Зайченя• вчера в 23:33
Худі люди як ви харчуєтесь?
Я не можу скинути лишні 10кг, я колись важила 54-57, зараз 66, не подобаюсь собі купа комплектів завдяки чоловіку, народила дитину 1,4 місяців ще досі вона в мене на гв, постійно зулну на 3-4 кг потім зриви і назад вага, я вже просто у відчаї, сьогодні повернулася з моря і дуже не по собі, дивлюсь на гарні фігури дівчат і порівнюю постійно з собою все не подобається в собі, а чоловік лише підливає масла у вогонь, зріст 164 вага 66 зараз, не подобається живіт, бока і крупні руки 😥 постійно думаю про це але нічого не змінюється я просто не можу взяти себев руки постійно зриваюсь бо хочу швидшкого результат
1
49
3
В мене був час коли я важила 107 кг в як можна жити з кончєним який заганяє тебе в комплекси- хз
2
А я думаю ви просто забагато їсте та замало рухаєтеся. Гуляйте з візочком по 10 км, є такі мами що взагалі з візочком бігають
3
Я худа 40ка річна людина яка не може набрати вагу тому що тривожна. Їм нормально, більше за чоловіка. Тому кожному своє) не можу на себе дивитися 49 кг 162... В черзі десь стоїшь разом з нормальною людиною свого віку а хтось каже ’вот я за девочкой а она за женщиной’... Ніхто не сприймає всерьоз .
4
2
Я по жизни худышка, до родов рост 172 вес 49 . После родов три года не могла привести себя в норму . 60-65 как застряло на весах . Потом вышла на работу и в течении года сама не заметила как на 55 остановилась . Питание не меняла, спортом не занимаюсь . Хотя судя по Советчице я наверно мало ем ))) Ем всё, но не тазиками и свинина исключена .
Автор, попробуйте без перекусів 3 рази.
Важко, знаю.
З такою малою дитиною скоріше не прийоми їжі, а на ходу запихування коли прийдеться.
Важко, знаю.
З такою малою дитиною скоріше не прийоми їжі, а на ходу запихування коли прийдеться.
Я десь таке чула що худі дюди не думають про їду типу забувають їсти, а я не можу для мене іжа це ттпу позетивні емоції зараз, як собі б так навчитись
100% . Я думала у меня что то с обонянием и вкусовыми качествами. Слава Богу я не одна такая ))
1
Так ми живемо) і харчуємося різноманітно великими порціями.
Окрім їжі ще багато руху. Але то для вас токсичність виявляється, ви чарівну пігулку шукаєте.
Окрім їжі ще багато руху. Але то для вас токсичність виявляється, ви чарівну пігулку шукаєте.
1
Что поделать, либо батрачить в зале, либо смириться с тем, что все не вечно, в том числе и наличие красивой фигуры
Пишіть рецепт))))
-добряча порція макарон
- 2 великі відбивні
-2 моцарели по 175г
- 2 великі свіжі помідори
- велика кружка чаю
- кусок домашнього торта.
Це вечеря мого чоловіка, о 22.00
Зріст 174 см вага 56-57 кг
-добряча порція макарон
- 2 великі відбивні
-2 моцарели по 175г
- 2 великі свіжі помідори
- велика кружка чаю
- кусок домашнього торта.
Це вечеря мого чоловіка, о 22.00
Зріст 174 см вага 56-57 кг
2
1
Я должна думать о еде, работа такая. Но у меня днем нет аппетита, еда без вкуса. А вот ночью, вкуснятина. Чтоб Вы понимали только сейчас садимся ужинать
Ну так вот и ответ
Еда должна быть только едой
Три раза в день нормальную здоровую еду
Белок овощи каши
Ягоды фрукты
Кефир
Воды достаточно
Движения больше
Ну и конечно спать ночью надо
Ребёнок уже не маленький (если год и четыре месяца)
Я вам сочувствую, что у вас муж придурок. Вес у вас не критичный на самом деле. Главное не начать голодать иначе действительно начнутся проблемы
Попробуйте найти эмоции где-то не связанные с едой
Пойдите на танцы как вариант
А муж пусть с ребёнком побудет
Еда должна быть только едой
Три раза в день нормальную здоровую еду
Белок овощи каши
Ягоды фрукты
Кефир
Воды достаточно
Движения больше
Ну и конечно спать ночью надо
Ребёнок уже не маленький (если год и четыре месяца)
Я вам сочувствую, что у вас муж придурок. Вес у вас не критичный на самом деле. Главное не начать голодать иначе действительно начнутся проблемы
Попробуйте найти эмоции где-то не связанные с едой
Пойдите на танцы как вариант
А муж пусть с ребёнком побудет
Ради фигуры батрачить в зале ВСЮ жизнь ? Для чего? Что бы что ?
Уменьшить порции, перейти на тушёное, не жирное , меньше мучного и забыть про фаст фуд. Вес будет уходить, пусть медленно .
Моя кума весила после вторых родов больше 100 кг . За два года минус 26 . Просто скоректировала питания, без жёстких диет и спорта , так как медленно худеет кожа не обвисает .
Уменьшить порции, перейти на тушёное, не жирное , меньше мучного и забыть про фаст фуд. Вес будет уходить, пусть медленно .
Моя кума весила после вторых родов больше 100 кг . За два года минус 26 . Просто скоректировала питания, без жёстких диет и спорта , так как медленно худеет кожа не обвисает .
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу