Гарачий Чокалад• 17 марта 2023
Встала на ваги. Я в ЩОЦІ!!
Встала сьогодні на ваги і офігіла!!!!
!!!!!70,1!!!!!
Так, я відчувала, що трохи округлішала, але не на стільки ж!!!!
Реально, просто дивлячись у дзеркало, ти не дуже помічяєшь, то як ти додаєшь у вазі, кожного разу просто звикаєш до свого зображення в дзеркалі.
Я просто в «захваті».
Забула, мій ріст 160.
Підтримайте, будь ласка, і розкажіть може свою історію схуднення.
!!!!!70,1!!!!!
Так, я відчувала, що трохи округлішала, але не на стільки ж!!!!
Реально, просто дивлячись у дзеркало, ти не дуже помічяєшь, то як ти додаєшь у вазі, кожного разу просто звикаєш до свого зображення в дзеркалі.
Я просто в «захваті».
Забула, мій ріст 160.
Підтримайте, будь ласка, і розкажіть може свою історію схуднення.
показать весь текст
3
268
0
Ответ дляСтрекоза любви
Мені здається, що зараз світ настільки змінився. Люди мають право виглядати так, як вони хочуть, незалежно від тиску «стандартів краси». Якщо ви собі не подобаєтесь у цій вазі, або є проблеми зі здоров’ям - тоді змінюйтесь. Якщо позитивно сприймаєте, їжте пончики та випромінюйте позитив
Это чушь для лентяев на самом деле. Любое превышение веса это нагрузка на сердце и на суставы.
1
Ответ дляГарачий Чокалад
Я зажди була не дуже мініатюрна, в середньому 60 кг, потім набрала +3, начебто якось і непомітно, та й думаю, та схудну, потім +2, це вже 65, думаю, та скину…..
А тут сьогодні встаю і 70,1!!!!
А тут сьогодні встаю і 70,1!!!!
Автор, я майже як ви. 162 зріст, до вагітності 60, з пологового 72, далі з 69 самій довелось худнути. Зараз 65 повільно, бо на себе часу мало і їм. Скажу вам, що з 70 кг якщо трохи піднажмете має норм іти вага, бо лишнє воно, а чим менше ставатимете, тим важче.
1
я вот тоже так влезла на весы... 72((( и в тот же день записалась на программу, худею.. пока минус 3 кило
Я на 2 недели исключала углеводы из рациона. Но я не рекомендую этот метод практиковать. Слишком экстремально. Каши, гречку можно оставить, убрать картофель, хлеб, сладости, булочки, перекусы печеньками. Основа питания белки и салаты. Много овощей и куриное филе, рыба.
1
Ответ дляГанцю в кєдах
Ну, я когда-то, лет 20 назад, тоже не представляла себя в 70 кг, и сейчас снова не представляю - в 115 кг
Ну якщо вам норм, то все добре!
Ответ дляДоктор Хаос
У меня сегодня вес дьявола
66,6)
Идеальный 56
168
66,6)
Идеальный 56
168
А у меня был недавно джекот77.7
77.7
1
Диетолог прописал меню. Но я хожу на замеры на аппарате их, то вроде 1450 посчитал. Не уверена, что именно столько она и считает.
Мне еще нравится делать большой интервал между ужином и завтраком. Я ужинаю не позже 19, а завтракаю около 10.00.
Та все я їм,
Вже зараз як прокинулась, коли побачила ці цифри на вагах.
Розумію, що не так робила та їла,
Але ж треба знайти мотивацію для підтримки цього процесу.
Вже зараз як прокинулась, коли побачила ці цифри на вагах.
Розумію, що не так робила та їла,
Але ж треба знайти мотивацію для підтримки цього процесу.
У батьків була 2 тижні, встала на ваги і офігіла 59 кг, по одягу відчула, що округлилась, слава богу, лише на 3 кг. Підтримайте, будь ласка. мій зріст 175 см
п.с. на вашому місці б я взагалі б в сторону холодильника не дивилась
п.с. на вашому місці б я взагалі б в сторону холодильника не дивилась
Автор, я как раз сегодня второй день, как взялась за питание и неделю хожу на лимфодренажный массаж. Нужно убрать 9 кг. Начала с 64.5 кг. Перед этим весной были роды и после за 5 месяцев сбросила 16 кг. Сделала перерыв, а теперь нужно сбросить остальное.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу