Неутомимые шахматы• 18 августа 2016
Правильное питание. У меня рвет крышу
Неделю на этом невкусном питании. У меня уже депрессия, утром несладкий чай и творог. Фу какая это гадость. Ужин отварная грудка с овощами. Есть конечно можно, но не то пальто. .Блин девочки ну как можно на этом ПП сидеть? Вчера в инете рецепты смотрела, отварная брокколи ну ее впихнуть? Ведущая там говорит это божественно вкусно, думаю ну да рассказывай
показать весь текст
519
0
готовьте соусы себе к тем же отварным овощам и грудке ,например сметана 10%+шпинат,специи и чеснока зубчик .Или из помидоров с перцем болгарским как для пасты
можно рыбу кушать кроме курицы,телятину
криветки и мидии ,сейчас можно салаты мисками есть и вкусно как
можно рыбу кушать кроме курицы,телятину
криветки и мидии ,сейчас можно салаты мисками есть и вкусно как
Он у вас вообще был,склонны ли вы к полноте?Имеете ли проблемы с сосудами,какая генетика?Это всё очень важно.Те у кого от природы всё ок,могут есть молочку и не отекать, и не покрываться целюлитом,но зачастую у каждой второй женщины,то варикоз,то ещё чего-то,поэтому исключив молочное,можно избавится от таких проблем.
а я его переделала под се бя.
утром брускетта - черный хлеб цельнозерновой подсушиить, на него помидор, руккола. можно оливковое масло, можно без. можно пармезман. можно без.
зачем эти грудки гормональные? съешьте кальмары.
Так как питмаемся мы, для меня это ПП ну очень примитивное и огранияченное.
Можно его разнообразить.
утром брускетта - черный хлеб цельнозерновой подсушиить, на него помидор, руккола. можно оливковое масло, можно без. можно пармезман. можно без.
зачем эти грудки гормональные? съешьте кальмары.
Так как питмаемся мы, для меня это ПП ну очень примитивное и огранияченное.
Можно его разнообразить.
Я пощусь уже 4 года.
Если не молочку чувствую дикий упадок сил, никаких положительных сдвигов не наблюдала.
Но я не ем мясо в принципе, потому для меня пост - это отказ от молочки и яиц.
Если не молочку чувствую дикий упадок сил, никаких положительных сдвигов не наблюдала.
Но я не ем мясо в принципе, потому для меня пост - это отказ от молочки и яиц.
Ответ дляНеутомимые шахматы
Блин сидит рядом сотрудница и ест жаренный арахис 
Да все спортсмены едят арахисовую пасту и ничего) арахис можно, чтобы голод перебить, жменьку
Ответ дляНеутомимые шахматы
Блин сидит рядом сотрудница и ест жаренный арахис
А я ем яблоко сейчас, тоже ничего, попробуйте)))
Потерпите пожалуйста, это Ваши вкусовые рецепторы перестраиваются. Я тоже зимой так говорила, но сейчас чай без сахара и огурец без соли самый вкусный. Сбросила 11 кг.:)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу