Просто красавица• 28 октября 2016
Те кто хочет похудеть,но жрет....что съели уже с утра?
Я чем не смогли себя сдержать?
62
0
овсянку на воде с медом утром, приехала на работу - скушала 4 мармеладки с чаем((не смогла сдержать себя, как вы говорите...хотя не худею в принципе, просто на пп
у меня пока всё по плану
но с приходом вечера... и начинается всё самое страшное
на завтрак был манник со сметаной и долька чёрного шоколада
но с приходом вечера... и начинается всё самое страшное
на завтрак был манник со сметаной и долька чёрного шоколада
Омлет с шампиньончиками консервированными) и кофе.
Я после 6 не ем , хлеб не ем и на фитнес хотя бы 4 раза в неделю , и худею))) с утра можно)
Я после 6 не ем , хлеб не ем и на фитнес хотя бы 4 раза в неделю , и худею))) с утра можно)
Ответ дляДон Пэдро
с утра обычно нет аппетита -он ближе к ночи появляется .Так что пишите вечером .
С утра есть аппетит, если после 6 не есть)
я на 2 месяца отказалась от соли и сахара вообще . Это не то , что я не подсаливаю и не сахарю пищу . Не употребляю продукты , в каких содержатся эти ингредиенты . Готовлю мясо и рыбку в духовке с овощами . Много овощей и фруктов ем . Еще каши .
я спать ложусь в первом часу ночи, если я не буду есть после 6 мой желудок сам себя начнет есть. Последний перекус у меня не позже 8 часов. и Это не совет диетолога, а совет гастроэтеролога
Ответ дляЯйцеголовая
кофе с молоком без сахара, половинку куриной печеной ножки и Актимель
А актимель зачем?))))
Слопала уже бооольшую тарелку овсянки с медом и грушей, 2 банана (они были маленькие, поэтому два), кофе без сахара с орехово-ягодным шоколадным батончиком (типа фитнес, ага)))). Но мне худеть не надо, просто поддерживать то, что есть.
Я с вечера решила, сегодня на гречке день. Утром запарила гречу, стала сыну делать бутеры и сама схомячила два с кофе(( гречка будет завтраю...наверное...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу