Худеющие, как дела у вас? Решила худеть. Вот правда.. железобетонно

Скажите пожалуйста а как психиатр аргументировал диету?

його улюблений продукт лікування - то жир) прописав мені Омегу у шаленому дозуванні (я не змогла стільки пити), МСТ олію, ще кілька препаратів для засвоєння жиру). він, чесно кажучи, просто сказав - посадимо вас на кето. а я сама кучу всього прочитала-передивилася. Виявляється, у Штатах купа людей сидить саме по психіатричним причинам, епілепсія - то перший діагноз. Але багато кому добре при біполярному розладі, люди посходили з препаратів з важкими перебігами хвороби. Мені, чесно кажучи, було через місяць дуже добре на психіку. Зараз, на жаль, пройшло. Але є дуже класний ефект кето - більше енергії. Я була напів трупом (оссобливо після Ковіду минулорічного), ледве ноги носила, спати постійно хотіла. Так цей ефект зберігається. Ну і ще є корисні результати. Я вже навіть тут одну дівчину підсадила на форумі)) вона через кілька місяців написала, що їй подобається і дякувала) але це нелегко дуже десь з місяць, кажу одразу

Спасибо. Я знаю что так аутизм лечат. Получается эта диета за счёт жира восстанавливает мозг. Я бы с удовольствием села, ни нет пока возможности.

вот сдавала и еще вечером придут , и через 5 дней все женские и кортизол в слюне тоже

А вам диетолог объяснила почему расписала программу как обычным людям?

так, мозг і кишківник. моя подруга має серйозні проблеми з ШКТ, то звернулася до спеціаліста, та теж її посадила кето + купа всього. Кишківник - це ж другий мозг, там виробляється серотонін та інші.
навіть якщо ви не на кето, їжте корисні жири, на сніданок добре

Потому что входит вес в ИМТ, никаких ограничений. Указала только что подхожу к еде не очень хорошо, перекусы есть и неправильно между приемами пищи время разделено
меню есть, овощей много нужно принимать

його улюблений продукт лікування - то жир) прописав мені Омегу у шаленому дозуванні (я не змогла стільки пити), МСТ олію, ще кілька препаратів для засвоєння жиру). він, чесно кажучи, просто сказав - посадимо вас на кето. а я сама кучу всього прочитала-передивилася. Виявляється, у Штатах купа людей сидить саме по психіатричним причинам, епілепсія - то перший діагноз. Але багато кому добре при біполярному розладі, люди посходили з препаратів з важкими перебігами хвороби. Мені, чесно кажучи, було через місяць дуже добре на психіку. Зараз, на жаль, пройшло. Але є дуже класний ефект кето - більше енергії. Я була напів трупом (оссобливо після Ковіду минулорічного), ледве ноги носила, спати постійно хотіла. Так цей ефект зберігається. Ну і ще є корисні результати. Я вже навіть тут одну дівчину підсадила на форумі)) вона через кілька місяців написала, що їй подобається і дякувала) але це нелегко дуже десь з місяць, кажу одразу

ось це все на тис 8 пришла я до врача щоб вияснити причину того , чого спорт силові і диета не помагає, врач платний не з поліклініки відмитила які аналізи тре здати

Ну от звучить дуже гарно, а якщо білки погано перетравлюються і виділяється аміак, потім болять нирки, запах поту жахливий, як же на цій дієті сидіти?

А отсутствие сладкого и мучного разве гарант того что вес не будет расти?

Ой, меня две ровно как вы одна.
Дисциплина, самоконтроль и любовь к себе - удачи вам. Берите себя в руки и всё получится

До 43 лет в моем случае было гарантом-вес с 17 лет был ровным, максимум 1-2 кг набирала,которые быстро уходили. А после 43 вес не контролируется, наверное гормоны.

Почему вы списываете на гормоны
А не та то что с возрастом снижается активность , и замедляется метаболизм и снижается количество необходимых калорий ? Если вы едите так же как и 5лет или 10 лет назад (я имею в виду количество еды), то будете ооочень медленно но набираться лишний вес.

Ой, автор объективно толстая, а вы, если рост не 150см, тощая. Т.е. автор в плюс, вы в минус. Что то, что то НЕ здорово.

Я не видела. А почему не худеет не подскажете?

Гарний варіант дієта Магі. Можна міксувати яєчну і творожну.