Два-три тижні і фсьо• 09 апреля 2023
110 кг, лучше зал или йога для похудения?
показать весь текст
401
0
Мало едите, тоже плохо, организм еще больше запасает жир. Исключите мучное и сладкое на месяц, понаблюдать результат. Не голодайте, ешьте средние порции
2
Потому что это генетические гормоны. Верней, так генетически заложено. Видели жирных мам с жирными детьми? Таким детям похудеть почти нереально. Организм просто на генетическом уровне любое зернышко превращает в жир.
5
Я не Юра, но в зал можно и с 220 кг ходить. Беговая дорожка для ходьбы и велотренажер. Лишь бы не сломались
10
Кожний прийом їжі це вже виступ інсуліну ,це не добре ,тому лікуйте гастрит чи що у вас там і робіть більші інтервали
С такою вагою краще не робити силові навантаження , треба схуднути обов´язково хоча б трохи з допомогою дієти ,а краще інтервальне голодування
Наприклад 2 рази на добу
С такою вагою краще не робити силові навантаження , треба схуднути обов´язково хоча б трохи з допомогою дієти ,а краще інтервальне голодування
Наприклад 2 рази на добу
8
Автор, простите, но это сказки. Нет таких особенных уникальных организмов, которые функционируют по-другому, чем у всех людей на планете. Вы либо себе обмен веществ нарушили либо просто не считаете калории с весами и наедаете больше, чем реально думаете.
19
Я помню на дробном высохла( в плане жира) не было и крошечной складки на боках. Хотя тоже есть хроника по жкт. Важно , что есть. Если это быстрые углеводы, то инсулин скачет вверх. Гречка с курицей и овощами инсулин поднимает чуть
6
Я видела жирных мам и жирных детей. И видела, что у детей рот не закрывался, вечно что-то ели.
29
ну конечно же... Генетические гормоны... И как мы раньше не догадались?))) Автор, просто закройте себе рот и перестаньте искать оправдания.
Говорю вам как худая дочка толстых родителей и большинства родственников. Худая не потому что не толстею, а потому что постоянно работаю над собой, когда забываюсь и ухожу в зажор.
16
Смотря сколько ею заниматься. У меня было йоги от часа до 3 часов в сутки-через сутки - ключи клала во все карманы чтобы ветром не унесло
Дуже важко не їсти ,коли хочеться (
Потрібна сила воля та велике бажання схуднути
Скільки того життя їж дитинко і прийде час схуднеш
Потрібна сила воля та велике бажання схуднути
Скільки того життя їж дитинко і прийде час схуднеш
5
По поводу ’генетических гормонов’... Помню, у меня в универе знакомая. Она говорила, что лишний вес у нее потому что это гормональное + у них все в семье полные.
...
Каждый день она пила апельсиновый сок (типа полезно), перекусывала орешками (типа немного же), сырами (там же белка много), если мясо жарила на сковороде, то масла там грамм 50 лилось - вот такой рацион. Но ’это гормональное’)) Вспомнилось))
...
Каждый день она пила апельсиновый сок (типа полезно), перекусывала орешками (типа немного же), сырами (там же белка много), если мясо жарила на сковороде, то масла там грамм 50 лилось - вот такой рацион. Но ’это гормональное’)) Вспомнилось))
15
У меня были силы) Влюбленность
Мне парень нравился в зале, потом мы начали встречаться. Я занималась с весом, не была дрыщом, попа была, сочная Ох, были времена. А сейчас мотивации ноль
Мне парень нравился в зале, потом мы начали встречаться. Я занималась с весом, не была дрыщом, попа была, сочная Ох, были времена. А сейчас мотивации ноль
1
Не только количество важно, но и что именно едите.
Гормональное - какое? Чего не хватает или избыток? Есть гормональная терапия, она не только для похудения.
Гормональное - какое? Чего не хватает или избыток? Есть гормональная терапия, она не только для похудения.
Ответ дляПетриківна
Генетические гормоны... Вы сделали мой вечер Такой ереси я еще не слышала
Такой ереси я еще не слышала
То что гены предопределяют уровень гормонов ересь? Ну вы и дикая))
7
он у вас потому и больной, что постоянно в него еду пихаете. Дайте отдохнуть желудку и поменяйте недотепу врача. 
13
У меня сестра за 100 кг. Тоже говорит что это гормоны, потому что ест она всего два раза в день, иногда даже один раз, и много работает физически. Да, она реально всё время на ногах и есть в основном два раза в день. Но ее еда это половина батона, полбанки сметаны, полсковородки картошки, кусман сала или колбасы, пять ложек сахара и обязательно какой то бутерброд к чаю. Овощами и бой полезной едой там и не пахнет, разве что летом салат к картошке с салом. Но она искренне думает что есть мало и ее вес чисто гормональный.
14
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу