как вы живете с лишним весом????

А при чём тут возраст? Разговор о лишнем весе.

не в возрасте дело а в весе с большим весом ТОЛЬКО ходить по беговой дороже

68 кг у меня был вес при росте 165. Сейчас 57-58 кг. Это вы считаете лишним весом?? Я написала, что если болят колени нужно принимать специальный витаминный комплекс. Мне помогло. Пойти к врачу и сделать узи еще лучше.

У мене зріст 160 см, вага 54 кг. Це для мене забагато і візуально це дуже помітно. Ідеально для мене 49-50 кг. Поправилась не в декреті, як тут більшість жаліються, а коли вийшла на роботу. Цілий день сиджу перед компом, мало рухаюся, плюс жіночий колектив, що тягне за собою чаювання з тортиками, тістечками. Потрібно брати себе в руки.

Если вам есть на чем сидеть, значит, попа у вас есть! И точка!

68 кг при росте 165. И я не писала что занималась на беговой дорожке, терпеть ее не могу.

Я так понимаю, зависит не от возраста, а от состояние суставов. А они могут быть ’не очень’ и в 25. Вообще бег по твердой поверхности весьма травматичен для суставов.

Я не пойму, как в декрете можно поправиться? У меня 2 детей, 10лет и 1годик. похудела сильно, хотя кушаю хорошо, и нервы в порядке,42кг при росте 158см.

А что вам показало УЗИ? Я ходила к специалисту, он посмотрел колени и отправил на рентген и томографию, кажется. Сказал, артроз. Правда, я так и не дошла до этих процедур.

ой, все это я прошла ))) сколько себя убеждаю, но как вижу свои бока сразу все забываю и начинаю опять...

Я набрала 22 кг и всё скинула за год

Семь страниц не читала. У меня около 68-70 кг при росте 164.
Живу прекрасно и радуюсь. Люблю себя и своё тело. Когда никого нет- хожу по квартире голяком, сплю тоже. Весов в доме нет, комплексов в голове тоже.
В спортзал хожу, но больше для подкачки мышц спины и пр.

а я не пойму как в декрете можно похудеть :) у меня тоже двое 9 и 2года, муж часто в разъездах, поэтому всё на мне кручусь как белка в колесе с утра до вечера ещё и младший плохо спит по ночам, не высыпаюсь жутко. а вес предательски ползёт вверх, хотя вроде и немного ем и нормальную еду. давайте я Вам пару десятков кг подкину :)

делитесь как!

Я побеждала)) и продолжаю побеждать. С января уже - 20кг. Еще килограмм 5 сброшу и красота)))

Пару десятков не надо, а вот 8кг было бы в аккурат.

Я тоже...при росте 170 сейчас 65кг...в зеркале сплошной ужас))
Но,я себя знаю)после первых родов с 64 в 54кг пришла за4,5месяца
Сейчас после нового года берусь за себя и буду свои 54)))

Трудно с лишним весом... Постоянная сонливость и усталость.
У меня вес набирается во время ГВ, и очень сильно. При беременности - нет.
Бросила кормить младшего в августе, было 89 кг при росте 164.
Сейчас 83 кг.
Пока ничего не делаю, просто перестала есть сахар.
С февраля-марта понемногу добавлю бассейн.

нельзя, если вес большой.

Я себе нравлюсь с весом 58-62 кг (я нормостеник, но широкая грудная клетка и бедра, фигура ’песочные часы’).
В весе 56 кг параметры были 92-64-96... Эхх...

Я решила третьего рожу и точно похудею , после первых родов не поправилась вообще ну и занималась , после вторых очень поправилась пока кормила на 15кг , потом за год похудела на 7кг и вдруг внезапная беременность , вот расслабилась сижу жру запеканку ,

Девочки, как вы умудряетесь набрать за беременность по 20-25 кг? Конечно потом тяжело с ними расстаться. Я оба раза за беременность набрала по 9 кг, из роддома выходила +1-2 кг и пока кормила грудью они сами собой уходили. Когда закончила ГВ с первым весила 42,9 кг при росте 156. Без слез смотреть нельзя было. Вторую закончила кормить и набрала 2-3 кг. Они мне мешают, не представляю как Вы живёте с +10 кг. Это же тяжело

Девочки, берегите себя и сбрасывайте лишнее. Я в вас верю

и что, я набрала за беременность 21 кг, за 4 мес и следа не осталось
при чем тут роды

у меня тоже так было когда начала заниматься, муж в командировках , бабушки дедушки далеко , сыну 2 дочке 7 школа , на телике включала програмки с занятиями и мы вместе занимались , конечно это не эффект зала ,но все же , заметно кожа подтянулась, за год похудела на 7кг ,

Дитині 1,5 р. Рівно рік тому я була 75 кг ( зріс 172), зараз 65. Залишилось ще 5 кг. Займаюсь вдома бодіфлекс з Мариною Корпан . Дієти не притримуюсь, просто не їм смажене, жирне і випічку. годую грудьми ще . Мені 31. Після перших пологів швидше прийшла в форму, через рік була 58, але я менше набрала при першій вагітності - 8 кг. та і вік 23 роки . Друга вагітність +15 кг.

Можно вам в личку написать?

Почему многие набирают вес при ГВ? Я оба раза худела во время ГВ и вес прибавлялся только после окончания ГВ

я живу с +25 кг.10... что такое 10?это мелочи...

У меня была такая же ситуация как у вас. Набрала лишних 20 кг. Ненавидел себя просто. Что я только не делала, спорт, диеты, ничего не помогало. Если скидывала 3 кг, то набирала 5. Смирилась с этим так и жила. Опустила руки , так сказать. Даже мужу сказала, если найдёт другую, я пойму. В зеркало вообще не могла на себя смотреть. Очень люблю красивую одежду, если обновку не сделаю, хоть раз в неделю, то больная хожу. Вот захожу я в примерочную, раздеваюсь, а там стоит огромный жирный слоняра и о каких шмотках идёт речь, со слезами вылетела домой. В итоге даже ничего не хотела покупать себе, даже ухаживать за собой(((( Я решила что то менять в этой жизни. Мою жизнь изменила поездка на работу в Польшу. Проработала полгода и минус 20 кг. Приехала никто не узнал. Сейчас люблю себя оченьОбновочки радуют. Сейчас за 3 месяца дома, набрала 5 кг. Но 3- й день сижу на ПП, исключила хлеб и сахар, думаю они уйдут быстро. Я сделала выводы. Нужно больше двигаться и закрыть рот. И тогда всё будет гуд. Удачки вам

недавно смотрела медицинскую передачу, там тема была про лишний вес. Так вот, есть люди, у которых на генетическоим уровне заложено, что они при всем желании поправиться не могут, заложено о природы. поэтому не всем нужно сидеть на диетах и пахать в спортзале. У меня подруга ест в три раза больше, а тощая - смотреть страшно. а по-поводу ’глистов’ очень некорректное высказывание.