Телефон Рубика• 07 июня 2023
Девочки 40+
Всем привет.
Стукнуло 40 и за год посыпалось здоровье. (понимаю что полуторагодовой стресс внёс свою лепту). Но все же не 80 лет..
Поплыл вес, грудь мастопатия, яичники тоже начали баловаться, месячн. то пошли через 2 недели, то нет 2 месяца, на спорт просто нет сил. Обошла кучу врачей и гинеколог и эндокринолога. Каждый назначает свое, гормоны ну приблизительно около нормы.
Такое ощущение что за 1 день старость наступила. Но блин только 41.
И мне кажется что я вот просто что-то делаю не так.
Может кто-то прошёл этот путь с позитивным результатом. Или есть врач который может собрать все в кучу.
Поделитесь опытом.
А то уже руки опускаются.
Стукнуло 40 и за год посыпалось здоровье. (понимаю что полуторагодовой стресс внёс свою лепту). Но все же не 80 лет..
Поплыл вес, грудь мастопатия, яичники тоже начали баловаться, месячн. то пошли через 2 недели, то нет 2 месяца, на спорт просто нет сил. Обошла кучу врачей и гинеколог и эндокринолога. Каждый назначает свое, гормоны ну приблизительно около нормы.
Такое ощущение что за 1 день старость наступила. Но блин только 41.
И мне кажется что я вот просто что-то делаю не так.
Может кто-то прошёл этот путь с позитивным результатом. Или есть врач который может собрать все в кучу.
Поделитесь опытом.
А то уже руки опускаются.
показать весь текст
4
184
0
´Худша сторона´ - це люди в окупації на дахах затоплених будинків, а в вас все буде добре, насолоджуйтеся життям
ничего нового не скажу: но пока не случилось каких-то необратимых последствий, все регулируется питанием и образом жизни.
Инсулинорезистентность влияет на гормональный фон, одно тащит по цепочке другое и тд. Увеличиваются/подают показатели одного гормона - нарушается работа всей системы.
Инсулинорезистентность влияет на гормональный фон, одно тащит по цепочке другое и тд. Увеличиваются/подают показатели одного гормона - нарушается работа всей системы.
1
Ви абсолютно праві, ця війна відіб´ється нам здоров´ям наших майбутніх поколінь. Син - підліток має проблеми з щитовидкою і нервовою системою, постійні стреси, ще й поступлення за кордон планує , теж стрес. В мене в 44роки мастопатія і ФА велика з´явилась, зуби, з початком війни цикл був 56 днів,стрес,а мама не зверталась до лікарів, все відкладала після війни, померла ... інфаркт, при чому перший був на початку 22 року, проклинаю всю їхню парашу разом з родичами....
11
1
Ничего нового пока не придумали, половина болезней лечится здоровым образом жизни:
- здоровое питание, без перееданий, с минимумом сладкого и алкоголя
- регулярные занятия посильным спортом и прогулки на свежем воздухе
- нормальный сон
- наблюдение и своевременное лечение у врачей доказательной медицины
- здоровое питание, без перееданий, с минимумом сладкого и алкоголя
- регулярные занятия посильным спортом и прогулки на свежем воздухе
- нормальный сон
- наблюдение и своевременное лечение у врачей доказательной медицины
6
Я в 40 народила.
Але навряд чи ви погодитись?
Мені зараз 49, от тепер відчуваю те, що ви(.
Тому розумію...що робити, сама поки не знаю.
Але навряд чи ви погодитись?
Мені зараз 49, от тепер відчуваю те, що ви(.
Тому розумію...що робити, сама поки не знаю.
Это просто стресс. Выброс адреналина и кортизола, они пожирают белок, лейкоциты в крови и погнали все осложнения.
Надо изначально наладить только нервы свои.
Надо изначально наладить только нервы свои.
1
Да. УЗИ, мамограмма ,биопсия. Опухоль доброкачественная ,но возможен рост. От операции отказалась ,сказали надумаешь, прийдешь ,удалим ,риска перерождения нет.
Ответ дляТелефон Рубика
В мене вже 3 хлопця, думка про вагітність піднімає в мене тиск 
Супрадин шипучий. Он недорогой. Результата хватит на пару недель. Жизнь заиграет новыми красками.
Пила и его. Пьешь вроде легче. Закончила - в течении месяца все вернулось на первоначальное состояние.
Мне на носу 43. Ничего такого нет. Вернее мастопатия стоит с 20 лет. Вешу 57 кг, слежу за тем, что кладу в рот, удалена часть щж, поэтому или следить или рассказывать, что ’гормоны’ у меня.
Зарядку каждый день делаю, по возможности (ребенок маленький ) бегаю, много двигаюсь.
Внешне за время войны постарела очень.
Зарядку каждый день делаю, по возможности (ребенок маленький ) бегаю, много двигаюсь.
Внешне за время войны постарела очень.
Автор предменопауза может на 10 лет растянуться, а еще стресс у нас такой серьёзный, если вы в Украине.
Так что, поддерживающая терапия, гормональная конечно. И спорт обязательно добавить. Какой то комфортный для вас. Может даже это прогулки но регулярные и хотя бы по часу. Может собаку завести:)?
Так что, поддерживающая терапия, гормональная конечно. И спорт обязательно добавить. Какой то комфортный для вас. Может даже это прогулки но регулярные и хотя бы по часу. Может собаку завести:)?
1
1. Здати аналізи: заг.аналіз крові, феритин, вітамін Д
2. Спати 8 годин
3. Спорт 3 раза в тиждень по 1 годині (обовязково вправи на спину). Для спини - йога з досвіченим інструктором
4. Піти до гінеколога, перевірити аналізи. А також перевірити щитовидку
2. Спати 8 годин
3. Спорт 3 раза в тиждень по 1 годині (обовязково вправи на спину). Для спини - йога з досвіченим інструктором
4. Піти до гінеколога, перевірити аналізи. А також перевірити щитовидку
3
Это все затяжной стрес, возраст может и добавляет самую малость. Физическая активность, питание и качественный сон и все наладится. Может для начала отказаться от кофе и алкоголя. Мне 44 почти так же, цикл гуляет немного, вес набрала 2 кг много шокалада стала есть, как не высплюсь совсем тяжко
В инсте есть Доктор Разумная, у неё очень много на тему женского гормонального здоровья. Долго всё расписывать, лучше начинайте сами разбираться и корректировать
1
Я все процедуры прошла две недели назад. Диагноз в переводе .ФА не знаю, что это. Обнаружила уплотнение давно. Сколько лет назад точно не помню ,она не беспокоит. На обследование шла с надеждой ,а вдруг показалось. У меня размер груди д ,не так просто там эти 2 см нащупать.
Вам уже не надо переставать мазать Прожестожель, так как прогестерона уже не будет хватать в любом случае. И чем дальше, тем больше
1
У меня в 43 ,все полезло, то яичники,то ЩЗ,то позвоночник,а теперь ещё и лицо .Это начало старости,надо приспосабливаться, все новое не поставишь
Бифрен не успокаивает, здесь уже много раз поднималась эта тема.
Он скорее стимулятор, можно пропить неделю-две, но не постоянно
Он скорее стимулятор, можно пропить неделю-две, но не постоянно
Автор, мне для облегчения симптомов мастопатии помог индол с айхерба и снизить вес. Там зависимость гормонов от процента жира в организме играет роль. Буквально 2-3 кг скинула и было легче. И спорт регулярный, но щадящий. И диета. Я отказывалась от сахара и мучного в первую очередь, уменьшала кофе. Поищите диету при мастопатии, вдруг поможет
1
Автор, вам уже не стоит принимать индол.
Хороший препарат, но не для женщин в пременопаузе, так как начинается уже и дефицит эстрогена, а индол его усугубит быстро и надёжно.
Он хорош при эстрогендоминировании в более молодом возрасте.
Соответственно, и вес снизить не поможет по этой же причине
Хороший препарат, но не для женщин в пременопаузе, так как начинается уже и дефицит эстрогена, а индол его усугубит быстро и надёжно.
Он хорош при эстрогендоминировании в более молодом возрасте.
Соответственно, и вес снизить не поможет по этой же причине
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу