Не вмію заміряти• 28 июля 2023
Сніданок на 400 ккал
Яйце, огірок, квасоля 2 столові ложки, багет подовий з сиром. А що у вас?
2
9
47
0
Ще думаю над сніданком. Худла я з весни. А на днях дуже нагрішила. Була в іншій країні і за день з’їла пасту карбонару, два куски піци і дві солодкі булки😥
4
то же самое))) и меньше 400 калорий))
я б не смогла столько сьесть на завтрак, как у автора. Максимум один маленький бутербродик и чашка кофе. А на фото - хороший полноценный обед
я б не смогла столько сьесть на завтрак, как у автора. Максимум один маленький бутербродик и чашка кофе. А на фото - хороший полноценный обед
7
Ответ дляЗалізна тьотя
Ой, покажіть будь ласка ваші авокадо 🥑 з червоною рибою
Це вже не цікаво. Чекаю тільки фото чорної ікри на сніданок.
Я в санатории. Салат из морковки и капусты, рыба с овсяной кашей (кашу не ела), бутерброд чёрный хлеб с 2 кусочками сыра. Ещё была булочка и йогурт, но тоже не ела, йогурт съем позже. И чай.
Я еще валяюсь, но обычно такого плана. Рыба может быть любая, люблю еще с сардинами( маленькими) или туной.
Ну люди разные. Кому то нужен полноценный завтрак, кому то нет.
Я всегда плотно завтракаю, а вот обедаю уже так себе…
Я всегда плотно завтракаю, а вот обедаю уже так себе…
Завтрак 400 ккал это привет нарушение обмена веществ. Организм поголодает, а потом начнет откладывать жир на прозапас.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу