Чудо в декрете• 12 мая 2012
Есть ли здесь девушки, которые весят больше 100кг
но хотят и готовы начинать борьбу с лишним весом.
Давайте это делать вместе.
показать весь текст
881
0
Кстати еще кто только хочет похудеть но очень хочет ходь в красивом у меня есть красивенное женское осеннее пальто,3хл ricco,купила в конце весной за 1300 грн,не успела одеть...померяла вчера и думаю да......красота...висит как на вешалке.жалко конечно но с другой стороны...пальто шикарное просто и другого нет пока)хожу в куртке,она теперь застегивается)))))
(#4) Девоньки, привет! Вы = все умнички! слежу за темой регулярно, но не писала. Вот с понедельника решила снова рвануть в бой). Завтра у кума юбилей, чё-нибудь вредненькое скушаю (но мало) )))
сама для себя напомню свои данные :
отчёт
(начинала 05.06.12 : 77кг, рост 166, ОГ 107, ОБ 101, ОТ 90...но самое моё огорчение это ’спасательный круг’102см)
(на диете была 5 недель минус 8 кг), потом - в свободном режиме, но себя ограничивала в питании
вот что вышло: 68кг (минус 9), ОГ 100 (минус 7), ОТ 81 (минус 9),ОБ 97 (минус4), ’спас.круг’ 95 (минус 7).
сегодня (27.10.12) 66,5 кг (минус 10,5), ОГ 100 (минус 7), ОТ 80 (минус 10),ОБ 96 (минус5), ’спас.круг’ 93 (минус 9). Последние месяцы была в режиме правильного питания, но мой минус - поздний перекус(, из плюсов - прошла антицел. массаж.
сама для себя напомню свои данные :
отчёт
(начинала 05.06.12 : 77кг, рост 166, ОГ 107, ОБ 101, ОТ 90...но самое моё огорчение это ’спасательный круг’102см)
(на диете была 5 недель минус 8 кг), потом - в свободном режиме, но себя ограничивала в питании
вот что вышло: 68кг (минус 9), ОГ 100 (минус 7), ОТ 81 (минус 9),ОБ 97 (минус4), ’спас.круг’ 95 (минус 7).
сегодня (27.10.12) 66,5 кг (минус 10,5), ОГ 100 (минус 7), ОТ 80 (минус 10),ОБ 96 (минус5), ’спас.круг’ 93 (минус 9). Последние месяцы была в режиме правильного питания, но мой минус - поздний перекус(, из плюсов - прошла антицел. массаж.
это № 1 - пропавший. Не пишу так как хвастаться нечем, после своих ’минус двадцать’ сижу на месте отдыхаю (путешествую по-понемножку - не могу работать больше месяца подряд). Вот с понедельника решила брать себя в руки и идти дальше в минуса (ну так чтобы к новому году - звезда горнолыжного курорта
). Вообщем я себе прикинула, 8-10 кг до нового года должно пропасть...Главное - оптимизм
). Вообщем я себе прикинула, 8-10 кг до нового года должно пропасть...Главное - оптимизм
Это №2. Мне тоже хвастаться нечем. Я застряла на 93кг. Хорошо хоть назад сброшенные не вернулись. №1 у нас с вами одни совпадения, мне тоже к Буковелю надо сбросить, но мне к концу Января. Мне, хоть бы вас догнать. Какие у вас сейчас объемы, напишите, хоть помечтаю какой я могу быть к новому году. Ну что может начнем забег номер два? Два месяца я ж смогла продержаться в прошлый раз. Ну как, осилим?
№ 1 - для № 2 - вес у нас с Вами одинаковый, давайте с понедельника стартуем, первую, потом четвертую неделю.
Ответ дляАноним
Доброе утро! Могу тоже похвастать своими успехами! Я с 1сентября на ’системе -60’ сегодня 9.10 а у меня -15.700кг!!!!
Но есть маленькая проблемка,как побороть не знаю все дело в обвисшей коже,особенно на внутренней стороне бедер,что делать не знаю! Спортзал не осилю так как дома с 2детками муж сутками на работе,а дома сами понимаете то то,то се,не успеваю короче! Вчера так замоталась,что в 18:30 вспомнила что кроме воды ничего не ела,так и осталась голодной,короче разгруз день получился!!! Девочки подскажите что делать с обвисшей кожей!
Но есть маленькая проблемка,как побороть не знаю все дело в обвисшей коже,особенно на внутренней стороне бедер,что делать не знаю! Спортзал не осилю так как дома с 2детками муж сутками на работе,а дома сами понимаете то то,то се,не успеваю короче! Вчера так замоталась,что в 18:30 вспомнила что кроме воды ничего не ела,так и осталась голодной,короче разгруз день получился!!! Девочки подскажите что делать с обвисшей кожей!
а в кратце можете сказать список продуктов,которые употребляете?спс.)
и снова привет всем. это №9.
Сегодня последний день третьей недели.
Вес -6кг
ОГ -4
ОТ -6
ОБ -3
Под грудью -11
ОР -1.5
ОН -4
Сегодня последний день третьей недели.
Вес -6кг
ОГ -4
ОТ -6
ОБ -3
Под грудью -11
ОР -1.5
ОН -4
Ответ дляАноним
№ 1 - для № 2 - вес у нас с Вами одинаковый, давайте с понедельника стартуем, первую, потом четвертую неделю.
Как одинаковый? 
У вас же минус 20. Сколько вы сейчас весите? На яичной стартуем? (№2)
У вас же минус 20. Сколько вы сейчас весите? На яичной стартуем? (№2)
Девочки, приветик, простите за флуд. Это я писала диету на 2-й странице.(сама так и не начала худеть(((. Хочу предложить плащик,(не кидайтесь тапками
) Купила в СП, но пролетела с размером. ТМ АЛИСА
https://www.kidstaff.com.ua/tema-3980537.html
) Купила в СП, но пролетела с размером. ТМ АЛИСА https://www.kidstaff.com.ua/tema-3980537.html
Ответ дляАноним
Как одинаковый? У вас же минус 20. Сколько вы сейчас весите? На яичной стартуем? (№2)
У вас же минус 20. Сколько вы сейчас весите? На яичной стартуем? (№2)
(№ 1) ой, это я уже со своим весом запуталась, у меня 82 кг, а я все в мыслях в 90 кг. Извините, что запутала, каюсь. С понедельника на диету, уже мяса прикупила сегодня.
. Извините, что запутала, каюсь. С понедельника на диету, уже мяса прикупила сегодня.
Ответ дляАноним
(№ 1) ой, это я уже со своим весом запуталась, у меня 82 кг, а я все в мыслях в 90 кг. Извините, что запутала, каюсь. С понедельника на диету, уже мяса прикупила сегодня.
. Извините, что запутала, каюсь. С понедельника на диету, уже мяса прикупила сегодня.
Усе, решено, завтра начинаем. 
Девочки с большим весом, советую изучить диету Дюкана, это очень сытая диета, расписанная на очень длительный срок (это хорошо!!!). Хорошая и -60, но у меня не получилось, умудрялась переедать конфеты с печеньем постоянно, мне нужны четкие указания и ограничения.
Я несколько раз пыталась её изучить, не получается. Может я не там читаю.... Поняла только про первую фазу ’Атака’, дальше мне не понятно что нужно делать
Так, ну что СТАРТ!!!
Вес с утра 93,5кг на выходных ела много, чего не стоило кушать Объемы ОГ114 ОТ107 ОБ 110. Буду четко записывать что ела за день. (№2)
Вес с утра 93,5кг на выходных ела много, чего не стоило кушать Объемы ОГ114 ОТ107 ОБ 110. Буду четко записывать что ела за день. (№2)
а вот и мои результаты (поэтапно справа налево) за 8 месяцев -25кг при весе 78 кг и росте 152 см
ну да
жизнь как-бы заново, ЖИТЬ стало веселее и интереснее! с учетом, что на последнем фото мне 54 года! Дерзайте
жизнь как-бы заново, ЖИТЬ стало веселее и интереснее! с учетом, что на последнем фото мне 54 года! Дерзайте
Ответ дляАноним
Так, ну что СТАРТ!!! Вес с утра 93,5кг на выходных ела много, чего не стоило кушать Объемы ОГ114 ОТ107 ОБ 110. Буду четко записывать что ела за день. (№2)
Вес с утра 93,5кг на выходных ела много, чего не стоило кушать Объемы ОГ114 ОТ107 ОБ 110. Буду четко записывать что ела за день. (№2)
я настоятельно рекомендую открыть сайт Елены Стояновой *Похудеть*. Для того чтобы был результат, нужно быть осведомленной, КАК, ЗАЧЕМ И ПОЧЕМУ , а потому будьте ЛЮБОПЫТНЫ!
Я на выходных истязала себя жесткой физкультурой. Включила любимую музыку и раз в три часа делала упражнения по полчаса. Пресс - приседания - растяжка, и так по кругу, пока не падала. Два дня дали о себе знать. Болит все так! вроде били меня два дня. Зато мышцы вспомнили зачем они нужны.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу