ЯяяКакаджамбо• 25 октября 2023
Как прокормить подростка спортсмена?
Что говорить, что покупать, я уже не могу
Сил нет, он все время голодный.
Высокий худой, жалко его
Отец на него ругается что много ест, просит есть поменьше (((
Сил нет, он все время голодный.
Высокий худой, жалко его
Отец на него ругается что много ест, просит есть поменьше (((
показать весь текст
9
21
135
0
Ответ дляЗашла на 5минут
Автор, почему вы не осадили мужа? Если сын ест нормальную еду, а не перебирает повкуснее, то это абсолютно нормально.
Вам дали много советов, добавлю на перекус сало+хлеб+яйца вкрутую
Хлеб выбирайте цельнозерновой, с отрубями, с семечками
Мясо куском советовали, плюсую, оно сытнее получается+полезно жевать.
У меня две дочки подросткового возраста, тонкие звонкие, фигуристые. Я из кухни не выхожу, слава Богу аппетит хороший у всех
такой период роста
Вам дали много советов, добавлю на перекус сало+хлеб+яйца вкрутую
Хлеб выбирайте цельнозерновой, с отрубями, с семечками
Мясо куском советовали, плюсую, оно сытнее получается+полезно жевать.
У меня две дочки подросткового возраста, тонкие звонкие, фигуристые. Я из кухни не выхожу, слава Богу аппетит хороший у всех
такой период роста
було що перебирав, а потім батько став економити і таке йому задвигати, він вже став їсти все підряд і смачне і не дуже, а він же росте, тренування кожен день, матчі щотижня, розход калорій колосальний, я не знаю як так сталося. Став менше чоловік заробляти, це теж.
1
Как вариант, дрожжевое тесто можно приготовить один раз и потом порционно заморозить.
Ещё очень выручают обжаренные конвертики из лаваша со всякими начинками. Моему спиногрызу очень заходят с картофельным пюре+что-то мясное +корейская морковка или карт.пюре, грибы, жареный лук и сыр. Классные получаются с творогом и сыром, но мой творог не ест
Ещё делаю из лаваша пирог-улитку со всякими начинками и заливкой из яиц и сметаны. Тоже быстро и очень сытно
Ещё очень выручают обжаренные конвертики из лаваша со всякими начинками. Моему спиногрызу очень заходят с картофельным пюре+что-то мясное +корейская морковка или карт.пюре, грибы, жареный лук и сыр. Классные получаются с творогом и сыром, но мой творог не ест
Ещё делаю из лаваша пирог-улитку со всякими начинками и заливкой из яиц и сметаны. Тоже быстро и очень сытно
1
1
+++ абзац полный! АВТОР. у всех подростки.. вот не замечала что дети много едят (если нет ожирения) значит еда слабо каллорийная.. Значит готовите не сытное (это когда блюдом не наедаешься: постный суп, котлеты из овощей - образно)
1
3
2
Мне кажется, что проблема - где взять столько времени, чтобы все это наготавливать. Это беспрерывный цех по приготовлению. Только и бегаешь, покупаешь продукты, потом готовишь, моешь-убираешь и опять по кругу. Вот в чем проблема, а не в том, что денег на еду не хватает.
5
иногда слышу, что попадают на точку, где не оч, скорей там франшиза, привезли товар и торгуют, у нас девочки прям за стеклом готовят, пельмени вкусные, жульен, печеночный торт. Что то больше нравится, что то меньше
Овощей обязано быть 50% на тарелке... блюда из капусты можно есть без ограничений (даже на диете) + белок и витамины. НО! Если сильный голод = не хватает винамина/минерала!!! Это знак..
1
Просто не надо заморачиваться каждый день свежим, как автор. Дня на три-4 накрутить котлет, сделать какие-то полуфабрикаты в заморозку, чтоб среди недели быстро приготовить - это пара часов на выходных. А гарнир сделать в будний день - это 15 минут.
4
Духовка спасает. Замариновал/нарезал, в духовку кинул и ... стираешь, убираешь, гладишь😂
Вспомнила анекдот. Вывеска в магазине: ’Еда мужская, 10 кг. Купил и день свободен’
Вспомнила анекдот. Вывеска в магазине: ’Еда мужская, 10 кг. Купил и день свободен’
3
Я в Киеве, тут рядом с кухней нет точек, только магазины... не брала еще ничего, мда... значит уже халтурят?
Точно. У меня сын с мужем когда спрашивают что я им вкусного на выходных приготовлю, я говорю что сухой корм для крупных пород))
4
1
мы в процессе развода, занимаюсь ребенком. так меня муж отказывался кормить. каких дибилов только не существует
Ну як дитина з’їла шматок яловичини, гречку, салат і ще хоче півбуханки хліба і кіло яблук? Не давати чи що, врач?
2
А что значит вкусное и не очень??
Есть понятие полноценного обеда: суп, гарнир, мясо/рыба + много салата.. Тут невозможно быть голодным! Первые 3 часа - точно. потом - зависит от сытности еды (я знаю что такое готовить когда в доме не 1 мужчина!) выпечка: сладкая + не сладкая, мясо, гарнир, СУПЫ - всегда! ни дня без супа ( 1 раз в день! но он отлично насыщает)
Есть понятие полноценного обеда: суп, гарнир, мясо/рыба + много салата.. Тут невозможно быть голодным! Первые 3 часа - точно. потом - зависит от сытности еды (я знаю что такое готовить когда в доме не 1 мужчина!) выпечка: сладкая + не сладкая, мясо, гарнир, СУПЫ - всегда! ни дня без супа ( 1 раз в день! но он отлично насыщает)
3
Это ж ваша дытына.
А потом ко мне приходят.. лучше б те деньги за приемы и лекарства тратили на путешествия.
А потом ко мне приходят.. лучше б те деньги за приемы и лекарства тратили на путешествия.
суп - не смачно
вчорашні макарони - на смачно
буряковий салат - не смачно
булгур з мясом - смачно
пюрешка з котлетами - смачно
солоні огіркі, свіжий салат - самчно
але ж у кожно свій смак, в нього такий
вчорашні макарони - на смачно
буряковий салат - не смачно
булгур з мясом - смачно
пюрешка з котлетами - смачно
солоні огіркі, свіжий салат - самчно
але ж у кожно свій смак, в нього такий
1
1
Хто до Вас приходить? Точно не я, мій за все життя один раз був у лікаря в 4 роки, у нас картка медична на 4 сторінки. Спаси Боже від таких лікарів.
2
Мой жил бы в холодильнике) белки дольше усваивается, дольше не голодный. Я как-то в учебнике сына по основам здоровья тему нашла про питание. Там расчёт нормы был... Я обалдела и подумала, что мой ещё мало ест.... Там оооочень много всего надо.
Согласна. Легче вбыть, чем прокормить. Сыну почти 15 лет. Только поужинали, через 5 минут тянется у холодильнику :)
От гали можно в больничку уехать. Там жир жирный, поджелудочной капец будет. Особенно у подростка.
ну так він набиває пузо хернею, вибачте, в битках і нагетсах м‘яса немає майже, любить виїдати тільки посмачніше! після нормального борщу він точно не захоче відро котлет
1
сколько брали, ни разу гипержирного не было. Автор котлеты и биточки готовит, как будто там жира нет
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу