Почему я не худею фото 2

у вас проблема не на боках а в голове.Вам столько людей сказало что все у вас нормально ,зачем спрашиваете если никого не слушаете.

ну чаще, я имею ввиду. каждый день, а так через день получается:)))

ааа. я и так по 2 раза в день

Я бег терпеть не могу. Хожу с напряжением мышц, далеко уйти не могу, тяжело) зато эффективно гулять так с коляской. Еще всегда занимаюсь во время готовки или уборки, т.е. махи ногами в сторону, не глубокие приседы и задержаться в позе ’стульчик’. Мне худеть не надо, но люблю быть в тонусе

у вас проблема не на боках а в голове.Вам столько людей сказало что все у вас нормально ,зачем спрашиваете если никого не слушаете.

а как это с наряжением мышц?а окружающие как смотрят на такую хотьбу?

Автор, Вы очень женственная! у меня такие же параметры, только грудь маленькая 90смСобираюсь на фитнес идти во вторник,надеюсь дойду ибо дома сама заниматься не могу,надо,чтоб кто-то пенделя давал волшебного.

да плевать мне,как они смотрят
А выглядит как ’сильно хочу замуж’ Шикарная походка от бедра. Попробуйте втянуть попу,напрячь бедра и голени и идти так, как будто хотите выгнуть колено наизнанку, получается ’поповерчение’. Еще могу немного побегать трусцой с коляской, ребенок хохочет)))

Больная тема. Скажите, а в 42 реально похудеть? У кого-то получалось или это гормональное? Меня пугает то, что до 36 я весила 55.200 всегда, причем ела все что хотела, родила двоих детей, в беременность поправлялась силно- на 11 и на 9 кг. Через 3 месяца после родов 55.200. А потом после 36лет +2+2+2... и т.д., сейчас 64 кг. при росте 173. Что делать? может тоже на гормоны сдать?

мой пендель висит в шкажу за 100 долларов!это мое платье любимое!

мне так нравится - женственная. это как на непонятные платья - ммм. оно такое экстравагантное. звучит красиво, а по факту - нет:(

Автор, у меня был животик, не такой как у Вас, я более тонкой комплекции. Но он меня все равно не устраивал. Сейчас остался еще, но чуть-чуть) Хочу чтоб вид был такой же, но мышечная масса, а не жирок
Я люблю танцевать сама себе и мужу. И не только одетая Потому мне ’женственнные’ жирки не нужны, ближе к 40 годам пусть приходят

Автор, у меня был животик, не такой как у Вас, я более тонкой комплекции. Но он меня все равно не устраивал. Сейчас остался еще, но чуть-чуть) Хочу чтоб вид был такой же, но мышечная масса, а не жирок
Я люблю танцевать сама себе и мужу. И не только одетая Потому мне ’женственнные’ жирки не нужны, ближе к 40 годам пусть приходят

щас покажу мое платье , ну и мужа увидите.

у вас все прекрасно. талия,боков нет)))

ну вот ту Вы красотка - без сомнений. у меня муж тоже не толстый, а худенький, при этом чуть выше меня. когда познакомились, то я была ну ооочень большой - он это исправил, буквально спустя пару месяцев предложил пойти в зал - я и сама хотела, но как-то не решалась... уже 6 лет вместе:) радуется моему телу:))) и Ваш будет счастлив. и платье очень крутое!!!!

щас покажу мое платье , ну и мужа увидите.

автор,вы пишете,что хотите быть худенькой...
Вы знаете,что худые давно не в моде,да и вообще худая девченка совсем не красиво выглядит,знаю,так у меня 3 брата,33,36 и 39 лет,взрослые и уже много девушек видели на своем пути.Понятно,что 23 летнему сопляку может и нравятся худые малолетки,НО..Мужчине никогда,а наоборот,они хотят бедра,попу,ножки,а не дохлятин,у которых ничего нет,кроме палок вместо ног))))
И кроме того,доходяги всегда страдают,так как им со своим S или XS всегда проблема выбрать нормальную одежду,а если и есть на них что нормальное,то не всегда хорошо сядет на них...

Здравствуйте,попробуте с джиллиан майклз позаниматься.красивая фигура за 30 дней.и правильно питаться.а еще массаж медовый и баночный отлично подтягуют кожу.А беби ру супер сайт.я там уже больше 2-х лет)))

автор,вы пишете,что хотите быть худенькой...
Вы знаете,что худые давно не в моде,да и вообще худая девченка совсем не красиво выглядит,знаю,так у меня 3 брата,33,36 и 39 лет,взрослые и уже много девушек видели на своем пути.Понятно,что 23 летнему сопляку может и нравятся худые малолетки,НО..Мужчине никогда,а наоборот,они хотят бедра,попу,ножки,а не дохлятин,у которых ничего нет,кроме палок вместо ног))))
И кроме того,доходяги всегда страдают,так как им со своим S или XS всегда проблема выбрать нормальную одежду,а если и есть на них что нормальное,то не всегда хорошо сядет на них...

автор,вы пишете,что хотите быть худенькой...
Вы знаете,что худые давно не в моде,да и вообще худая девченка совсем не красиво выглядит,знаю,так у меня 3 брата,33,36 и 39 лет,взрослые и уже много девушек видели на своем пути.Понятно,что 23 летнему сопляку может и нравятся худые малолетки,НО..Мужчине никогда,а наоборот,они хотят бедра,попу,ножки,а не дохлятин,у которых ничего нет,кроме палок вместо ног))))
И кроме того,доходяги всегда страдают,так как им со своим S или XS всегда проблема выбрать нормальную одежду,а если и есть на них что нормальное,то не всегда хорошо сядет на них...

Не читала ни предыдущей темки, ни постов выше. Скажу свое мнение. Автор, у Вас хорошие пропорции, есть грудь, талия.... Но все же подсушить тело не помешало бы. Для Вас идеально было бы весить 57-59кг. Во-первых, поменять свое питание. откажитесь от соли или сведите ее к минимуму. Нет сладкому, можно 1 раз в неделю побаловать себя кусочком пирога. ЧАй по возможности без сахара, лучше с сахарозаменителем. Больше свежих овощей! Каши не нужно много, от них только поправляется такой типаж. Пить 2 л день воды. В целом уменьшить потребляемые каллории за день.
По нагрузкам. Тренажерный зал - не Ваш вид спорта. Мышцы там Вы накачаете, но не подсушите. По утрам бегайте на ближайшем стадионе 3-5 км каждый день + 10 мин скакалка. Йога и пилатес, бодифлекс - вот ваши занятия! Йога делает вытянутые красивые мышцы, подсушивает тело.
Все у вас получится, делайте только все в комплексе. И да, хула-хуп также можно покрутить, чтобы кожа на талии, когда будете сбрасывать см не обвисла.

автор,вы пишете,что хотите быть худенькой...
Вы знаете,что худые давно не в моде,да и вообще худая девченка совсем не красиво выглядит,знаю,так у меня 3 брата,33,36 и 39 лет,взрослые и уже много девушек видели на своем пути.Понятно,что 23 летнему сопляку может и нравятся худые малолетки,НО..Мужчине никогда,а наоборот,они хотят бедра,попу,ножки,а не дохлятин,у которых ничего нет,кроме палок вместо ног))))
И кроме того,доходяги всегда страдают,так как им со своим S или XS всегда проблема выбрать нормальную одежду,а если и есть на них что нормальное,то не всегда хорошо сядет на них...