Однозначная• 02 января 2017
Девченки, кто со мной к идеальному телу?
Очень хочу похудеть, желающие давайте со мной))) Без резких диет просто правильное питание и спорт)))Вместе веселее, будем друг друга поддерживать и мотивировать. Ну, кто готов?
44
0
я, с вами. Мне до 12 февраля нужно 5кг скинуть и вернуться в свои 55 кг. Планирую со следующей недели в зал.
И меня возьмите!!!!!! Завтра сажусь на диету. Я сама ее для себя нашла: без мяса и сладкого, главное. Мне очень нужно!!!!!! Вес зашкаливает:)
И я хочу,но как только начинаются морозы из дому нос не показываю,не говоря уже о походе в зал(((лентяюга я.
Отлично, вот сайт хороший много полезной инфы:
Сообщите мне ваш вес теперешний и желаемый(составим список худеющих), каждую неделю будем взвешиваться и отписываться с фото на весах) Как Вам такой вариант?
Сообщите мне ваш вес теперешний и желаемый(составим список худеющих), каждую неделю будем взвешиваться и отписываться с фото на весах) Как Вам такой вариант?
Предлагаю не диеты! А правильное питание, будем друг другу помогать. Можно расписывать меню поначалу и обсуждать, советовать что не так. Одна голова хорошо, а две головы лучше!!!
Ну, а по поводу спорта это как у кого получиться: у кого дома, у кого в зале. НО ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
Ну, а по поводу спорта это как у кого получиться: у кого дома, у кого в зале. НО ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
А я заказала абонимент, пот жду должны позвонить, но думаю успею или нет с работы.
Зал работает с 7-21 пн-пт, 8-20 сб-вс, у меня работа пн-пт 9-18.30, доехать это минут 30. Зал новый, только пол года работает, людей не много, есть своя сауна, соляная комната, только не верю я в себя и желания нет особо. Весной похудела на - 8 кг, вчера стала +5 кг, все стыдно....надо закрывать рот и бить по рукам.
Кароче, дайте мне пендель, плиз
Зал работает с 7-21 пн-пт, 8-20 сб-вс, у меня работа пн-пт 9-18.30, доехать это минут 30. Зал новый, только пол года работает, людей не много, есть своя сауна, соляная комната, только не верю я в себя и желания нет особо. Весной похудела на - 8 кг, вчера стала +5 кг, все стыдно....надо закрывать рот и бить по рукам.
Кароче, дайте мне пендель, плиз
Давайте пишите: Вес (теперешний), возраст , ОГ(обхват груди), ОТ(обхват талии), ОБ(обхват бедра) ну как-то так.Внесём в таблицу)
74 кг
Ответ дляхолециститная
Зачем Вам кто то? Тут... В зал идите и все 
Думаю вместе веселее, а что посоветуете, если в зал нет возможности пойти, планирую домашние тренировки)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу