Ms. Похвала• 22 октября в 11:40
Мотивация похудениe
Девочки говорят, что мотивация это первичное и самое главное, с чего начать. Может, есть еще что-то главное, то вы скажите, что у вас главное. Если не мотивация, а что-то другое. И дальше вопрос. Мотивация, она разная бывает. У меня два раза в жизни получилось сбросить вес по влюбленности. Я пыталась сделать себе такую мотивацию, вот купить платье на размер или на два размера меньше. В итоге платье пришлось выбросить. Похудеть к платью не получилось. Потому что мотивация стала, наверное, не актуальной какой-то. Через неделю мне просто стало важнее поесть, чем похудеть к этому платью. Это было как-то вообще нереально. У подруги была мотивация долго жить, чтобы сбросить вес. Тоже у нее ничего не получилось. Жрет она пельмени каждый день. На завтрак, на обед и на ужин. А вот что вы скажете по вашей мотивации? Как у вас работает и когда она работает?
7
0
Я смотрю сегодня день тем про похудение)
сверху, видимо, решили, что они должны перебить эмоциональный ахтунг от происходящего)
сверху, видимо, решили, что они должны перебить эмоциональный ахтунг от происходящего)
Мотивация - это хорошо. Но мы все люди. Со своими взлетами и падениями. Главное - дисциплина. Потому что мотивация убегала при малейшем стрессе, неприятной ситуации и т.д.
Стресс и движение. Это не мотивация, а вынужденно получилось. Живу в Германии, за 2024 расслабилась, набрала +3 кг (у меня такое строение, что сразу в медузу и шарпея превращаюсь, хоть ИМТ до 20).
Приехала в Украину на 4 недели порешать дела. Практически целый день на ногах, больше 6000 шагов в день, без перекусов, 2-3 раза прием пищи. Общение не всегда приятное, что отбивало аппетит тоже. За месяц -4 кг без ограничений в питании. Но больше таким образом худеть не хочу
Приехала в Украину на 4 недели порешать дела. Практически целый день на ногах, больше 6000 шагов в день, без перекусов, 2-3 раза прием пищи. Общение не всегда приятное, что отбивало аппетит тоже. За месяц -4 кг без ограничений в питании. Но больше таким образом худеть не хочу
Мотивирует результат в зеркале, а когда ограничиваешь себя в еде или ходишь на спорт, а весы показывают одно и то же, мотивация падает и хочется порадовать себя вкусняшкой
1
У меня была мотивация когда я поняла, что моя семья меня стыдится. Дети не приглашают друзей в гости, муж если увидит знакомых, отбегает от меня будто мы не вместе. Думала дочь на выпускной пойдёт только с отцом, я под любым предлогом останусь дома. А потом подумала, какого хера, возьми себя в руки тряпка. Итого за год скинула 40 кг. Теперь как бы снова не разожраться, стараюсь держать себя в руках, но иногда бывает обжираюсь.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу