Неугомонная• 02 октября 2012
Девочки с 03. 10. 2012 сажусь на Японскую Диету Кто сомной присоеденяемсяй.
Ну вот девчёнки как и все в очередной раз собралась сесть на диету, но теперь по честному и без жульничества. Перечитала кучу всего и выбрала Японскую диету.
Поделитесь может кто на ней был, есть, а если собераетесь - добро пожаловать!!!!
Мой рост 1м. 70 см. вес 75 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Цель за 2 месяца 10 кг.
2 недели японская диета, а там посмотрим, наверное сбалансированное питание с ограничением. Главное дать толчок!
Заниматся физичискими упражнениями нет- ребёнок маленький, работа, уборка, готовка(ну я думаю как у многих).
Будьте добры не осуждать и не критиковать- не для этого пишу, пишу для поддержки!!!
Поделитесь может кто на ней был, есть, а если собераетесь - добро пожаловать!!!!
Мой рост 1м. 70 см. вес 75 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Цель за 2 месяца 10 кг.
2 недели японская диета, а там посмотрим, наверное сбалансированное питание с ограничением. Главное дать толчок!
Заниматся физичискими упражнениями нет- ребёнок маленький, работа, уборка, готовка(ну я думаю как у многих).
Будьте добры не осуждать и не критиковать- не для этого пишу, пишу для поддержки!!!
показать весь текст
104
0
а мне тяжело с завтрака до обеда продержсться. Может я втсаю рано, в 7-00 и завтракаю а обед аж в 13-00 . До ужина отлично.Наверное нужно завтрак перенести на 8-300 или вообще на 9-00.
мне тоже тяжковато от завтрака до обеда, а в общем первый день на ура прошёл! Всё тянет на весы но реально понимаю что рановато и за день результата не будет! Вот в субботу с самого утра побегу!
девочки, ауууууу! как дела? Как держитесь?? Сегодня кабачок на обед:)))
Всем удачи, терпения и силы воли. На самом деле еды достаточно!!!
Всем удачи, терпения и силы воли. На самом деле еды достаточно!!!
Доброе утро.
Всё просто прелестно, пока держусь и даже без напряга.
Вчера на вечер у меня был салат и кифир. С мясом не сложилось, просто не успела приготовить.
Вчера начала делать кавитацию и лимфодренажный массаж + обёртывание! вещь конечно убойная, все складки тают просто на глазах.
Всё просто прелестно, пока держусь и даже без напряга.
Вчера на вечер у меня был салат и кифир. С мясом не сложилось, просто не успела приготовить.
Вчера начала делать кавитацию и лимфодренажный массаж + обёртывание! вещь конечно убойная, все складки тают просто на глазах.
Кавитация- разбивание жировых клеток ультразвуком, перед этим обёртывание на основе водорослей, потом лимфодренажный массаж(выведение разбитых жировых клеток). Девочки у кого есть возможность- всем советую, результат реально с первого сеанса, но нужно только в комплексе, по отдельности не работает!!!!!! И обязательное условие правельное питание, но оно должно войти в норму жизни, пока начали с диеты, что бы дать толчок, а там уберу из рациона всю гадость- залог долговечной красоты!
а какой из этих лучше выбрать?
антицеллюлитный,
— баночный,
— лимфодренажный,
— медовый,
— классический.
антицеллюлитный,
— баночный,
— лимфодренажный,
— медовый,
— классический.
и обязательно отписаться:)))Честно, яужином очень наелась, наверное сдвиг на весах будет не значительным
А я еще не дошла, сильно наестся мне не удастся - мой сынулька 1 яйцо слопал уже:) Жду-не дождусь фруктов, очень хочу:)))
Девчёнки еды в доволь, на ужин немного микс сделала кабачок один кусочек, немного салата и щепотку варенной курицы!!!! Надеюсь не повлияет!!!
Опять таки КАВИТАЦИЯ, ОБЁРТЫВАНИЯ,ЛИМФОДРЕНАЖ!!!!!!!!!!!!
Вещь просто суппер!
За два сеанса мой мега живот сделали просто мятой тряпочкой, сегодня ещё бока задействовали!
Но результат потрясающий!
P.S На дорогу до массажа трачу 2,5 часа(это туда и обратно)+2 часа все процедуры!!!
Но с понедельника уже на работу и буду только по выходным, но эфект не уменьшается!
Девчёнки всем терпения- мы достойны быть красивыми!
Опять таки КАВИТАЦИЯ, ОБЁРТЫВАНИЯ,ЛИМФОДРЕНАЖ!!!!!!!!!!!!
Вещь просто суппер!
За два сеанса мой мега живот сделали просто мятой тряпочкой, сегодня ещё бока задействовали!
Но результат потрясающий!
P.S На дорогу до массажа трачу 2,5 часа(это туда и обратно)+2 часа все процедуры!!!
Но с понедельника уже на работу и буду только по выходным, но эфект не уменьшается!
Девчёнки всем терпения- мы достойны быть красивыми!
А что потом с ’мятой тряпочкой’ делать? И тут ещё в какой-то темке девочки рассказывали, что после кавитации поправляться низзя 
В тех зонах, где делается кавитация, жировые клетки разрушены, а жир ведь где-то должен отложиться, если режима питания не придерживаться, и откладывается он в ранее незадействованых или малозадействованых местах: спина, руки, голени... Так что с кавитацией без фанатизма! Слой целых жировых клеток должен остаться)))
В тех зонах, где делается кавитация, жировые клетки разрушены, а жир ведь где-то должен отложиться, если режима питания не придерживаться, и откладывается он в ранее незадействованых или малозадействованых местах: спина, руки, голени... Так что с кавитацией без фанатизма! Слой целых жировых клеток должен остаться)))
Ну в общем, я первая:
Сегодня я 65 кг, начинала с весом 67,5 кг. В обьемах ушло ОГ 2см, ОТ 4см, ОБ 8 см. Вот так вот:) Думаю чем бы сегодняшнее сырое яйцо заменить...
Сегодня я 65 кг, начинала с весом 67,5 кг. В обьемах ушло ОГ 2см, ОТ 4см, ОБ 8 см. Вот так вот:) Думаю чем бы сегодняшнее сырое яйцо заменить...
Доброе утро!
стала на весы: 73,5 кг. (изначально было 75 кг), итого за 3 дня -1,5 кг. Маловато, но медленно и уверенно. По объёмам не замерялась, но ушло очень много(это из за массажа больше ).
Продолжаем в том же духе!
стала на весы: 73,5 кг. (изначально было 75 кг), итого за 3 дня -1,5 кг. Маловато, но медленно и уверенно. По объёмам не замерялась, но ушло очень много(это из за массажа больше ).
Продолжаем в том же духе!
Сегодня заметила существенный минус этой диеты - шла на рынок, и еле смогла вытащить каляску с малым. В общем очень большая слабость, не уверена что продержусь дальше. Но попробую.
Чёто смотрю нас двое и всё?
Вчера немного согрешила- выпила вино сухое белое и сьела один кусочек суши!!!!! Сегодня себя корю за это!!!! Но вчера был массаж и сегодня опять поеду!!!!
Вчера немного согрешила- выпила вино сухое белое и сьела один кусочек суши!!!!! Сегодня себя корю за это!!!! Но вчера был массаж и сегодня опять поеду!!!!
нет , нас трое!!!!!
Вчера была у кумы на Д.Р ничего не ела и не пила.... Пока все идет по плану:))
Вчера была у кумы на Д.Р ничего не ела и не пила.... Пока все идет по плану:))
блин , наверное написала сообщение и не отправила... Вчера утром - 2 кг, с 67.7 до 65.7. Меня более чем порадовало!!!!!
а я сегодня тоже ела стейк семги с томатным соком:)) Запекала в рукаве даже без масла. Нормально!!!!!
А сегодня согрешила - постное мясо. Чесно буду меню менять - очень тяжело дается. Вчера давление подскочило:(
девочки, доброе утро! Вчера действительно был трудноватый день, лично для меня. Без кофе мне оооооочень сложно!!!Но сегодня утром уже попила кофе и жизнь улыбнулась:)) Всем терпения и здоровья
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу