Как вы сели на шпагат?

Question

Застряла• 13 февраля 2022

Как вы сели на шпагат?

Посоветуйте блогера или видео уроки

12 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2022-02-13T22:18:18+02:00

Нетутешня• 13 февраля 2022

1

За полгода на групповых по стретчингу ушла в минусовой. Онлайн для меня неэффективен

Answer 2 · 2022-02-13T22:19:21+02:00

Тоска в носках• 13 февраля 2022

2

Ставите два стула,держитесь и качаете.Кажлый день по немногу.Это продольный.

Answer 3 · 2022-02-13T22:22:17+02:00

От природы как резиновая. В детстве садилась в минусовый без тренировок. В любое время могла сесть и сейчас, в 33 без любой подготовки сажусь, правда в поперечный не сяду. На мостик могу. Природа вообщем.

Answer 4 · 2022-02-13T22:22:46+02:00

Ответ дляПургену мне

От природы как резиновая. В детстве садилась в минусовый без тренировок. В любое время могла сесть и сейчас, в 33 без любой подготовки сажусь, правда в поперечный не сяду. На мостик могу. Природа вообщем.

Я вообще деревянная
Не гнусь

Answer 5 · 2022-02-13T22:24:26+02:00

Железная тетя• 13 февраля 2022

5

Очень хотела и села.
В инстаграме Kutuzova_olga_

Answer 6 · 2022-02-13T22:24:41+02:00

ничевока• 13 февраля 2022

6

За 4 месяца на уроках сирейчинга села в шпагат. Тянутся даже деревянные, но онлайн не эффективно. Нужно с трениром заниматься

Answer 7 · 2022-02-13T22:24:41+02:00

Ответ дляЗастряла

Я вообще деревянная
Не гнусь

Я тоже(( сидели когда-нибудь?

Answer 8 · 2022-02-13T22:25:03+02:00

МЧСница• 13 февраля 2022

8

Я три года занималась йогой и села в 35 лет. В детстве не садилась

Answer 9 · 2022-02-13T22:25:44+02:00

Ответ дляничевока

За 4 месяца на уроках сирейчинга села в шпагат. Тянутся даже деревянные, но онлайн не эффективно. Нужно с трениром заниматься

Старалась полтора года сесть, а продвинулась всего на пару см

Answer 10 · 2022-02-13T22:27:33+02:00

Ответ дляЛюблю ХОЛОСТЯКА

Старалась полтора года сесть, а продвинулась всего на пару см

Ну прогресс же есть, вам нужно больше времени. Возможно тренер не квалифицированный.

Answer 11 · 2022-02-13T22:39:30+02:00

Я скачала приложение шпагат за 30 дней, правда потребовалось ровно год занятий и я уже в шпагате, правда не всегда могу сесть, но плюс/минус , считаю хороший результат без тренера

Answer 12 · 2022-02-14T00:04:16+02:00

В рот не ложи• 14 февраля 2022

12

Если от природы нет данных, то никак. С тренером - выкачка денег, если сам, то разрыв связок.

Как вы сели на шпагат?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!