Аноним_567• 11 января 2014
Помогите. Как остановить себя есть? Скоро буду как шкаф
После родов поменялосьвсе,раньше столько не ела,сейчас круглосуточно что то чавкаю,прям место себе не нахожу если не чего не жую?как избавится от такой пагубной привычки?Ночью вопще страшный жор нападает,ем все подряд и сладкое и соленое((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((как себя ограничить?нет силы воли
216
0
Такая же фигня((( Но я не полная! Вчера лягла в час ночи спать, так не смола уснуть-кушать хотелось
, в три ночи пошла налась, не, ну нормальная
, в три ночи пошла налась, не, ну нормальная
а я только собралась залезть в холодильник,целый день ничё не ем-НЕ хочу,но ближе к 12 ночи-ЭТО ЧТО-ТО
1 зашить рот (мне не помогло, я боли боюсь), 2 купить одежду по больше размером, если совет номер 1 не исполним. Ну а если серьезно. если вы кормите грудью - то это нормально, терпите, перестанете кормить - похудеете
ну всевремя голодная,я незнаю откуда таоке появилось ,но мне страшно,это просто ужас ,шоколад,соленые огруцы печенье все подряд что только есть
я реально постою, пощупаю свои складки- сразу пропадает аппетит- работает 100% Еще вода хорошо голод заглушает. Выпить грамм 500- ваще есть не хочется...
Знаете как я себя мотивировала) взяла картон на нем написала не жрать и наклеела много вырезок из журналов с красивыми девушками, фигурами и т д . Фантазия)) и на холодильник прикрепила- мне помогло)
как это вам удается
з время первой бер-ти набрала 45 кг:( после родов сразу ушло 15..но 30 осталось...вес уходил очень медленно...и в период лактации всем есть охота...но я держала диету для кормящих мам, и не ела сладкого...если сильно распирала, то ела только в первой половине дня...в течении года ушло почти 20 кг...это без тренировок....сложно удержаться первые недели две...пом легче:)
у меня такая же история -- но утешаю себя тем, что пока кормлю грудью, а муж сказал : ’Скоро ты поймешь, что ты не толстая, а глупая’, над этим надо задуматься
ух где бы взять слу воли.ну сама с себя в шоке.как на меня только этот жор нападает
лично я как раз во время ГВ круто худела. Закончилось ГВ - закончилась сладкая жизнь, нужно себя ограничивать. Но это все от организма зависит.
Автор, я вас понимаю, и мне вас реально жалко. По себе знаю, что это такое. Но тут только один метод: при мысли о еде останавливать себя любыми способами, хоть у зеркала раздеваться, хоть по рукав бить, хоть еду не покупать. Но именно как собаку Павлова себя дрессировать надо - чтоб до автомата себя выработать. По-другому никак, гормоны шалят, видимо.
Ответ дляloveyou
лично я как раз во время ГВ круто худела. Закончилось ГВ - закончилась сладкая жизнь, нужно себя ограничивать. Но это все от организма зависит.
как ограничть .не представляю.просто становлюсь бешеной
Ответ дляloveyou
лично я как раз во время ГВ круто худела. Закончилось ГВ - закончилась сладкая жизнь, нужно себя ограничивать. Но это все от организма зависит.
у меня все наоборот, после родов была 65, а как начала кормить стала 71, а до родов была 58. И сейчас кормлю, как покормила грудью - так кушать хочется, кажется что весь холодильник съешь
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу