Шальная коклетка• 18 сентября 2020
И чтобы кто не говорил, диеты и пп это круто! Мой завтрак, обожаю!
Давно научилась просыпаться в 6.30, в 7 уже зал, очень сложно было вначале, заставляла себя месяц, уже 2,5 года прям летаю туда каждое утро, такой кайф, столько сил и энергии потом.
И завтрак всегда в кайф и в удовольствие!
Делитесь своими радостями в еде и спорте
Всем приятного аппетита и прекрасного дня!
И завтрак всегда в кайф и в удовольствие!
Делитесь своими радостями в еде и спорте
Всем приятного аппетита и прекрасного дня!
показать весь текст
356
0
На заборе тоже написано...
Давайте я напишу и проплачу статью,что клизма с кока колой афигено полезна и влияет похудению?
80% людей жертвы рекламы.
Давайте я напишу и проплачу статью,что клизма с кока колой афигено полезна и влияет похудению?
80% людей жертвы рекламы.
Ответ дляМедсестричка
я не сфоткала свой завтрак. съела с большим удовольствием уже)
последние несколько дней только его готовлю:
на антипригарную сковородку насыпаю 3 столовых ложки овсяных хлопьев, прожариваю минутку, заливаю взбитым яйцом с тертым сыром и под крышку. ммм. очень вкусно и сытно. в готовое блюдо добавляю помидорку и шпинат
последние несколько дней только его готовлю:
на антипригарную сковородку насыпаю 3 столовых ложки овсяных хлопьев, прожариваю минутку, заливаю взбитым яйцом с тертым сыром и под крышку. ммм. очень вкусно и сытно. в готовое блюдо добавляю помидорку и шпинат
Я примерно то же делала сегодня но без овощей. Тоже люблю пп, хотя всего второй месяц на нем.
Ответ дляХи хи, ну ну
та ладно
это супер фуд навязаный маркетологами
как и то, что оливковое масло лучше чем нерафинированое подсолнечное и так далее
так что вы читайте и не ведитесь на всё, что говорит реклама и вливают вам в уши
это супер фуд навязаный маркетологами
как и то, что оливковое масло лучше чем нерафинированое подсолнечное и так далее
так что вы читайте и не ведитесь на всё, что говорит реклама и вливают вам в уши
Особенно для украинцев, жкт которых с детства и генетически заточен под совсем другие продукты.
Оливковое масло, авокадо, семена чиа....
Для человека полезно то, что произрастает в его местности, вся микрофлора и ферментная система настроены на это.
Оливковое масло, авокадо, семена чиа....
Для человека полезно то, что произрастает в его местности, вся микрофлора и ферментная система настроены на это.
Ответ дляПопадалочка
Да
гастрит, панкреатит. Облизываюсь на помидорчики.
гастрит, панкреатит. Облизываюсь на помидорчики.
Знакомо.
Так, помидоры - кислая гадость, выбросить, чтобы духу их в доме не было
Овсянка вкусная и для вас полезная (только вымачивайте обязательно).
И будьте здоровы!
Так, помидоры - кислая гадость, выбросить, чтобы духу их в доме не было
Овсянка вкусная и для вас полезная (только вымачивайте обязательно). И будьте здоровы!
Нет:) Гдавное, не тянуться за группами где все такие продвинутые, в бублики завязываются, а ты как двоечник, который проспал весь семестр, а тут экзамен;)
Ответ дляПопадалочка
Да гастрит, панкреатит. Облизываюсь на помидорчики.
гастрит, панкреатит. Облизываюсь на помидорчики.
Так вам тогда овсянку нельзя. Почитайте.
Ответ дляХи хи, ну ну
я мастер спорта и обладатель чёрного пояса
я ненавижу спорт всем сердцем
а вот танцы, это моё все
жаль, что нет рядом с домом танцевальной студии для взрослых
я бы пошла на латинос
вчера по тик токе учила бачату, боже, ажто блаженство
я ненавижу спорт всем сердцем
а вот танцы, это моё все
жаль, что нет рядом с домом танцевальной студии для взрослых
я бы пошла на латинос
вчера по тик токе учила бачату, боже, ажто блаженство
Мда)))) какие же всё-таки разные люди, я бы в жизни не зашла в танцевальную студию где есть группа людей, меня они бы все взбесили через минуту.
А вашей силе воли респект
И еще танцы онлайн это тоже - респект, меня бы это выбесило как и эта студия с людьми😂
А вашей силе воли респект
И еще танцы онлайн это тоже - респект, меня бы это выбесило как и эта студия с людьми😂
девочик ПП это ОБЫЧНАЯ ЕДА
ПП придумали инстадиетологи после 3 месячных курсов
вся еда, которая не химическая по типу чипсы из химии и так далее это пп еда
главное в похудении есть на ведро меньше первый принцип
второй завтрак сьеш сам, обед поделись с другом и ужин отдай врагу
на ПП так называемых продуктах офигенно можно поправиться))
ПП придумали инстадиетологи
после 3 месячных курсов вся еда, которая не химическая по типу чипсы из химии и так далее это пп еда
главное в похудении есть на ведро меньше первый принцип
второй завтрак сьеш сам, обед поделись с другом и ужин отдай врагу
на ПП так называемых продуктах офигенно можно поправиться))
Йога класс! Я ходила около 2 лет, потом переехала, сейчас не могу найти того самого тренера, какие то все... не нравятся мне, короче)))
Вспомнился старый анекдот про то, как сидит кум в гостях у кума и пытается откусить кусок от громадного куска сала, и так его вертит и эдак а оно в рот ну никак не лезет! Кум спрашивает : Слухай , может тобi надрiзати? - Ага, отвечает второй, тiльки ось тут i ость тут (показывая на уголки рта)))))
Ну это же прописные истины.
Хотя авокадо я люблю, зимой часто покупаю. Просто основа рациона у меня ’местная’.
Хотя авокадо я люблю, зимой часто покупаю. Просто основа рациона у меня ’местная’.
Ответ дляШальная коклетка
Девушка, понимаете, я ем, пью , живу и т.д только так как нравится мне, вы можете пить из фарфора. На здоровье 
Зачем тогда своими фото делиться? Странная вы. И чем то недовольная. Лучше бы кексом занялись с мужем в 6.30, а вместо зала в 7 утра спринт ’собери всех в школы и садики и сама успей на работу’.
У меня сегодня на завтрак не яйца 😄 Инжир с сыром дор блю, на тостах 🙃
А со спортом все никак не подружусь ) одно время бегала , год где то, потом забросила .
А со спортом все никак не подружусь ) одно время бегала , год где то, потом забросила .
ЖКТ подавляющего большинства украинцев заточен сейчас под всякую пластмассовую дрянь из супермаркетов, маки, майонезы, сало, водку, со там ещё из «родненького»? Вопрос только в том, почему продолжительность жизни одна из самых низких, мрут как мухи от ССЗ? Но видеть что, кто-то нашёл в себе мотивацию меняться а лучшему, невыносимо, поэтому поливаясь очередной кусок сала майонезом, надо все обхаять. Узнаю украинский менталитет:)
метаболизм невозможно ускорить невозможно!!!!
а про чистку и работу жкт
мена чиа:
содержат в себе жирные кислоты Омега-3;
являются источником калия, фосфора, цинка и витаминов группы В;
содержат достаточное количество клетчатки;
в их составе большое количество антиоксидантов.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ПРИНЯТИЯ СЕМЯН ЧИА
Многие говорят о том, что семена чиа не несут никакого вреда для организма. Однако стоит обратить внимание, что к группе риска относят следующих людей:
которые страдают от болезней ЖКТ;!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
у которых наблюдается индивидуальная непереносимости чиа;
не стоит употреблять продукт при низком давлении;
во время беременности, кормления грудью и даже в периоды лечения зубов стоит отказаться от приема семян чиа.
Нужно помнить, максимальная польза от семян чиа достигается при их концентрации в организме не более чем 15 грамм.
невозможно!!!! а про чистку и работу жкт
мена чиа:
содержат в себе жирные кислоты Омега-3;
являются источником калия, фосфора, цинка и витаминов группы В;
содержат достаточное количество клетчатки;
в их составе большое количество антиоксидантов.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ПРИНЯТИЯ СЕМЯН ЧИА
Многие говорят о том, что семена чиа не несут никакого вреда для организма. Однако стоит обратить внимание, что к группе риска относят следующих людей:
которые страдают от болезней ЖКТ;!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
у которых наблюдается индивидуальная непереносимости чиа;
не стоит употреблять продукт при низком давлении;
во время беременности, кормления грудью и даже в периоды лечения зубов стоит отказаться от приема семян чиа.
Нужно помнить, максимальная польза от семян чиа достигается при их концентрации в организме не более чем 15 грамм.
в мене та сама історія - займаюся вдома 9 років, 5 разів на тиждень. Спорт люблю, бо без нього мені погано. Погано почуваюся, нема настрою, самооцінка знижується... Є потреба постійно тримати себе в тонусі
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу