Папина дочка• 03 сентября 2013
Диета Дюкана. Завтра стартую. Присоединяйтесь. Пишем результаты.
Девочки, 2 года назад сидела на этой диете. Скинула прилично, хотя и не довела дело до конца.
Когда вернулась к обычному режиму питания, долго не набирала. А последние пол-года наедалась на ночь и со сладким не расставалась. Результат на лицо (и на ноги, бёдра, талию...). Короче лишних 9кг.
Стартую с весом 59кг.
Присоединяйтесь!!!!!!!!!!
Пишем дату начала диеты и начальный вес, каждые 2 дня взвешиваемся и делимся результатами.
Поехали!!!!!!
Когда вернулась к обычному режиму питания, долго не набирала. А последние пол-года наедалась на ночь и со сладким не расставалась. Результат на лицо (и на ноги, бёдра, талию...). Короче лишних 9кг.
Стартую с весом 59кг.
Присоединяйтесь!!!!!!!!!!
Пишем дату начала диеты и начальный вес, каждые 2 дня взвешиваемся и делимся результатами.
Поехали!!!!!!
показать весь текст
1546
0
Ответ дляПапина дочка
Всем привет!!!!!
У меня курс подлиннее Вашего, собиралась на Консолидацию, последних 2 кг не уходили никак...
И КД не наступали, думала, что из-за диеты, девочки писали, что такое было )))))))
А тут узнали, что ляля будет, УРЯЯЯЯЯ, малая моя в восторге, очень ждёт сестричку
Худела, худела... и бац
Девочки, не прощаюсь, темку не закрываем, однозначно, после родов я с Вами, надеюсь постройневшие будут советами из личного опыта делиться, хотя надеюсь много не набрать))))
Всем хороших результатов))))
У меня курс подлиннее Вашего, собиралась на Консолидацию, последних 2 кг не уходили никак...
И КД не наступали, думала, что из-за диеты, девочки писали, что такое было )))))))
А тут узнали, что ляля будет, УРЯЯЯЯЯ, малая моя в восторге, очень ждёт сестричку
Худела, худела... и бац
Девочки, не прощаюсь, темку не закрываем, однозначно, после родов я с Вами, надеюсь постройневшие будут советами из личного опыта делиться, хотя надеюсь много не набрать))))
Всем хороших результатов))))
Поздравляю!
Ой, смотрю все как то плавно из похудения в беременность переходят, хоть бы и самой туда не угодить, а то смотрю у нас тут прям вирус какой то ходит!
Ой, смотрю все как то плавно из похудения в беременность переходят, хоть бы и самой туда не угодить, а то смотрю у нас тут прям вирус какой то ходит!
Я с вами!!!!
рост 165см
Вес 64кг
Хочу 57кг
Сегодня кУшаю куриную грудку запеченнную с имбирем лимон. соком и соевым соусом....
рост 165см
Вес 64кг
Хочу 57кг
Сегодня кУшаю куриную грудку запеченнную с имбирем лимон. соком и соевым соусом....
Раньше отписывались примерно раз в 1-2 недели, но сейчас пока что то у всех затишье, кто то уже на закрепе а кто то по пути в декретный отпуск! Но думаю, так и будем дальше писать отчёт раз в 1-2 недели, кому как удобно!
Но думаю, так и будем дальше писать отчёт раз в 1-2 недели, кому как удобно!
Ответ дляПапина дочка
Всем привет!!!!!
У меня курс подлиннее Вашего, собиралась на Консолидацию, последних 2 кг не уходили никак...
И КД не наступали, думала, что из-за диеты, девочки писали, что такое было )))))))
А тут узнали, что ляля будет, УРЯЯЯЯЯ, малая моя в восторге, очень ждёт сестричку
Худела, худела... и бац
Девочки, не прощаюсь, темку не закрываем, однозначно, после родов я с Вами, надеюсь постройневшие будут советами из личного опыта делиться, хотя надеюсь много не набрать))))
Всем хороших результатов))))
У меня курс подлиннее Вашего, собиралась на Консолидацию, последних 2 кг не уходили никак...
И КД не наступали, думала, что из-за диеты, девочки писали, что такое было )))))))
А тут узнали, что ляля будет, УРЯЯЯЯЯ, малая моя в восторге, очень ждёт сестричку
Худела, худела... и бац
Девочки, не прощаюсь, темку не закрываем, однозначно, после родов я с Вами, надеюсь постройневшие будут советами из личного опыта делиться, хотя надеюсь много не набрать))))
Всем хороших результатов))))
Поздравляю
А я все думаю, куда вы пропали))))
А я все думаю, куда вы пропали))))
а подскажите еще,мне надо бросить 15 кг,склько надо сидеть на атаке? 3 или 5 дней,мне почему то на разных сайтах по разному выдает.
Ответ дляexerewka
Интересненько 
Вы мариновали, а потом запекли ? Или как?
Вы мариновали, а потом запекли ? Или как?
да, немного отбила, полила соком лимона, соусоМ, натерла имбирь, и все это через 15мин в духовку... вкусно!
Ответ дляexerewka
Поздравляю
А я все думаю, куда вы пропали))))
А я все думаю, куда вы пропали))))
Спасибо, я сама рада очень, ждали аиста уже давно.
Я заглядываю в темку постоянно, ностальгия.... уже к вам всем привыкла...
Фотки в конце будут?
ну типа до и после?
Я заглядываю в темку постоянно, ностальгия.... уже к вам всем привыкла...
Фотки в конце будут?
ну типа до и после?
Ответ дляПапина дочка
Спасибо, я сама рада очень, ждали аиста уже давно.
Я заглядываю в темку постоянно, ностальгия.... уже к вам всем привыкла...
Фотки в конце будут? ну типа до и после?
Я заглядываю в темку постоянно, ностальгия.... уже к вам всем привыкла...
Фотки в конце будут?
ну типа до и после?
Я свои уже в одной темке выставляла ))
на первом фото вес около 96 кг .
На дюкане с 88 кг,но фото нет.
Второе фото промежуточное 74 кг
третье сейчас на закрепе 70-71 ))
на первом фото вес около 96 кг .
На дюкане с 88 кг,но фото нет.
Второе фото промежуточное 74 кг
третье сейчас на закрепе 70-71 ))
Девушка, да вы красотка! 
девченки,привет!
очень занята ,потому не пишу,СОРРИ!
Значит у меня ушло ровно 12 кг с 20 октября,как я с вами!
НВ был 75 кг,сейчас 63 кг
По обьемам тоже сильно ушло
сейчас бедра 93см
талия 70 см
грудь,мама дАрагая,86см,при обьеме под грудью 75.
Что с грудью делать,я в шоке!))))
очень занята ,потому не пишу,СОРРИ!
Значит у меня ушло ровно 12 кг с 20 октября,как я с вами!
НВ был 75 кг,сейчас 63 кг
По обьемам тоже сильно ушло
сейчас бедра 93см
талия 70 см
грудь,мама дАрагая,86см,при обьеме под грудью 75.
Что с грудью делать,я в шоке!))))
три дня
у меня по плану было 15 кг ,вот три дня атаки более ли чем достаточно!!!
у меня за первых три дня атаки сразу ушло помню 4 кг и потом вес долго стоял
у меня по плану было 15 кг ,вот три дня атаки более ли чем достаточно!!!
у меня за первых три дня атаки сразу ушло помню 4 кг и потом вес долго стоял
Ну привет пропажа!
А я уж грешным делом подумала, что и ты заразилась чудесным вирусом беременность, и теперь суда ни ногой.
А я уж грешным делом подумала, что и ты заразилась чудесным вирусом беременность, и теперь суда ни ногой.
Девочки, подскажите - вот у меня сегодня третий день атаки. С завтра перехожу на круиз. Собственно вопрос - завтра день должен быть сугубо белковый, а только следующий с овощами или завтра должен быть с овощами?
Всем привет.с сегоднешнего дня я с вами
Мои параметры:
Рост-163
Вес-74.3
ОГ-94
ОТ-74
ОБ-106
Планирую похудеть до 60 кг для начала.А там посмотрим,может еще килограмма 3.
Ну со стартом меня))).
Мои параметры:
Рост-163
Вес-74.3
ОГ-94
ОТ-74
ОБ-106
Планирую похудеть до 60 кг для начала.А там посмотрим,может еще килограмма 3.
Ну со стартом меня))).
конечно овощной делайте ))
Я после Атаки налетела на помидоры тушенную капусту ))
Можете себе борщ сделать без картошки - выгодно, кушает вся семья))
Я после Атаки налетела на помидоры
тушенную капусту )) Можете себе борщ сделать без картошки - выгодно, кушает вся семья))
Девочки,всем привет!и я с вами!
вес 58кг,рост 168!
хочу 52-50)) отелась немного)
первый раз вообще на диету сажусь)))
вес 58кг,рост 168!
хочу 52-50)) отелась немного)
первый раз вообще на диету сажусь)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу