Самохвалова• 18 апреля 2023
Токсична керівничка. Як справитись зі стресом?
Добрий день дівчата.
Потребую пораду, бо вже крик душі.
Два роки тому у відділі змінилась начальниця і я з того часу перебуваю у постійному стресі.
Вона розумна людина, гарний спеціаліст, але її поведінка виходить за рамки. Ні, вона не кричить, не переходить на особистості. Але так говорить, що відчуваєш себе жахливо, постійно принижує, наче п´є життя з тебе. Одна колега вже звільнилась. В мене почали труситись руки, в грудях постійно відчуваю стиснення, наче не вистачає повітря. Іноді вдома навіть плачу від відчаю.
Зарплата середня по місту, на руки 13 тисяч, це в моєму місті гарна зарплатня.
Проблема в тому, що підприємство дуже вузької спеціалізації, я пропрацювала тут все життя і більше нічого не вмію. Мені 43 роки, скаржитися вищому керівнику немає сенсу, бо вони дружать сім´ями. Коли вже зовсім погано п´ю гідазепам курсом в два тижні, стає легше.
Колись на цьому ж підприємстві працювала бухгалтером на матеріалах, але це було більше 15 років тому, і бухгалтерії все змінилось, то навіть на роботу бухгалтера деінде не зможу претендувати. Фізичну роботу не потягну через хвору спину і суглоби.
Виходу не бачу. Зараз я у відпустці. В четверга виходити на роботу, а мене вже трусить всю.
Потребую пораду, бо вже крик душі.
Два роки тому у відділі змінилась начальниця і я з того часу перебуваю у постійному стресі.
Вона розумна людина, гарний спеціаліст, але її поведінка виходить за рамки. Ні, вона не кричить, не переходить на особистості. Але так говорить, що відчуваєш себе жахливо, постійно принижує, наче п´є життя з тебе. Одна колега вже звільнилась. В мене почали труситись руки, в грудях постійно відчуваю стиснення, наче не вистачає повітря. Іноді вдома навіть плачу від відчаю.
Зарплата середня по місту, на руки 13 тисяч, це в моєму місті гарна зарплатня.
Проблема в тому, що підприємство дуже вузької спеціалізації, я пропрацювала тут все життя і більше нічого не вмію. Мені 43 роки, скаржитися вищому керівнику немає сенсу, бо вони дружать сім´ями. Коли вже зовсім погано п´ю гідазепам курсом в два тижні, стає легше.
Колись на цьому ж підприємстві працювала бухгалтером на матеріалах, але це було більше 15 років тому, і бухгалтерії все змінилось, то навіть на роботу бухгалтера деінде не зможу претендувати. Фізичну роботу не потягну через хвору спину і суглоби.
Виходу не бачу. Зараз я у відпустці. В четверга виходити на роботу, а мене вже трусить всю.
показать весь текст
91
0
зараз безробіття таке страшне, скрізь скорочення + вік у вас не дуже, хочуть молодих всі, і які причини звільнення ви будете називати на наступному місці роботи? де гарантія, що вас візьмуть? в мене знайома так звільнилась з насидженого місця роботи, де працювала років 15, через 2 роки її місце скоротили через кризу, назад не змогла вже повернутися
1
А ви гніть своє. ’Так, не зрозуміло. Поясніть будь ласка аби потім не витрачати час на переробляння’
1
Я теж бухгалтер в минулому, і теж схожа ситуація на роботі « піди туди не знаю куди, принеси те, не знаю що» і ось це відчуття напруженості мені добре знайоме. Я звільнилася, пішла в нікуди,теж було страшно, але я уже фізично не могла туди ходити. З часом все налагодилося, отримала другу вищу освіту і спокій. Жодного разу не шкодувала про це
1
Я з такою працюю дуже довгий час, і вас розумію. Вона ніби здається доброю і чуйною людиною, йде на допомогу тощо, але токсична капець, постійний газлайтинг. Не могла зрозуміти, що зі мною коється, і колега так само потерпала. Рік психотерапії, рік антидепресантів і якось більш-менш можу там перебувати. Перед війною мала звільнятися, але це єдина установа в місці де стабільно платять зарплату((( Ще у нас є гол.бухгалтер, якого керівник слухається безумовно, а плинність кадрів у неї в відділі зашкалює. Тому лише ви може змінити або ставлення до роботи/керівника або змінити роботу.
1
Їй не важлива інтуїція. Їй важливо причепитись, якщо настрою немає. Якщо настрій ж, то ви молодці, все добре. Якщо немає, то вона причепиться будь до чого. Якщо за змістом буду все добре, то причепиться, що текст не виділений жирним, а якщо виділений жирним, то чому не ще й не курсивом.
Нещодавно готувала звіт, вона сказала вставити табличку з цінами і дала декілька прикладів - оберт, яка більше подобається. Я обрала. В результаті не так - треба було обрати іншу. Я і цей раз не витримала і кажу але ж ви сказали що можна будь яку з цих вставити. Вона відповіла, що такого не могло бути і вона сказала яку треба було вставити.
Нещодавно готувала звіт, вона сказала вставити табличку з цінами і дала декілька прикладів - оберт, яка більше подобається. Я обрала. В результаті не так - треба було обрати іншу. Я і цей раз не витримала і кажу але ж ви сказали що можна будь яку з цих вставити. Вона відповіла, що такого не могло бути і вона сказала яку треба було вставити.
Не знаю як у автора, але скажу про свою, вона тонко робила винною усіх в своїх бідах, на кожному кроці казала що ми її підставляємо, розказувала з ким дружити з ким ні, хотіла щоб доносили про ситуацію у відділі, знецінювала роботу, наступного дня ніби й хвалила, могла мовчки кинути документи на стіл і 2 дні не заходити, типу обідилася на щось, говорити крізь зуби, а на що не казала.
1
У вас випадково не моя керівниця?)) Що не зробиш все не так. Треба бути екстрасенсом, щоб знати наперед її бачення. Бо кожного разу новий варіант тієї ж самої роботи. Коли вона у відпустці з іншим керівником робота йде набагато краще, ми може спорити, щось бурно вирішувати, але немає цієї вїдливості, токсичності
1
Омг, да это вообще классическая классика. Плюнула и растерла. И вместо поиска новой работы, лучше сходить к психаналитику и изменить свое отношение к ситуации. Потому что с таким уровнем чувствительности вам и в другом месте будет не сахар, а работы сейчас сами понимаете не валяются…
1
У меня нервомотание на работе окончилось сахарным диабетом. Сейчас я бы послала нах и сохранила себе нервы. Кстати, работала главбухом . За 15 лет на участке материалы ничего не поменялось, поэтому Вы можете пойти на свой участок.
2
Ну значить не одна я з таким стикаюсь. Тільки не можу зрозуміти, як мені діяти далі. Вже готова до психолога сходи и з цим питанням.
В чем пробоема ответить: ’Задача ясна, я хотела уточнить один момент, т.к. тут можно по разному.’.
Вобще проблем не вижу. Вы просто не можете вести диалог с начальницей.
Вобще проблем не вижу. Вы просто не можете вести диалог с начальницей.
1
Як можна вести діалог з людиною, яка не хоче вести діалог. Питаєш її - вона біситься, що питаєш. Не питаєш - вона біситься що не питаєш. Якби я спитала про уточнення, вона би відповіла, що все пояснила і чому мені незрозуміло її не колише. Вона би все одно не відповіла конкретно, а потім коли їй даєш готову роботу, то розкритикувала б.
2
Не она не хочет, а вы не умеете.
Раскритиковала работу? Ок. Маша (или МарьВанна), я пыталась уточнить этот момент. Вы не ответили, потому сделала так, как посчитала правильным.’
Все это говорится ровным спокойным тоном, глядя в глаза. Но без вызова. Наоборот, можно слегка скосить под дурочку.
Раскритиковала работу? Ок. Маша (или МарьВанна), я пыталась уточнить этот момент. Вы не ответили, потому сделала так, как посчитала правильным.’
Все это говорится ровным спокойным тоном, глядя в глаза. Но без вызова. Наоборот, можно слегка скосить под дурочку.
3
Потому что ей плевать по сути на результат вашей работы, главное - поприрекаться в процессе. Плавали -знаем. Не лечится. Спокойно говорите «Марьванна, да-да, вы правы, сейчас переделаю согласно новым указаниям». И так пока не отцепится. Я так понимаю количество времени потраченного на одну задачу вам на зарплату не влияет, значит и парится нечего.
3
Я завжди так і відповідаю. Тобто вона мене критикує, я відповідає, добре, я зараз перероблю, так як ви сказали
Або, добре, я вас невірно зрозуміла, зараз перероблю.
Лише одного разу коли вона мене довела вже майже до сказу, я відповіла, що двісті разів їй сказала що роблю так і результат буде такий. Вона погодилась, а тепер кричить що все невірно. Я тоді була вже тиждень на гідазепамі, все сказала спокійним тоном, але твердим голосом. Сказала і вийшла з кабінету. Колеги сказали, що вона була в шоці і по виразу обличчя було видно, що вона зрозуміла, що перегнула палку з критикою і наїздами. Думаєте хтось вибачився? Ні, вона зробила вигляд що нічого не було.
Або, добре, я вас невірно зрозуміла, зараз перероблю.
Лише одного разу коли вона мене довела вже майже до сказу, я відповіла, що двісті разів їй сказала що роблю так і результат буде такий. Вона погодилась, а тепер кричить що все невірно. Я тоді була вже тиждень на гідазепамі, все сказала спокійним тоном, але твердим голосом. Сказала і вийшла з кабінету. Колеги сказали, що вона була в шоці і по виразу обличчя було видно, що вона зрозуміла, що перегнула палку з критикою і наїздами. Думаєте хтось вибачився? Ні, вона зробила вигляд що нічого не було.
1
Вы не видите разницу между теми словами, которые пишу я и вы? Попробуйте сравнить:
’’Маша (или МарьВанна), я пыталась уточнить этот момент. Вы не ответили, потому сделала так, как посчитала правильным´.’’
’’Тобто вона мене критикує, я відповідає, добре, я зараз перероблю, так як ви сказали
Або, добре, я вас невірно зрозуміла, зараз перероблю.’’
В вашей фразе страх перед человеком, чувство вины. Я же вам предлагаю грамотно и культурно парировать ей.
’’Маша (или МарьВанна), я пыталась уточнить этот момент. Вы не ответили, потому сделала так, как посчитала правильным´.’’
’’Тобто вона мене критикує, я відповідає, добре, я зараз перероблю, так як ви сказали
Або, добре, я вас невірно зрозуміла, зараз перероблю.’’
В вашей фразе страх перед человеком, чувство вины. Я же вам предлагаю грамотно и культурно парировать ей.
5
Вот, это хорошая идея мне кажнтся. Переквалификация, у вас уже есть какая то база, обновите знания и вперед. А что муж ваш говорит, поддердит пока вы поменяете работу и может на первых порах чуть меньше доход? Здоровье важнее, вы на той работе его теряете и как срециалист не растете, а может дпже теряете навыки. И с тем опытом вам некуда идти дальше, это плохо, кроме испорченных нервов. Начнете учится и подбирать место, вам станет все равно на начальницу, вы увидите свет в конце туннеля. Удачи вам!
1
С советами как раз не абы что. И личный опыт, и база знаний по психологии управления, и положительный опыт помощи своему, уже взрослому, ребенку в конфликтых ситуациях.
’Ні, вона не кричить, не переходить на особистості. Але так говорить, що відчуваєш себе жахливо, постійно принижує, наче п´є життя з тебе’
Вот так
Вот так
Создание невыносимой морально - психологической атмосферы, которая приводит к снижению эффективности труда
1
Психолог самодуру не исправит, а будет Вам втирать смотреть на ситуацию иными глазами / с позитивом/ еще с чем-то. От таких идиоток нужно уходить. Просто уходить. Токсические отношения убивают. Я откроюсь. Нужны будут подсказки по бухучету , если пойдете в бухгалтерию, то можете ко мне обращаться. Я всегда коллег поддерживаю.
1
Ви з нею нічого не зробите. Тут просто треба поставити на чаші вагів ментальне здоров‘я чи гарну зарплату і вибирати що вам важливіше. Якщо зп то просто намагатись вимикатимь і просто робити свою роботу. Вас не вижене ніхто, у вас досвід, тому робіть роботу так як знаєте. Якщо десь переходить на особисте чи придирається занадто то не терпіть, а кажіть що може вона краще сама покаже як ідеально виконати роботу.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу