Ядвига Юсьлегко• 22 декабря 2023
Это разве калорийный ужин?
Вешу 110 кг, ну никак не получается скинуть, хоть тресни. Но я и не ем много. Вот по совету стала взвешивать еду.
Утром каша с котлетой, не взвешивала.
Вечер:
Жидкая картошка на воде, полусуп (200 мл)
Тушеная капуста - 100 грамм
Два яйца.
Это много? Спать я еще пойду через часов 5, через час может выпью чашку чая и маленький пирожок к нему.
Утром каша с котлетой, не взвешивала.
Вечер:
Жидкая картошка на воде, полусуп (200 мл)
Тушеная капуста - 100 грамм
Два яйца.
Это много? Спать я еще пойду через часов 5, через час может выпью чашку чая и маленький пирожок к нему.
показать весь текст
2
3
74
0
Если б вы реально все что съели взвесили и посчитали калории, то узнали б что у вас нет никаких ’мало ем’. И нет совершенно баланса бжу
1
Вы взвесили кусочек батона, который отрезали и сказали что там 5-10 грамм?
Вы 5 грамм батона никак не сможете отрезать даже
Вы 5 грамм батона никак не сможете отрезать даже
Что не могла? У меня рядом пищевые весы. Я как раз рядом поставила, чтоб сразу все взвешивать, и кусок батона положила на них, показало 10 г
Ответ дляЯдвига Юсьлегко
В течение дня не ела ничего. А нет, грейпфрут и четверть чайной ложки сахара посыпала его, чтоб не горчил. У меня вообще депрессия, не особо к столу тянет. Но вес - ука - стоит 
У меня на ужин один лист нори ,сухой ,я его ем долго ,потом запиваю водой ,это если есть захотелось после 18
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу