Неугомонная• 02 октября 2012
Девочки с 03. 10. 2012 сажусь на Японскую Диету Кто сомной присоеденяемсяй.
Ну вот девчёнки как и все в очередной раз собралась сесть на диету, но теперь по честному и без жульничества. Перечитала кучу всего и выбрала Японскую диету.
Поделитесь может кто на ней был, есть, а если собераетесь - добро пожаловать!!!!
Мой рост 1м. 70 см. вес 75 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Цель за 2 месяца 10 кг.
2 недели японская диета, а там посмотрим, наверное сбалансированное питание с ограничением. Главное дать толчок!
Заниматся физичискими упражнениями нет- ребёнок маленький, работа, уборка, готовка(ну я думаю как у многих).
Будьте добры не осуждать и не критиковать- не для этого пишу, пишу для поддержки!!!
Поделитесь может кто на ней был, есть, а если собераетесь - добро пожаловать!!!!
Мой рост 1м. 70 см. вес 75 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Цель за 2 месяца 10 кг.
2 недели японская диета, а там посмотрим, наверное сбалансированное питание с ограничением. Главное дать толчок!
Заниматся физичискими упражнениями нет- ребёнок маленький, работа, уборка, готовка(ну я думаю как у многих).
Будьте добры не осуждать и не критиковать- не для этого пишу, пишу для поддержки!!!
показать весь текст
104
0
Очень ужасная! Сердце потом как бешеное! вес уходит а потом возвращается вдвоине! я на ней сидела, не помогло. это хорошо когда через 2 недели на праздник и всё, потом опять ’Здравствуй жопа’! Выбирайте такую диету, чтоб потом легко было ее поддерживать. эта очень стрессовая.
вполне сытная диета, как по мне)) можно пробовать. смущает завтрак в виде кофе. а если чай, ниче не пишут?))
и полкурицы на обед пару раз встречается. я не то что не похудею, наверное попросту не съем столько!
и вот сала из вареной капусты - не полезет в меня... цветная капуста заменой может быть? или она калорийнее?
и полкурицы на обед пару раз встречается. я не то что не похудею, наверное попросту не съем столько!
и вот сала из вареной капусты - не полезет в меня... цветная капуста заменой может быть? или она калорийнее?
а почему? на первый взгляд вполне нормальное кол-во еды на день, и рыба и мясо и овощи и кефир...
завтрак конечно... хотя если разобраться часто он таким и бывает, только не с целью диеты, а впопыхах.
это от кофе что ли сердце как бешеное? тут все индивидуально.
завтрак конечно... хотя если разобраться часто он таким и бывает, только не с целью диеты, а впопыхах.
это от кофе что ли сердце как бешеное? тут все индивидуально.
я года 4 назад с ее помощью скинула лишние 5 кг. С тех пор стараюсь не есть после 6-ти. на самом деле достаточное кол-во еды,иногда даже много, но все четко по списку и никакой соли. Но первые дни ощущалась слабость и головокружение-потом норм. Пила травяные чаи воду без газа. С тех пор вес стабильный. Мой рост 161, вес 56-57кг
на ней сидели мои сотрудницы, очень хорошо худели. Я не пробовала, т.к. не люблю строгих диет, мне больше кефирная подходит.
как успехи на безуглеводной? Я месяц назад пробовала,отказалась полностью от сладкого,но сорвалась,очень хотелось фруктов и хлеба,а вот со вчерашнего уже и от этого отказалась,посмотрю насколько меня хватит.
Я сидела на такой диете) За 14 дней скинула 12 кг. Отметили мое похудание все знакомые :) На диете сиделось легко, но + к диете шли физ.упражнения и массажы для предупреждения обвисания кожи. В общем, мне диета понравилась.
я вот в воскресение ее закончила, очень легко прошла, к вечеру второго дня кушать уже не тянуло :))
скинула 6 кг, но с 4-го дня, как пошла морковка появились проблемы с походами в туалет, которых никогда не было :(
в след раз , если и буду на ней сидеть, то морковку придется чем-то заменять :)
кстати, даже понравилось без соли кушать, особенно рыбу :)
скинула 6 кг, но с 4-го дня, как пошла морковка появились проблемы с походами в туалет, которых никогда не было :(
в след раз , если и буду на ней сидеть, то морковку придется чем-то заменять :)
кстати, даже понравилось без соли кушать, особенно рыбу :)
ну так возмите и меня, может девочка что на безуглеводной тоже захочет и будем смотреть у кого как получается худеть 
результатами поделимся.. Друг друга поддержим..?
результатами поделимся.. Друг друга поддержим..?
Ответ дляАноним
ну так возмите и меня, может девочка что на безуглеводной тоже захочет и будем смотреть у кого как получается худеть результатами поделимся.. Друг друга поддержим..?
результатами поделимся.. Друг друга поддержим..?
Точно:)))))))))))))))
Доброе утро девчёночки.
ну что начинаем!
Вес утром 75 кг(ужас), рост 170 см(надеюсь ниже не стану)!!!!
Выпила кофе и всё!!!!!!!!!
Следующее взвешивание в субботу утром!
ну что начинаем!
Вес утром 75 кг(ужас), рост 170 см(надеюсь ниже не стану)!!!!
Выпила кофе и всё!!!!!!!!!
Следующее взвешивание в субботу утром!
всем привет, утром 67,7кг. Выпила кофе и все. Для меня это нормально. Проситала маме рацион, так она посмеялась и говорит, что с такой диетой можно и поправиться
, но голодать точно не будем
, но голодать точно не будем
Поехали:)
Утро 67,5 кг, рост 171 см
Випила кофе, а только что пообедала соком с яйцами. Капусту есть не смогла:(
В субботу отпишусь:)))))))))
Девченки, спасибки что вы еть, сама бы врядли решилась:)
Утро 67,5 кг, рост 171 см
Випила кофе, а только что пообедала соком с яйцами. Капусту есть не смогла:(
В субботу отпишусь:)))))))))
Девченки, спасибки что вы еть, сама бы врядли решилась:)
Жаль вчера не прочла мне вот такая же поддержка нужна!! С кем то на диету садиться это гуд!! Я не раз на ней сидела первый раз кг 3 ушло, но я так ихотела, но я всегда все солила и ела только красную рыбу, соль вообще нельзя?
Мне тое первый день хорошо пошел, как-то не заметила. Жду капусного салатика на обед - жуткий любитель:)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу