Два-три тижні і фсьо• 09 апреля 2023
110 кг, лучше зал или йога для похудения?
показать весь текст
401
0
Ответ дляАнаномчикус
ну конечно же... Генетические гормоны... И как мы раньше не догадались?))) Автор, просто закройте себе рот и перестаньте искать оправдания.
Говорю вам как худая дочка толстых родителей и большинства родственников. Худая не потому что не толстею, а потому что постоянно работаю над собой, когда забываюсь и ухожу в зажор.
Я мало ем, правда.
Ответ дляПетриківна
Генетические гормоны... Вы сделали мой вечер Такой ереси я еще не слышала
Такой ереси я еще не слышала
Я валяюсь тоже! Вот это мощнейщая психзащита от болезненной реальности - переедания.
Ну, или автор - тролль.
Ну, или автор - тролль.
8
Вы тролль или серьезно сейчас? У жирных мам жирные дети, потому что мамы прививают культуру питания жрать в 5 раз больше, чем нужно.
В концлагерях толстых не было, помните? Уберите только мучное и сладкое на месяц и Вы офигеете от результатов
В концлагерях толстых не было, помните? Уберите только мучное и сладкое на месяц и Вы офигеете от результатов
24
1. Овсянка, кофе с молоком без сахара
2. Гречка или рис с куриным филе( вареное или запеченное)
3. Перекус яблоко или банан, горсть орешков(30 грамм)
4. Салат из огурца и помидора
5. Немного творога или кефир
Чай пила зеленый без сахара, воду
2. Гречка или рис с куриным филе( вареное или запеченное)
3. Перекус яблоко или банан, горсть орешков(30 грамм)
4. Салат из огурца и помидора
5. Немного творога или кефир
Чай пила зеленый без сахара, воду
5
так гормональное или гормоны в норме?)
Вы определитесь.
Диета нужна, вы в зале на 30 кг не похудеете, если вы и так едите мало, ищите причину почему не худеете.
Вы определитесь.
Диета нужна, вы в зале на 30 кг не похудеете, если вы и так едите мало, ищите причину почему не худеете.
1
Ответ дляКапуста Маша
А зьорнишки у вас це солодощі з булками по 5 разів на день 
Нет. Каши ем с мясом и овощами, фрукты.
Вас не переубедить. В любом случае сейчас вам в зал нельзя. Разве что хоть на беговой дорожке или велотренажёр. Там посмотрите на фитоняшек и захотите быть как они.
Йога в вашем случае напрасно потраченное время.
Йога в вашем случае напрасно потраченное время.
4
Если это гормональная проблема, тогда и зал до одного места.
Сначала решите проблему с гормонами.
Сначала решите проблему с гормонами.
Ответ дляДама_с_караваем
он у вас потому и больной, что постоянно в него еду пихаете. Дайте отдохнуть желудку и поменяйте недотепу врача. 
Все врачи рекомендуют часто маленькими порциями при гастрите, язвах, дуоденитах, чтоб не было голодных болей и в тоже время не перегружать больной желудок.
2
Автрр, это уже не смешно. Ведите пищевой дневник и всю еду взвешивайте. Потом покажите этот дневник на неделю любой подружке в нормальном весе и она вам обьяснит, что так много еды она никогда не ест
9
так может в этом проблема?
замедлили свой обмен веществ?
Может наоборот надо есть много? просто по каким-то правилам?
Может диету на снижение инсулинорезистентности? Там можно есть много, но не с утра и до вечера и не все подряд.
замедлили свой обмен веществ?
Может наоборот надо есть много? просто по каким-то правилам?
Может диету на снижение инсулинорезистентности? Там можно есть много, но не с утра и до вечера и не все подряд.
3
Ответ дляДама_с_караваем
он у вас потому и больной, что постоянно в него еду пихаете. Дайте отдохнуть желудку и поменяйте недотепу врача.
ЖКТ не нужно отдыхать от еды, он от нее не устает )))))
4
Ну, так почему Вы огрызаетесь?
Сами все описали - едите, сколько хотите, 5-6 раз в день, включая мучное и сладкое. Но виновата наследственность:)
Не может быть такого, чтобы Вы не понимали, что похудеть так невозможно. Троллите местную публику?
Сами все описали - едите, сколько хотите, 5-6 раз в день, включая мучное и сладкое. Но виновата наследственность:)
Не может быть такого, чтобы Вы не понимали, что похудеть так невозможно. Троллите местную публику?
13
Ну так по вашей логике любое зернышко, которое давалось в концлагере, должно было превращаться в жир? Или всё-таки лишние «зёрнышки» откладываются?
Автор, проанализируйте питание. Вы 100% потребляете больше калорий в день, чем тратите.
Автор, проанализируйте питание. Вы 100% потребляете больше калорий в день, чем тратите.
7
Автор, у меня 86 кг сейчас. Рост средний, стресс и наела за год без работы 16 кг, никогда не была худой. 70 это мое. Сейчас у меня диета, спорт зал - ходьба на беговой дорожке, орбитрек. Там по 15 минут. И бассейн около часа. Это все 3 раза в неделю. Все норм, пока не умерла. Хотя я человек вообще не спортивный. Меня затянуло, мне нравится )
7
Конечно не устает. Людям не нужно сколько есть как они едят сейчас. Сейчас поголовно все переедают
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу