не писала что у меня идеальная фигура, обычная среднестатистическая.
Лишнего веса нет. Хотя всегда кажется что пару кг нужно скинуть
Я говорю о том что не всем нужна идеальная фигура.
Мне не повезло с генетикой но у упахиваться несколько раз в неделю по пару часов в зале - я не хочу. Я счастлива без кубиков и попы.
Лишний вес это не только красота - это прежде всего здоровье. Я об этом.
Лишнего веса нет. Хотя всегда кажется что пару кг нужно скинуть
Я говорю о том что не всем нужна идеальная фигура.
Мне не повезло с генетикой но у упахиваться несколько раз в неделю по пару часов в зале - я не хочу. Я счастлива без кубиков и попы.
Лишний вес это не только красота - это прежде всего здоровье. Я об этом.
я в зал хожу с удовольствием, начала туда ходить для здоровья. Но затянуло уже хожу и для фигуры. Я не скажу, что я на строгом пп. ПП я придерживаюсь круглый год. Но совсем не строго, сколько той жизни. Читмиллы никто не отменял
Очень вкусный соус: потереть огурец свежий, отжать. Зелень туда. Соль, перец. Потом добавить сметану и сок лимона. К любой рыбе ну очень вкусно
у тани бутско вкусніе рецепты пп , я даже без пп их готовлю и ем https://www.youtube.com/channel/UC3wsKn63g9rPNqCI1aVMupQ/playlists
Я даже запах мяса не переношу. Никакие исследования (спорные кстати) не заставят меня его начать есть.
Вы с удовольствием - и это здорово,а кто то через силу. Каждому свое.
У нас просто культ ’красивого ’ тела. Типа семью забрось, няню - детям. Хобби - не нужно. Главное попа - орех. Без этого счастья не будет
У нас просто культ ’красивого ’ тела. Типа семью забрось, няню - детям. Хобби - не нужно. Главное попа - орех. Без этого счастья не будет
пророщенная гречка зелёная, перемолоть в блендере (лучше том, где нож на дно становится и крутится - тогда без воды хорошо мелится) - 100 гр
финик - 200 гр (на минут 5-10 кипятком залить, потом косточки вынуть - и перемолоть блендером или там же, или погружным)
отжимки орехов от молока - 50 гр
какао тёртое (это такие твёрдые куски какао натурального, считай, что чёрный шоколад без добавок и сахара) - 100 гр
отжимки орехов можно не класть, они у меня просто были - нужно было куда-то деть
пропорции можно менять
финик - 200 гр (на минут 5-10 кипятком залить, потом косточки вынуть - и перемолоть блендером или там же, или погружным)
отжимки орехов от молока - 50 гр
какао тёртое (это такие твёрдые куски какао натурального, считай, что чёрный шоколад без добавок и сахара) - 100 гр
отжимки орехов можно не класть, они у меня просто были - нужно было куда-то деть
пропорции можно менять
У вас не ПП, а диете, на ПП можно вкусно питаться....
Мяско запечь с овощами, творог запрвить фруктами и йогуртом ,а не вареным всем давиться и тд и тп.
Мяско запечь с овощами, творог запрвить фруктами и йогуртом ,а не вареным всем давиться и тд и тп.
правильное питание не значит пресно. научитесь вкусно готовить и тогда правильное питание станет вкусным. Проблема не в питании, а в ВАС
Милая автор, я как Вы, такая же, читаю Вас и прям вот жалко мне Вас. Мне все что не солено и не сладко, становится невкусным. Хотя бы чууууточку, но добавляю. Вы бы просто уменьшали дозы сахара,не резкий отказ.А творог я ем с йогуртом и бананом, немного не так пресно.
я такое впервые слышу. Зал занимает 1,5 часа 3 раза в неделю, много кто больше тратит времени на кидстаффе. Лично я работающая мама, которая готовит и убирает, у которой сын ходит тоже на спорт, в школу, я успеваю во всем этом учавствовать, у меня есть хобби.
Я вышиваю, шью игрушки, люблю новогодние делать поделки, новогодние венки.
Поэтому уже летом собираю материал на всякие такие штучки. Самое главное желание, а возможности найдутся
Я вышиваю, шью игрушки, люблю новогодние делать поделки, новогодние венки.
Поэтому уже летом собираю материал на всякие такие штучки. Самое главное желание, а возможности найдутся
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу