Аноним_590• 28 января 2014
Система минус 60, заходите все желающие
Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?
показать весь текст
7077
0
ща правила пойду еще почитаю))) похудела?)) гв мое спасение)))) сыну 9 месяцев, высосал с меня все))) 
шучу) вообще занималась с джиллиан, нет сладкому жирному) сейчас вот ни на что реакции нету, то все по чуть-чуть топчу) слышала, что на гв можно минус 60, вот и захотелось к Вам))
шучу) вообще занималась с джиллиан, нет сладкому жирному) сейчас вот ни на что реакции нету, то все по чуть-чуть топчу) слышала, что на гв можно минус 60, вот и захотелось к Вам))
Ответ дляkashelcina
ща правила пойду еще почитаю))) похудела?)) гв мое спасение)))) сыну 9 месяцев, высосал с меня все)))
шучу) вообще занималась с джиллиан, нет сладкому жирному) сейчас вот ни на что реакции нету, то все по чуть-чуть топчу) слышала, что на гв можно минус 60, вот и захотелось к Вам))
шучу) вообще занималась с джиллиан, нет сладкому жирному) сейчас вот ни на что реакции нету, то все по чуть-чуть топчу) слышала, что на гв можно минус 60, вот и захотелось к Вам))
ааа, ну это круто 16 кг
прочла, спасибо
а когда контрольное взвешивание или каждый сам себе день выбирает? данные нужно свои писать?
а когда контрольное взвешивание или каждый сам себе день выбирает? данные нужно свои писать?
Присоединяйтесь! Будем вместе идти к совершенству
прочитала правила) если принимаете я с Вами))) обещаю, что не заброшу это дело))) стимул будет)
вообщем сегодня с утра 61,400 было, взвешиваться буду в воскресенье следующее) это и хорошо) а то может вода задержаться в организме, отвеса не увижу и нажрусь с ярости))))
сейчас составлю на завтра меню))))
вообщем сегодня с утра 61,400 было, взвешиваться буду в воскресенье следующее) это и хорошо) а то может вода задержаться в организме, отвеса не увижу и нажрусь с ярости))))
сейчас составлю на завтра меню))))
Завтрак:Макароны+котлета+винигрет.
Обед:Картошка запеченая в духовке с травками.
Ужин:Кефир+2 киви.
Обед:Картошка запеченая в духовке с травками.
Ужин:Кефир+2 киви.
мое меню на завтра
завтрак: чай с бутербродом +шоколадка, обед:запеченный картофель, ужин:кусочек отварной не жирной свинины, перекусы яблоки.Девченки если что-то не то корректируйте )))
завтрак: чай с бутербродом +шоколадка, обед:запеченный картофель, ужин:кусочек отварной не жирной свинины, перекусы яблоки.Девченки если что-то не то корректируйте )))
о можно я у Вас завтра и ужин украду?))) только с завтрака винигрет один возьму) подскажите еще на обед можно йогурт домашний с фруктами или нет? а то не могу информации найти)
Юля, добавила Вам работы, пригласила девочек в эту темку. Но Вы пока лечитесь, выздоравливайте, потом оформите всех.
Самые слабые у нас сдались, поэтому пополнение в команде не помешает. Вместе легче идти к целе!
Самые слабые у нас сдались, поэтому пополнение в команде не помешает. Вместе легче идти к целе!
Ответ дляkashelcina
я сама делаю) без сахара) спасибо))) 
супер! тогда Вам его с фруктами и на ужин можно.
а в обед можно что-то другое.
а в обед можно что-то другое.
Ответ дляkashelcina
а че нам раздорничать?)) у нас одна цель и вместе мы сила))))
ну у нас тут такие страсти бывают )
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу