2 роки прийому Вітаміну Д3 і ось результат(

Question

Істеріомама• 12 октября 2025

2 роки прийому Вітаміну Д3 і ось результат(

Перед початком прийому 2 роки тому був 20, тепер після 2 х років прийому в дозі 5000 піднявся лише до 40.. я думала хоча б 60 буде( симптоми як були так і залишились, хронічна втома,безсилля, сонливість, депресія, жахливе випадіння волосся.. в мене питання, що робити щоб підняти його ще? Приймати більшу дозу? 10000? Разом з К2 і омегою3 щоб краще засвоювався? Бо може він в мене погано засвоювався весь цей час?... І феритин низький наскільки я розумію? В кого теж був низький віт Д, хто в темі , підкажіть будь ласка що робити щоб ще підвищити його хоча б до 60

показать весь текст

2

15

99 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2025-10-12T23:33:40+02:00

Ответ дляМій не такий

У вас анемія, сахар вже не в нормі, можливо а не дефіцит Д
Проблема не в ньому
Ні не пийте ніяки дози конські, нашкодите судинам

Скажіть, будь ласка, ви лікар чи просто вивчали це питання?

Answer 2 · 2025-10-12T23:34:39+02:00

Ответ дляІстеріомама

Ні, просто Д3

Поэтому и не усвоился. Я пила с к2 с айхерба. С 15 подняла до 40 и доктор сказал хватит а вот Ферритин никак не подняла .он у меня 6

Answer 3 · 2025-10-12T23:35:31+02:00

Ответ дляІстеріомама

Які ще інші дефіцити можуть бути? В мене феритин низький. Ви про нього? Кортизол в мене в нормі, це щодо наднирників... А що входить в цей чек ап, які показники?

Ферритин может быть низкий из-за низк х В6, В12. . а ещё язза лямлиц в тонком кишечнике. Что мешает усвоению полезных веществ

Answer 4 · 2025-10-12T23:38:46+02:00

Ответ дляМій не такий

Відки Ви взяли і ті лабораторіі що то правильні референси. Ви читали нові дослідження? Повальне вітамінуваня Д - шкодить
40 це нормально, навіть 30 це нормально.

Ваш випадок - у вас інші проблеми
Високий гемоглобін при низькому феритині це інсулінорезистентність , і навіть пред анемії
Треба обстеження
Або просто стрес у вас

Или густая кровь . Гемоглобин тоже может быть хорошим......

Answer 5 · 2025-10-12T23:51:08+02:00

Ответ дляІстеріомама

Та я бачу що норма, але ж все ж таки ближче до нижньої границі норми що віт Д що феритин. І симптоми є, так що можливо в моєму випадку це низькі показники

В любом случае - это норма. Почитайте чем опасна передозировка витамина Д, и скажите зачем вам он ближе к верхней границе нормы?
Если у вас низкий ферритин, то принимайте ферритин. Ваши симптомы четко попадает под симптомы низкого ферритина.

Answer 6 · 2025-10-12T23:53:20+02:00

Ответ дляІстеріомама

Феритин я здала, він низький в мене, піду до терапевта на консультацію з приводу цього. А в психіатра я якраз була і вже більше року приймаю антидепресант. Просто я думаю що може бути зв´язок між рівнем вітД і проявами депресії, принаймні лікар мені про це казав. Краще перестрахуватися

А о связи низкого ферритина со всем подряд вы не читали?
Депрессия - 4й год войны вам недостаточная причина для депрессии, вы только витамин Д вините?

Answer 7 · 2025-10-12T23:53:41+02:00

Само_достаточная• 12 октября 2025

67

Люди, людоньки.Що вся ця маячна та абракадабра значить?Нащо ці аналізи на вітаміни, пити ті вітаміни сентитичні два роки

два роки себе якоюсь фігнєю отруювати.

4

3

Answer 8 · 2025-10-13T00:05:21+02:00

Ответ дляУкр_жіночка

Ферритин может быть низкий из-за низк х В6, В12. . а ещё язза лямлиц в тонком кишечнике. Что мешает усвоению полезных веществ

Ви маєте на увазі лямблії?

Answer 9 · 2025-10-13T00:14:49+02:00

Ответ дляМій не такий

Не приймати
Вийшли нові дослідження що референти Віт Д притягнуті, ваша проблема в інших дефіцитах і наднирниках, робіть чек ап повний
Великі дози вітаміну Д призведуть до кальцифікації судин

Самый грамотный ответ. Один в один мне недавно моя врач сказала. Вот слово в слово прям.

Answer 10 · 2025-10-13T00:23:11+02:00

Ответ длясказочное_Бали

Согласна, что 40-это очень хорошо, по сравнению с остальным населением. У всех, кто сдавал из моих знакомых-11-15, не выше. У меня больше 25 никогда не было.

У меня сейчас 9

Answer 11 · 2025-10-13T00:30:12+02:00

Вроде витамин Д не усваивается если проблемы с витамином Ц, надо копать туда вам, идти к врачу, который занимается костями, не помню как называется

Answer 12 · 2025-10-13T00:54:02+02:00

Ответ дляМій не такий

3 июня 2024 г. Мировое эндокринологическое сообщество (Endocrine Society) обновило рекомендации по приёму витамина D.

а хто першоджерело?

Answer 13 · 2025-10-13T00:58:01+02:00

Знаю бакси• 13 октября 2025

73

автор, не майтесь дурью, это нормальный витамин д и нормальный ферритин для менструирующей женщины.

2

Answer 14 · 2025-10-13T01:00:23+02:00

Ответ дляНалогообложу

У меня тоже низкий вит.Д и ферритин. Послушала эти два видео и задумалась

https://www.youtube.com/watch?v=pD21e2HNshI

https://youtu.be/fqkno9QEG9E?si=VD83tes6mK4dJSeY

со вторым видосом согласна, я год пила железо, чтобы ферритин поднять, а оказалось что у меня полипы по гинекологии есть, надо было обследоваться у действительно хорошего узиста и лечить причину.
А то мне платный терапевт с консультациями по 1500 грн просто железо парила, пока побочки не пошли. Я жутко от него чеслась.

Answer 15 · 2025-10-13T01:01:21+02:00

Ответ дляДаЗдраПерма

Наднирники відновлюють все одно неспецифічними методами - сон, харчування, компенсація дефіцитів, в т.ч. віт Д.
До кальцифікації призводять дійсно великі дози - 10000, 20000 і більше і тривало

Автор, а який вік? Що зі статевими гормонами (фсг і лг)? Що з тиреоідними (ттг, т3, т4)?

статеві гормони здають ТІЛЬКИ коли є не регуляний цикл/безпліддя

Answer 16 · 2025-10-13T01:39:10+02:00

Обследовать кишечник , найти воспаление. Обследовать желчный , при застое жирорастворимые не усваиваются. Если есть поломка гена вдр рассмотреть инъекционную форму Вит д. Принимать с кофакторами, магнием ...
Если есть лишний вес - Вит д в жировом депо. Кровь информативна у нормостеников, у толстых надо учитывать содержание кровь+ жир.

Answer 17 · 2025-10-13T01:39:12+02:00

У меня дефицит витамина Д уже хз сколько лет. Ничем не поднимается. Была на денситометрии, врачи посмотрели результат, офигели, нежно поинтересовались, как часто я ломаю руки-ноги. ’Да один раз в юности ломала, а что?’ ’Да то, что у вас ааааааа! 55% от нормы костной массы, ааааааа! У вас кости как у 70-летней, ааааааа!’ Поставили остеопению, остеопороз под вопросом. Начали меня изучать в динамике. Ничего не увидели ухудшающегося, развели руками, мол, ну может это у вас генетическое, странно, что ничего не ломаете себе, должны были бы’
Так и живу с говняным уровнем витамина Д и недостатком костей в организме😆 Зубы с юности плохие, стоматолог - любимый врач, а волосы отличные, растут как твари, по 2 см в месяц.
Так что анализы эти все - очень странная штука, меньше знаешь крепче спишь

Answer 18 · 2025-10-13T01:43:39+02:00

Ответ дляKitkatka

При ІР цукор в нормі

Нет. Просто врачебные ,,нормы,, далеки от интегративных. Гликированный гемоглобин выше 2 это Ир.

Answer 19 · 2025-10-13T01:59:26+02:00

Ответ дляІстеріомама

Так все взаємопов´язано в організмі) давно доведено) от я пішла до психіатра, вже більше року на АД і нічого, всі симптоми як були так і є) не все так просто)

Та просто. Два литра воды каждый день, час ходьбы минимум(в идеале спорт любой), отказ от алко сигарет,, смартфон ограничить и спать ложится не позже 22х.

Answer 20 · 2025-10-13T02:02:24+02:00

Ответ дляІстеріомама

Мені 27, статеві не знаю, 3 роки тому здавала , був трохи підвищений тестостерон. Ттг, т3, т4 були в нормі..

Божечки думала женщина за сорок. В 27 у меня было два любовника и несколько претендентов. Плюс сын работа и клубы по пятницам.

Answer 21 · 2025-10-13T02:50:15+02:00

Ответ дляМій не такий

Який гемоглобін? В12? Загальний білок ? У вас може бути преданемія

А если В12 212 при норме от 186 это норм?

Answer 22 · 2025-10-13T07:03:45+02:00

Ответ дляІстеріомама

Щодо анемії згодна, але цукор з чого ви взяли що з ним щось не так?)

Це початок, високий гемоглобін при низькому феритині
Треба перездати і дивитися дінаміку , можна вже взимку пропити хоча б групу в.

Answer 23 · 2025-10-13T07:04:27+02:00

Ответ дляДаЗдраПерма

Наднирники відновлюють все одно неспецифічними методами - сон, харчування, компенсація дефіцитів, в т.ч. віт Д.
До кальцифікації призводять дійсно великі дози - 10000, 20000 і більше і тривало

Автор, а який вік? Що зі статевими гормонами (фсг і лг)? Що з тиреоідними (ттг, т3, т4)?

І 5000 кожен день завдадуть шкоди, воно нікому не потрібно, при таких показниках тим паче

Answer 24 · 2025-10-13T07:09:05+02:00

Ответ дляkuskus

Скажіть, будь ласка, ви лікар чи просто вивчали це питання?

Прийшлося

До речі на рахунок гастро- згодна, Автор.
Не гоніться за підняттям вітаміну, Д, виключіть анемію, спіруліну можете не пити, толку

Якщо проблема зі шлунком, гастро то курсом краще рідку хрореллу
А так - повноцінне харчування, жири насичені обовʼязково, білок, вуглеводи, ну і можна вітаміни групи В і магній. Не в кинських дозах

Answer 25 · 2025-10-13T07:09:47+02:00

Ответ дляУкр_жіночка

Или густая кровь . Гемоглобин тоже может быть хорошим......

Так чи мале споживання рідини
Треба динаміка

Answer 26 · 2025-10-13T07:29:38+02:00

Ответ дляГорня капучіно

Конечно взаимосвязано. Именно поэтому на стрессе поднимается кортизол. Или падает ТТГ. Или магний. Ну сдадите вы кортизол, что вам это даст? Лечат его только, если есть опухоли надпочечников, которые вызывают гиперпрофукцию гормона. Функциональные болезни лечатся только одним методом-убирается причина. То есть надо лечить стресс. Но псевдоврачам в Инстаграмме нужны подписки и просмотры, поэтому они вам что хочешь расскажут

Сейчас нет возможности убрать этотстресс и тревогу. Так что нет смысла и тратить время...

Answer 27 · 2025-10-13T08:01:19+02:00

Ответ дляНа паровозе

Нет. Просто врачебные ,,нормы,, далеки от интегративных. Гликированный гемоглобин выше 2 это Ир.

Інсулінорезистентність це нормальний цукор і глікований, а сам інсулін ні
Ну й інші гормони чи вітаміни не це теж

Answer 28 · 2025-10-13T08:45:17+02:00

В мене низький рівень д3 і іеритину,періодами приймала залізо і віт д.40 мені і не снилося,добре як 20+.Всі проблеми вирішила спортом,пару місяців конала,правда з тренером плавання годину.А через 1,5 р літаю,на днях 50 буде.Подумайте,енергія йде від активності,плюс харчування.Нармалізувався сон і псохо-емоційна сфера.

Answer 29 · 2025-10-13T08:52:03+02:00

Ответ дляЗнаю бакси

статеві гормони здають ТІЛЬКИ коли є не регуляний цикл/безпліддя

А також в пременопаузі, автор не вказала свій вік в стартпості.
А також при суттєвому випадінні волосся, тоді ще й тестостерон роблять

Answer 30 · 2025-10-13T09:21:08+02:00

Ответ дляМій не такий

Прийшлося

До речі на рахунок гастро- згодна, Автор.
Не гоніться за підняттям вітаміну, Д, виключіть анемію, спіруліну можете не пити, толку

Якщо проблема зі шлунком, гастро то курсом краще рідку хрореллу
А так - повноцінне харчування, жири насичені обовʼязково, білок, вуглеводи, ну і можна вітаміни групи В і магній. Не в кинських дозах

А ви вивчали в рамках якого захворювання? Маю дитину із хворобою Крона, їй прописали віт Д приймати постійно, і потрібно моніторити щільність кісток. На останній денситометрії вже є певні відхилення від норми, я так розумію треба приймати тепер і кальцій

2 роки прийому Вітаміну Д3 і ось результат(

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!