Праздничный сервиз• 14 сентября 2022
Одну неделю ела, как человек с хлебом... и вот
Привес 2 кг, просто добавила черный хлеб к своему рациону. И утром сахар в кофе добавила. Придется вернуться к безхлебию и безсахарью))) и так всю жизнь! Со школы, блин
5
87
0
Это не хлеб, а сахар. Жидкие сладкие напитки - самый быстрый способ набрать вес. Если нет сил, добавляйте в кофе стевию. Её совсем немного надо.
10
Я уже 5 месяц на ПП, ни хлеба, ни сахара, скинула 13 кг. Решила чуть послабить себе строжак. Недельку добавила хлеб и утром сахар. И вот
9
Я обычно, как холодает, начинаю вес набирать. Так и живу всю жизнь - зимой поправляюсь на пару кг, а к лету они сами уходят. Может, вы так же?
8
после 19-00 не кушать. и будет результат. ложится спать с бурчащим желудком. тогда будут на весах отвесы.
5
Этт бред!
Или вы по полбуханки ели?
ПП не убирает углеводы. Там лаваш, овсянки и тд присутствует.
Так что кусочек черного хлеба никак не могло повлиять
Или вы по полбуханки ели?
ПП не убирает углеводы. Там лаваш, овсянки и тд присутствует.
Так что кусочек черного хлеба никак не могло повлиять
7
Мені подобається замовляти каву на вулиці, переді мною всі без цукру і тп. І я мені дві ложки( зазвичай дивуються), а потім ще й стік беру, про всяк випадок, може бути несолодко.
3
Ответ дляПраздничный сервиз
Нет! 
Так это два основных продукта, которые моментально дают привес. Я тут уже писала, что всего лишь отказалась от всего мучного, и сахара в кофе и сразу похудела на 3 кг за месяц. Так я скинула 8 кг за лето, убрав два продукта. Хотя ела много ягод, фруктов, иногда шоколад. Тоесть сладкое было, а сахара чистого нет.
4
Я вас розумію. От часом бісить, як пишуть: відмовтеся від хліба і цукру і скинете зразу 5 кг за місяць...Я взагалі не їм хліб, випічку і цукор, ну хіба у фруктах. І нічого не скидається, якщо не жити впроголодь. Останній прийом їжі в 14-15 годин. На вечерю пакет кефіру, лише тоді можу пару кг скинути. М´ясо і яйця на вечерю теж дають +
7
Та я всю жизнь прибавляю! Я толстая со школы. С переменным успехом тот вес держу. Он у меня от 70 до 103 колебался всю жизнь.
1
Желудку пофиг, чистый это сахар, или в составе другой еды, все переварится и усвоится по отдельности. Я вообще сахар в чистом виде не ем, но от печенья и конфет поправляюсь аж бегом.
3
Спасибо за поддержку! Так грустно от привеса...стараешься и зря. Действительно, время приема еды ограничу. 
1
Не у всякой. У большинства.
Но мне подружка посоветовала в Ашане купить с эритролом. Есть она не только в Ашане. Вот она без привкуса.
Эритрол вроде из кукурузы выделяют.
Но мне подружка посоветовала в Ашане купить с эритролом. Есть она не только в Ашане. Вот она без привкуса.
Эритрол вроде из кукурузы выделяют.
у меня так, вот в последннее время решила хоть иногда есть хлебушек, в итоге привес 3 кг за последние полгода
Кстати, я ем хлеб и сахар. И даже тортик могу. Вот только что пирожок с капустой купила и сьела.
С 1 августа на сегодняшний день - 4 кг
С 1 августа на сегодняшний день - 4 кг
2
В мене так само, якщо щось мучне і цукор в каві, і ще якщо спати пізно лягаю, роздуває як жабу (((
1
Какая фаза цикла ? Первые 14 дней после месячных или вторые ? Во вторую фазу вес увеличивается.
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу