Приму в дар• 29 февраля 2020
Мне 46.Все, мой поезд ушел? Уже и не рыпаться в плане спорта?
Купила абонемент в тренажёрку, решила с тренером заниматься. Сегодня первый раз сходила.А там все такие молодые. Вернулась с комплексами. Я лет до 35 занималась , а потом 10 лет - просто провал..Я уже не подтяну тело, мой трицепс так и будет обвисший, а задница дряблая? В общем, я раньше м как-то свой возраст не ощущала, а сегодня вот до меня дошло, что мне до хрена лет и мой поезд ушел
показать весь текст
203
0
Я б выставила тут одно мотивирующее фото из нашего зала, но это будет не корректно. Поэтому напишу словами. К нам в зал ходили люди 70 и даже 80 + и не считают, что их поезд ушёл. Все в Вашей голове.
Супер!! Мое восхищение!
Вы занимаетесь скандинавской ходьбой (с палками) или обычная спортивная ходьба?
Вы занимаетесь скандинавской ходьбой (с палками) или обычная спортивная ходьба?
Ответ дляПоэтеСССа
Гоните 
У друга мамо штурмує Спортлайф аж горить. Їй за 70.
Басейн, якийсь там фітнесо-шейпінг, тренажери щімить, шо має бути. Тренерів до істерики доводить, бо ж старе покоління - усьо по прОтоколу
У друга мамо штурмує Спортлайф аж горить. Їй за 70.
Басейн, якийсь там фітнесо-шейпінг, тренажери щімить, шо має бути. Тренерів до істерики доводить, бо ж старе покоління - усьо по прОтоколу
Блин, к нам на степ такая бабуля ходила,тренеров до инфаркта доводила, ну,зачем, спрашивается ( оттуда здоровые и молодые красные выходят
обычная спортивная ходьба быстрым темпом.... сначала 4 остановки до озера и 2 круга вокруг и также домой. Троещина Киев
Класс, Вы умничка!!! Не останавливайтесь, хотя, я думаю, это уже стало неотъемлимой частью Вашей жизни!
Моей соседке 89 лет будет через месяц, у нее каждое утро начинается с зарядки!! Выглядит прекрасно!
Много читает! Очень часто гуляем с ней в парке длительно, развлекаю её своей компанией, т.к. родственников у нее уже не осталось, детей нет, прекрасный адекватный человек с потрясающим чувством юмора.
Желаю Вам бодрости и отличного настроения каждый день!
Моей соседке 89 лет будет через месяц, у нее каждое утро начинается с зарядки!! Выглядит прекрасно!
Много читает! Очень часто гуляем с ней в парке длительно, развлекаю её своей компанией, т.к. родственников у нее уже не осталось, детей нет, прекрасный адекватный человек с потрясающим чувством юмора. Желаю Вам бодрости и отличного настроения каждый день!
А мне 34 и я очень хочу на танцы, хип хоп хорео. И ну никак не могу решиться. Как представлю себя рядом с 18летними
Ответ дляMarocco
Девушки, спорт-это здоровье!! Занимайтесь спортом!!
Сорри за офф-топ, вспомнилась фраза ’БУХАТЬ-Это вам не СПОРТОМ ЗАНИМАТЬСЯ,здесь здоровье нужно!’😅😅😅
Да мне уже понравилось, выше написала - такой заряд бодрости я давно не испытывала
. Очень круто))
. Очень круто))
Моя бывшая начальница пошла в зал в 41.в 42 была уже на фитнес бикини, в 43 стала какой-то там чемпионом мира😁
Глупости!
Заниматься спортом никогда не поздно.
Но я выбираю активность помягче -йога...там не упахаешься, а на самочувствии хорошо сказывается и фигуре.
Заниматься спортом никогда не поздно.
Но я выбираю активность помягче -йога...там не упахаешься, а на самочувствии хорошо сказывается и фигуре.
Ответ дляMarocco
Класс, Вы умничка!!! Не останавливайтесь, хотя, я думаю, это уже стало неотъемлимой частью Вашей жизни!
Моей соседке 89 лет будет через месяц, у нее каждое утро начинается с зарядки!! Выглядит прекрасно! Много читает! Очень часто гуляем с ней в парке длительно, развлекаю её своей компанией, т.к. родственников у нее уже не осталось, детей нет, прекрасный адекватный человек с потрясающим чувством юмора.
Желаю Вам бодрости и отличного настроения каждый день!
Моей соседке 89 лет будет через месяц, у нее каждое утро начинается с зарядки!! Выглядит прекрасно!
Много читает! Очень часто гуляем с ней в парке длительно, развлекаю её своей компанией, т.к. родственников у нее уже не осталось, детей нет, прекрасный адекватный человек с потрясающим чувством юмора. Желаю Вам бодрости и отличного настроения каждый день!
спасибо... я над этим давно работаю... После того как сбросила 22 кг упорным трудом , диетой и Испугом ..( вдруг выяснилось что кроме веса у меня еще и диабет..) Поплакала и начала жить по новому. И вот уже 10 лет ежедневная зарядка на балконе по Кисс фм, и пробежка рано утром. куда-то исчез сразу диабет, надела джинсы и юбки до колен и вновь полюбила себя
Есть такое))
Я вот не пью и не курю))) И не потому что закодировалась)) Реально, ’бухать’ надо здоровье)))
А вам нравится с тренером заниматься? Мне вот удобнее на групповые занятия , когда стараешься не выбиваться из ритма, и некогда думать о фигне:)
Ой, скигліть і надалі
Зара по своїй команді дивлюсь, то 50+ дають фору 30річним.
Чи то більш цілеспрямовані, чи хз...
Зара по своїй команді дивлюсь, то 50+ дають фору 30річним.
Чи то більш цілеспрямовані, чи хз...
Ответ дляПоэтеСССа
Гоните
У друга мамо штурмує Спортлайф аж горить. Їй за 70.
Басейн, якийсь там фітнесо-шейпінг, тренажери щімить, шо має бути. Тренерів до істерики доводить, бо ж старе покоління - усьо по прОтоколу
У друга мамо штурмує Спортлайф аж горить. Їй за 70.
Басейн, якийсь там фітнесо-шейпінг, тренажери щімить, шо має бути. Тренерів до істерики доводить, бо ж старе покоління - усьо по прОтоколу
Кто гонит? Я? кажется , Вы правы, гоню
кажется , Вы правы, гоню
Ответ дляВоленс-неволенс
А мне 34 и я очень хочу на танцы, хип хоп хорео. И ну никак не могу решиться. Как представлю себя рядом с 18летними
Идите!! Чем Вы хуже?? Если бы мне хотелось, я бы пошла, мне 37 А моя знакомая - кстати в Вашем возрасте - пошла на танцы совсем недавно, и все класс!!!
А моя знакомая - кстати в Вашем возрасте - пошла на танцы совсем недавно, и все класс!!!
Ответ дляПриму в дар
Какая вы умница
я стараюсь. Каждый день даю себе подзатыльник и бегу а так не хочется- солнца нет, спасаюсь бегом от депрессии. Летом легче, в 6 часов я уже на пробежке, пока не жарко
Вот Вы правильный сделали выбор, заняться здоровьем! Другие бы на Вашем месте поплакали бы и сдались! А Вы огонь!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу