Упругая попка• 20 июля 2014
я так похудею?
Девочки, если есть больше белка и не есть сладкого, я так похудею?
показать весь текст
36
0
А избыток веса у меня был сразу после вторых родов, правда не большой. И справилась я с ним не посредством диеты, а с помощью физ-культуры без фанатизма и уменьшения порции еды.
ну я три месяца занималась, ела немного,т тело подкачалось- не перекачалось, но вес не ушёл вообще, даже наоборот +1. И об этом прекрасно знают фитнесс-инструкторы, у многих такое бывает. Поэтому лучше худеть сначала и делать зарядку, просто, чтобы не обвисло ничего, а уж после похудения идти заниматься
вы такая умная, а ещё переизбыток есть при замедленном обмене веществ, из-за гормонального сбоя и ряда других причин. У всех разный организм и метаболизм. Кому-то спортом к примеру можно и не заниматься- тело упругое, а кому-то без спорта -никак, т.к всё дряблое ,даже без избыточного веса.
Похудеете, только воды пейте достаточно, в идеале - за полчаса до еды и через 1-2 часа после, в зависимости от того, что ели, мясо переваривается дольше, чем овощи
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу