Гарачий Чокалад• 17 марта 2023
Встала на ваги. Я в ЩОЦІ!!
Встала сьогодні на ваги і офігіла!!!!
!!!!!70,1!!!!!
Так, я відчувала, що трохи округлішала, але не на стільки ж!!!!
Реально, просто дивлячись у дзеркало, ти не дуже помічяєшь, то як ти додаєшь у вазі, кожного разу просто звикаєш до свого зображення в дзеркалі.
Я просто в «захваті».
Забула, мій ріст 160.
Підтримайте, будь ласка, і розкажіть може свою історію схуднення.
!!!!!70,1!!!!!
Так, я відчувала, що трохи округлішала, але не на стільки ж!!!!
Реально, просто дивлячись у дзеркало, ти не дуже помічяєшь, то як ти додаєшь у вазі, кожного разу просто звикаєш до свого зображення в дзеркалі.
Я просто в «захваті».
Забула, мій ріст 160.
Підтримайте, будь ласка, і розкажіть може свою історію схуднення.
показать весь текст
3
268
0
Коли ви вже зрозумієте, що в світі ще існує інший погляд на красу, тіло, який відрізняється від вашого. У автора індекс маси тіла при її вазі 21,8, що є абсолютною нормою. Тобто худне вона лише для того, щоб відповідати її власним стандартам краси. А як вже вони в неї сформувалися, це інше питання.
6
Я теж офигела від 56кг , думала 54 кг максимум, зріст 162см. А по речам і не замітно , все налазить.
А я в джинси не влізла коли поміряла, набрала 10 за зиму
завжди була худою а тут піпець, як розпухла, був 32 розмір зараз мабуть 36 (джинси купую в масі але і на них не ма грошей зараз), худну, багато хожу, пью воду. Поки -3 мало(
завжди була худою а тут піпець, як розпухла, був 32 розмір зараз мабуть 36 (джинси купую в масі але і на них не ма грошей зараз), худну, багато хожу, пью воду. Поки -3 мало(
Я пребывала в огромном стрессе. Каждая сирена вызывала приступ рвоты, а сирены часто. Я не замечала, что похудела на 12 кг, до 50кг (рост 175) пока я в прямом смысле не потеряла штаны , одела, застегнула, смотрю, а они лежат на полу. До меня не сразу дошло что нужно взвеситься. То, что остальная одежда болтается, я тоже не замечала.
Ответ дляПарасюха
Я туточки, Вас чекаю
Ой, аж легше стало! А то ці 70 кілограмові, падающі в обморока від ваги....
2
В мене біля 100 при зрості 162, останні 30 кг набрала за 9 років після других пологів, з початку війни плюс 10
З відучора рахую калорії
З відучора рахую калорії
1
Нет, я изменила свой образ жизни) теперь ем меньше, двигаюсь больше. После 50-им лет метаболизм творит коварные вещи, поэтому нужно его держать под контролем.
Автор,сама в шоці.
Стала на ваги,думала до 70 кг,а ні...74
В мене просто шок і повне неприйняття.
Пішла на спорт, 10 тисяч кроків кожен день,але поки -1,5 кг.
Стала на ваги,думала до 70 кг,а ні...74
В мене просто шок і повне неприйняття.
Пішла на спорт, 10 тисяч кроків кожен день,але поки -1,5 кг.
Автор не засмучуйтесь,а починайте працювати над собою.Мені допомогло інтервальне голодання та кето дієта,виключила вуглеводи, все мучне та солодке.
Така легкість,зовсім іншою людиною себе почуваю
Така легкість,зовсім іншою людиною себе почуваю
1
Скорректировать питание
Отказаться от белого хлеба, булок и других сладостей. Другой хлеб ограничить или заменить лавашом.
Картошку и макароны ограничить. Фрукты желательно в первой половине дня.
Убрать перекусы, кофе с молоком, сахар в чае и любые сладкие напитки.
Много овощей, мяса и рыбы. Все запечённое, вареное, тушёное.
Другого рецепта нет.
Отказаться от белого хлеба, булок и других сладостей. Другой хлеб ограничить или заменить лавашом.
Картошку и макароны ограничить. Фрукты желательно в первой половине дня.
Убрать перекусы, кофе с молоком, сахар в чае и любые сладкие напитки.
Много овощей, мяса и рыбы. Все запечённое, вареное, тушёное.
Другого рецепта нет.
2
Ну я по весам набрала но парадокс в том что во все старые вещи я влезаю.
И визуально я себе казалась стройнее,чем 74 кг против 68 год назад
И визуально я себе казалась стройнее,чем 74 кг против 68 год назад
Аналогично …. Одела сегодня джинсы и впритык, с завтра рот прикрываю и никакого алкоголя по пятницам😂 а то 64 при 175… скоро 39 и чем старше тем труднее скидывать
Я летом была 72 тоже офигела , самый мой большой вес (ну рожать шла 74 оба раза ) сейчас 56-58
Эти джинсы были маленькие на меня
У вас вес ещё немного меньше так что получится
Эти джинсы были маленькие на меня
У вас вес ещё немного меньше так что получится
10
До війни була 87 кг, ріст 168. Чотири курси гормонів в суглоби. Лікар говорила, що ці гормони не впливають на вагу, вага набиралася, мучного не їла, солодке теж рідко. Потім почалася війна, пропав сон, апетит- скинула 10 кг за рік. Зараз знову гормони, але по гінекології, апетиту не має , а більше не худну(
Ось 2 фото.
Ріщниця 10 кг
С шарфом-64
Без-74
Одна та сама куртка,сидить і там і там досить комфортно.
Ось так,не помітно ,набрала 10 кг.
Тренер каже не зациклюватися на вагах,дивитися на об´єми,а в мене залежність від цих цифр
Ріщниця 10 кг
С шарфом-64
Без-74
Одна та сама куртка,сидить і там і там досить комфортно.
Ось так,не помітно ,набрала 10 кг.
Тренер каже не зациклюватися на вагах,дивитися на об´єми,а в мене залежність від цих цифр
2
Так же было. Шок. Купила весы, встала и офигела - 69,900 при росте 158 см.
Ну что, худею уже пол года, вес ооооочень медленно уходит. За 5 мес = 5 кг. Надо ещё 6 сбросить. Считаю калории, хожу на кардио тренировки 3-5 раз в неделю. Раньше за месяц-два могла столько скинуть, но на фоне стресса вообще никак не худеется((
Ну что, худею уже пол года, вес ооооочень медленно уходит. За 5 мес = 5 кг. Надо ещё 6 сбросить. Считаю калории, хожу на кардио тренировки 3-5 раз в неделю. Раньше за месяц-два могла столько скинуть, но на фоне стресса вообще никак не худеется((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу