Как привести себя в порядок, посоветуйте.

Question

Манный комочек• 05 мая 2021

Как привести себя в порядок, посоветуйте.

Паски почти доедены, пора приниматься за себя)

Почти 3 месяца после КС.
Рост 170, вес 74.
Хочу убрать лишний жир, сбросить около 10 кг, подтянуть здоровье - например при подъеме по лестнице пульс, одышка, и трещат колени. Убрать это всё.
Питание - овощи, фрукты, рис, курица, зелень, творог... гипоаллергенная диета гв.

Посоветуйте онлайн тренировки для дома. Щадящие поначалу, без хардкора.

показать весь текст

221 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Кто занимается спортом? +9 Решила заняться спортом. +11 За кого вы болеете на этом чемпионате мира по футболу? +31 Как относитесь к домашним тренировкам по видео? +14 Реально ли убрать живот спортом если нет лишнего веса? +41 Как при похудении с большого веса +17 Порекомендуйте тренера онлайн, який також допоможе з харчуванням +12 Занимаюсь с тренером в зале три недели, а вес стоит. Это норма? +38 Что делать, если нет времени на спорт? +23 Нужен ли спорт для похудения? +11

Сейчас читают!

10 лет как в коме была+571 Заметили отсутствие многих товаров? 2+422 Вы здороваетесь с соседями по дому на улице ?+371 Не люблю когда приезжают гости 2+372 Не доброе утро, Одесса...6+336 Что такое передружба?+291 Тотальное невезение в жизни. Когда просвет?55+2955

Answer 1 · 2021-05-05T22:45:13+02:00

Ответ дляжелезный занавес

Это вы сейчас или были раньше такой?

Обе фотки сделаны сегодня, с разницей в пару часов)

Answer 2 · 2021-05-05T23:04:47+02:00

Ответ дляМуркамурковна

мда))) і ніхто відать не прочитаі шо ше даже 3 місяці не пройшло після КС і мать корме і який такий спорт і Джіліан..жесть)

Вы можете нормальным языком выражаться? Это даже неуважение к русскому и украинскому языку-так их перемешивать и коверкать.

Answer 3 · 2021-05-05T23:12:15+02:00

Ответ дляСтетоскопуло

На пилатесе не похудеешь. Я занимаюсь давно, но не с целью похудения.

Коллега похудела и здорово так... Она не была толстой, попа была просто такая хорошая... а фигура сейчас тоньше и точеная!

Answer 4 · 2021-05-06T07:55:37+02:00

Ответ дляИНЬэтовамниЯНЬ

А белье тут при чем. Дело в груди и ее состоянии.
Видно же, что она очень отвисшая.
Просто представьте эту грудь без белья, любого. Хоть пушап хоть обычного лифчика.
Она просто будет до пупа.
Это ничем не исправить. Только подтяжка, увы.
Последствия большой груди изначально и ГВ.
Честно, очень некрасивое зрелище.

Как при чем? Лифчик предназначен держать грудь. Даже больших размеров. Если не держит-не правильно подобран .

Answer 5 · 2021-05-06T08:12:49+02:00

Ответ дляВундерКИНГ

вы так пишите, как будто грудь можно отстегнуть)))))))

А вы так пишете,как будто в школе не учились.У меня нет такой груди,потому и спросила.Мне с моим 2 размером спать неудобно)

Answer 6 · 2021-05-06T09:07:00+02:00

Ответ дляКисельная барышня

Вы можете нормальным языком выражаться? Это даже неуважение к русскому и украинскому языку-так их перемешивать и коверкать.

Не можу і не хочу і тд

Answer 7 · 2021-05-06T10:18:54+02:00

Ответ длявсемВсёИмного

Я тоже воду пью, уже привыкла что норму должна выпить в день. Живот у меня все равно есть, диастаз, мешочек висит( самая большая проблема ноги и руки , есть еще чем заниматься ( раньше думала что главное вес, а сейчас вроде и вес 59 кг, а объёмы не устраивают

Всё у Вас отлично !

Answer 8 · 2021-05-06T13:42:50+02:00

Ответ дляИнтеллектуальные оладьи

А вы так пишете,как будто в школе не учились.У меня нет такой груди,потому и спросила.Мне с моим 2 размером спать неудобно)

Странно. Очень странно. У меня и второй был, и третий сейчас и мне удобно)))

Answer 9 · 2021-05-06T15:50:24+02:00

Ответ дляПодтяжка

Странно. Очень странно. У меня и второй был, и третий сейчас и мне удобно)))

Я люблю спать на животе.

Answer 10 · 2021-05-06T16:35:30+02:00

Ответ дляИнтеллектуальные оладьи

Я люблю спать на животе.

С большими на животе почти не получится. А так...не могу сказать, что неудобно, так как привыкла и не замечаю каких-либо неудобств. Даже при беге на стадионе не мешают) хорошие бюстгальтеры наше все)

Answer 11 · 2021-05-06T20:14:36+02:00

Ответ дляМанный комочек

С большими на животе почти не получится. А так...не могу сказать, что неудобно, так как привыкла и не замечаю каких-либо неудобств. Даже при беге на стадионе не мешают) хорошие бюстгальтеры наше все)

Спасибо за ответ.

Как привести себя в порядок, посоветуйте.

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!