Губки-уточкой• 05 ноября 2025
У меня депрессия уже 5 лет с небольшими перерывами
Проходила КПТ, пила антидепрессанты год, потом 2 года, потом ещё год.
Перестала пол года назад, сейчас все по новой.
Это какой-то бесконечный кошмар, с небольшими перерывами, которых не хватает
Перестала пол года назад, сейчас все по новой.
Это какой-то бесконечный кошмар, с небольшими перерывами, которых не хватает
показать весь текст
2
21
7
217
0
Вы пишете, что депрессия 5 лет и что в 20 году нашли работу с визой. С 20-го года как раз 5 лет и выходит. Варианты - работа в другой стране, возможно в другом регионе той же страны, дистанционная работа и тд
5 лет с небольшими перерывами (условно я была в порядке с сентября 21 до марта 22)
И в начале 25 все ок было.
Я не могу в другой стране работать, оснований нет.
У меня сейчас практически дистанционная работы, но надо быть в этой стране
И в начале 25 все ок было.
Я не могу в другой стране работать, оснований нет.
У меня сейчас практически дистанционная работы, но надо быть в этой стране
Ключевое здесь ’правильно подобрать’, обратите на это внимание.
’Обязан помогать’ даже комментировать не буду... Вы такой психиатр, как из комика президент, надеюсь, что только на словах иначе вы гробите людей.
’Обязан помогать’ даже комментировать не буду... Вы такой психиатр, как из комика президент, надеюсь, что только на словах иначе вы гробите людей.
1
2
Это одно из фундаментальных начальных дел для кпт я так понимаю. Ведите - каждый день пишите что хорошего было.
Может у Вас так себе терапевт был.
Может у Вас так себе терапевт был.
2
Отож, поэтому люди и бросают терапию и годами мучаются, тк такие психиатры вместо смены препарата и назначения корректоров говорят «терпите»
2
Идите к психиатру и выписывайте препарат. Выбор не ограничен, на самом деле. Сейчас много хороших препаратов. И прежде чем менять, поднимают до максимальной терапевтической дозы.
Ну вы сами пишите что они у вас очень высокие. Можно снизить аренду. В конце концов найти подработку по вечерам или на выходных. Было бы желание. У вас же нет маленьких детей.
2
Когда встаю, думаю - ну хоть не в час ночи
А так теорию знаю, но в эскапизм не очень получается, бетономешалка в голове не прекращается
А так теорию знаю, но в эскапизм не очень получается, бетономешалка в голове не прекращается
Ответ дляАяВсёЗнаю
Тут спрашивали, как часто плачешь.
Я годами не плачу, не могу,. Бывает комок в горле стоит, а плакать не получается
Депрессию сейчас не нахожу, нахожу высокий сука кортизол
Встаю в 4.20, задолбалась уже
Глицин, магний, валерьянка, сонмил на ночь... И 4.20 апядь
Есть амитриптилин и флуксен, назначали когда-то. Посматриваю в их сторону
Советчицы, рятуйте
Я годами не плачу, не могу,. Бывает комок в горле стоит, а плакать не получается
Депрессию сейчас не нахожу, нахожу высокий сука кортизол
Встаю в 4.20, задолбалась уже
Глицин, магний, валерьянка, сонмил на ночь... И 4.20 апядь
Есть амитриптилин и флуксен, назначали когда-то. Посматриваю в их сторону
Советчицы, рятуйте
мелатонин в помощь
1
2
Амитриптилин вызывает самые приятные воспоминания, но первый месяц-два очень тяжело было. При том, была схема увеличения дозы, но блин...
Не знаю, как на него решиться
Не знаю, как на него решиться
Він на депресивних не працює. А от біполярщикам він норм, сплять собі. Здавалось і ті і інші больненькі на голову, але ні, мої таргани вибагливіші)
1
1
1
тому й неважливі техніки, бо важливі саме відносини, прив’язаність
і якщо це не діти, які мають мати таку прив’язаність з батьками або відповідальними дорослими, то у дорослому віці тільки у відносинах ти зможеш доростити свою особистість, почати спиратися на себе
тому так, особистість терапевта, його зрілість - важливі
і якщо це не діти, які мають мати таку прив’язаність з батьками або відповідальними дорослими, то у дорослому віці тільки у відносинах ти зможеш доростити свою особистість, почати спиратися на себе
тому так, особистість терапевта, його зрілість - важливі
Ответ дляАяВсёЗнаю
Тут спрашивали, как часто плачешь.
Я годами не плачу, не могу,. Бывает комок в горле стоит, а плакать не получается
Депрессию сейчас не нахожу, нахожу высокий сука кортизол
Встаю в 4.20, задолбалась уже
Глицин, магний, валерьянка, сонмил на ночь... И 4.20 апядь
Есть амитриптилин и флуксен, назначали когда-то. Посматриваю в их сторону
Советчицы, рятуйте
Я годами не плачу, не могу,. Бывает комок в горле стоит, а плакать не получается
Депрессию сейчас не нахожу, нахожу высокий сука кортизол
Встаю в 4.20, задолбалась уже
Глицин, магний, валерьянка, сонмил на ночь... И 4.20 апядь
Есть амитриптилин и флуксен, назначали когда-то. Посматриваю в их сторону
Советчицы, рятуйте
это я спрашивала
любое столкновение с разделением вызывают у нас 3 базовые эмоции = фрустрация, тревога и стремление к контакту и близости
Если вам негде их проиграть/восполнить, то будете иметь такое искажение в виде кортизола
Лучший вариант, если все остальное невозможно, это оплакать эту самую невозможность слезами тщетности.
Не всегда так уж легко к ним подойти, часто мы в бегстве от уязвимости, закрыты от мягких чувств
Вы можете попробовать подойти к этому чувству сделав шаг назад.
Можно смотреть грустные фильмы, слушать грустную музыку
Когда мы сопереживаем героям и плачем над их судьбой, на самом деле это выходят наши слезы тщетности, которые нам очень уязвимо пока выплакивать над своей историей
любое столкновение с разделением вызывают у нас 3 базовые эмоции = фрустрация, тревога и стремление к контакту и близости
Если вам негде их проиграть/восполнить, то будете иметь такое искажение в виде кортизола
Лучший вариант, если все остальное невозможно, это оплакать эту самую невозможность слезами тщетности.
Не всегда так уж легко к ним подойти, часто мы в бегстве от уязвимости, закрыты от мягких чувств
Вы можете попробовать подойти к этому чувству сделав шаг назад.
Можно смотреть грустные фильмы, слушать грустную музыку
Когда мы сопереживаем героям и плачем над их судьбой, на самом деле это выходят наши слезы тщетности, которые нам очень уязвимо пока выплакивать над своей историей
Не очень простая - значит должна оплачиваться более-менее. А у вас все между собой не бьется - работа не простая но денег не хватает, аренда дорогая, но затраты на минимуме... где-то точно закралась какая-то ошибка
Спасибо, вы хотите помочь, я благодарна
Я не могу порыдать даже над людьми с белым флагом и собакой, убитых дроном
Я не могу порыдать даже над людьми с белым флагом и собакой, убитых дроном
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу