ZaRaZa• 30 сентября 2019
Год как я ни ем сладкое.. Результат.
Прошел год как я отказалась от покупного сладкого-печенье,конфеты,шоколадки.
Домашнюю выпечку ем.
Раньше день без конфеты это зря прожитый день.:)
Но никаких изменений явных нет.
Отказалась из-за жиров, пальмового масла и т.д.
Кожа, волосы лучше не стала.
Раньше не ужинала, сейчас ужинаю, углеводов не хватает.
Вес +1кг,но это с 48 на 49)
За год были грехи:)-2 мороженого, 2 конфетки ромашка и 1 плитка шоколада.
Не хочется... ем орехи, фрукты
Домашнюю выпечку ем.
Раньше день без конфеты это зря прожитый день.:)
Но никаких изменений явных нет.
Отказалась из-за жиров, пальмового масла и т.д.
Кожа, волосы лучше не стала.
Раньше не ужинала, сейчас ужинаю, углеводов не хватает.
Вес +1кг,но это с 48 на 49)
За год были грехи:)-2 мороженого, 2 конфетки ромашка и 1 плитка шоколада.
Не хочется... ем орехи, фрукты
показать весь текст
176
0
Я не ем сладкого уже 8 лет, рост 167 вес 49-50 кг чувствую себя отлично. Сейчас пытаюсь совсем перестать есть мясо, только рыбу иногда. Стала более активной и энергичной. Выгляжу моложе своих лет. Рекомендую
Ой, спасибо большущее!!! А то прочитала название темы, ну все, думаю, сейчас как зайду в тему, а там красотка похудевшая, помолодевшая, и придется мне винить себя за каждую съеденную конфету и представлять, какой могла бы я стать через год, но не стану из-за своей зависимости от сладкого. Так что пойду-ка я поищу чего-то сладенького 
Сладкое ем, но стараюсь полезно сладкое сухофрукты, мед. Без фанатизма присутствуют торты, конфеты в виде исключения. Редко делаю сама выпечку домашнюю.
Несколько лет как отказалась от мяса, молочки, алкоголя, черного чая и кофе, консерв.
Белых хлеб очень редко, в основном ржаной и мало. Растительные масла оливковое, кокосовое.
Питаюсь фактически овощами и кашами, орехами. Чаи травяные. До этого тоже не сидела на жаренной картошке, старалась есть полезную еду в силу своих информированности.
Сейчас в гостях не выпендриваюсь, могу сьесть ’не кошерное’, если ничего другого нет. ))
Уход натуральный, многое делаю сама, но это лет с 25.
Сейчас мне 40, коллеги дают на десять лет меньше. 52 кг. при росте 160.
К чему это все, не ждите моментальных перемен. Отказ от сладкого это первый шаг, к тому чтобы не создавать темы ’в 45 выгляжу на 60’
Несколько лет как отказалась от мяса, молочки, алкоголя, черного чая и кофе, консерв.
Белых хлеб очень редко, в основном ржаной и мало. Растительные масла оливковое, кокосовое.
Питаюсь фактически овощами и кашами, орехами. Чаи травяные. До этого тоже не сидела на жаренной картошке, старалась есть полезную еду в силу своих информированности.
Сейчас в гостях не выпендриваюсь, могу сьесть ’не кошерное’, если ничего другого нет. ))
Уход натуральный, многое делаю сама, но это лет с 25.
Сейчас мне 40, коллеги дают на десять лет меньше. 52 кг. при росте 160.
К чему это все, не ждите моментальных перемен. Отказ от сладкого это первый шаг, к тому чтобы не создавать темы ’в 45 выгляжу на 60’
Я два месяца сладкое вообще не ела, только фрукты. А так больше ничего, где содержится сахар. Когда меня угостили потом в дороге мятной конфетой, прям есть её не смогла такая сладкая мне показалась. Мороженое вообще не вкусным стало. Итог. Минус 3 кг и целлюлит. С 57 до 54 кг. Сейчас опять разговнилась по чуть чуть. )))). Пора опять себя в руки брать
Напишу и я. Отказалась только от сахара за компанию с дочкой, у неё сильные высыпания на лице были, акне или не знаю как правильно, живого места на лице уже не было. Она отказалась от сахара рафинированного на 100% и от молока. Результат - за 3 месяца высыпаний процентов на 70 меньше.
Я не так жёстко себя ограничила - пью чай и кофе без сахара, в творог не кладу сахар (ем его каждый день, т.е. раньше это было примерно 5-7 чайных ложек в день), могу съесть одну конфету или дольку шоколода и одно- два печенья в день. Раньше это было ещё обязательно торт или пирожное, печенья больше))) Мой результат - меньше жирнеет кожа на лице. На попе и ляхах целлюлит уменшился, до этого был на месте. Я и не рассчитывала, отказывалась просто за компанию с дочкой, конфекту если ем - втихаря от неё) а она - кремень, я такого не ожидала, она сладкоежка жуткая была.
Я не так жёстко себя ограничила - пью чай и кофе без сахара, в творог не кладу сахар (ем его каждый день, т.е. раньше это было примерно 5-7 чайных ложек в день), могу съесть одну конфету или дольку шоколода и одно- два печенья в день. Раньше это было ещё обязательно торт или пирожное, печенья больше))) Мой результат - меньше жирнеет кожа на лице. На попе и ляхах целлюлит уменшился, до этого был на месте. Я и не рассчитывала, отказывалась просто за компанию с дочкой, конфекту если ем - втихаря от неё) а она - кремень, я такого не ожидала, она сладкоежка жуткая была.
Ответ дляПросто каралева
ой, да ладно. Я жру дрянь. Сдавала анализы - хоть в космос
еще не вечер, резервы организма не бесконечны
Автор со своим изумлением. почему ничего не меняется, поедая домашние сладости, похожа на женщину из анекдота. Та не могла понять, как ее домашняя кошечка забеременела. Тут из комнаты выходи кот, ветеринар видит его и говорит: ’Да вот так, что ж вы мне голову морочите’? На что хозяйка возмущенно: ’доктор, как вам не стыдно? Это же ее брат’!
смысл не уловила, я вообще, например, сладкое могу десятилетиями не есть, а толку? я мясоед! стейки, котлетки и т.д. ну и вес... 67 при росте 165, зараза...
Автор я с Вами! По состояние здоровью сидела на диете почти 2 года! Все варёное, на пару и запечённое без корочки. Ничего жирного, салонного, перченого, забыла как выглядят соусы, алкоголь и много чего другого. 2 года не ела цитрусовые и молочное. Сладкое очень редко, в основном это был хороший зефир или рахат лукум премиум из Турции. Ничего не поменялось в самочувствии от слова совсем! Про кожу, волосы вообще молчу. Мне кажется худе даже стало. Поэтому Вас понимаю.
Автор, у нас с вами одинаковый срок огранки личности )
Я тоде год, как отказалась от сахаросодержащих продуктов. Не ем ни кетчупы, ни хлеб, где сахар, ни томатные пасты, огурцы кислые, ну, и понятно, что и кондитерку.
Но я разрешала себе сладкое на дни рождения детей, Новый год и Пасху.
Сдавала анализы год назад на многие показатели, скоро пересдавать буду.
По результатам: вес меня не интересовал - остался таким же, кожа также практически не изменилась, самочувствие зависит больше от уровня железа у меня, чем от сладкого.
Но все равно я возвращаться к дессертам не планирую, теперь только лакшери каллории
Я тоде год, как отказалась от сахаросодержащих продуктов. Не ем ни кетчупы, ни хлеб, где сахар, ни томатные пасты, огурцы кислые, ну, и понятно, что и кондитерку.
Но я разрешала себе сладкое на дни рождения детей, Новый год и Пасху.
Сдавала анализы год назад на многие показатели, скоро пересдавать буду.
По результатам: вес меня не интересовал - остался таким же, кожа также практически не изменилась, самочувствие зависит больше от уровня железа у меня, чем от сладкого.
Но все равно я возвращаться к дессертам не планирую, теперь только лакшери каллории
Добавлю, что целлюлит, уменьшается потихоньку, но думаю, что от стрейтчинга.
Изделия из белой муки не ем полтора года. Чай не пью около 5 лет, кофе никогда не пила. Жаренное не ем уже 15 лет.
Изделия из белой муки не ем полтора года. Чай не пью около 5 лет, кофе никогда не пила. Жаренное не ем уже 15 лет.
Ответ дляПросто каралева
ой, да ладно. Я жру дрянь. Сдавала анализы - хоть в космос
Знаю много таких людей кстати, каждый раз прозреваю что они едят
здоровее здорового! Это генетика, если я вот хиляк то отказ от всего не сделал из меня кремень
здоровее здорового! Это генетика, если я вот хиляк то отказ от всего не сделал из меня кремень
Домашний нам тоже не зашел. Оливковое масло, которое горчит и которое очень жирное тоже не зашло. Но оно не все горчит. Масло по спецзаказу атб экстра вирджин холодного отжима, олимп в канистре с фруктовым ароматом классные, ну еще по спецзаказу для Сильпо неплохое, но все же немного не то. А с рынка в канистрах греческое вообще не понравилрсь, очень густое и жирное.
Не понимаю таких жертв... я перестала просто есть на ночь и просто уменьшила в колличестве сладкое, но никак не убрала- и только это помогло мне за месяц похудеть на 7 кг!!! Да,да, сама в шоке
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу