Аноним• 11 января 2013
Собираю худеющих на Японскую диету с понедельника 14. 01
показать весь текст
301
0
Ужин: рыба
На ужин приготовьте порцию рыбы (200-250 граммов): это может быть практически любая рыба, которая вам нравится. Кусок рыбы вы можете отварить в воде или пароварке, а также пожарить – в этом случае используйте сковороду с антипригарным покрытием и совсем немного оливкового масла.
На ужин приготовьте порцию рыбы (200-250 граммов): это может быть практически любая рыба, которая вам нравится. Кусок рыбы вы можете отварить в воде или пароварке, а также пожарить – в этом случае используйте сковороду с антипригарным покрытием и совсем немного оливкового масла.
я пообедала, ну как сказать... травой напихалась) ела капусту белокачанную приправленную подсол. маслом нерафинированым, можно же подсолнечным?, яйца и сок домашний не соленый), нормально так пошло, но я мясоед так что немного есть голод) Как у вас с обедом?) Блин, а рыба то вариться без соли будет... сольки не хватает...
я нормально, но обед конечно не ахти, боялась, что б капуста назад не просилась...
рыбу буду жарить в маленьком количестве мяса, потому как отварная без соли - это ’жесть’
а вот как опять капусту пихать в себя, не знаю...)
рыбу буду жарить в маленьком количестве мяса, потому как отварная без соли - это ’жесть’
а вот как опять капусту пихать в себя, не знаю...)
Девочки, вечером будем взвешиваться?
Если да, то во сколько? Я спать ложусь около 12, можно перед сном
а вы во сколько?
нас похоже осталось только 5 чел
Если да, то во сколько? Я спать ложусь около 12, можно перед сном
а вы во сколько?
нас похоже осталось только 5 чел
Ответ дляАноним
Девочки, вечером будем взвешиваться?
Если да, то во сколько? Я спать ложусь около 12, можно перед сном
а вы во сколько?
нас похоже осталось только 5 чел
Если да, то во сколько? Я спать ложусь около 12, можно перед сном
а вы во сколько?
нас похоже осталось только 5 чел
Тоже ложусь примерно в 12 час. Хотя сегодня надо бы и по-раньше заснуть.
Я привыкла в первой половине ня практически ничего не есть, поэтому мне сейчас нормально. Ну разве что не хватает пары конфеток.
А вот вечером и меня от голода начнет шатать. Меня обычно после 19-20 час пробивает на еду.
Девочки, попробуйте капусту пекинскую. Она не такая противная, как белокачанная.
Я привыкла в первой половине ня практически ничего не есть, поэтому мне сейчас нормально. Ну разве что не хватает пары конфеток.
А вот вечером и меня от голода начнет шатать. Меня обычно после 19-20 час пробивает на еду.
Девочки, попробуйте капусту пекинскую. Она не такая противная, как белокачанная.
вообще я пробывала диеты но выдерживал дней 3-5 и срывалась,и тоя сидела на диетах болие попрощих там где есть завтрак ,например овсянки или можно когдаугодно и сколько угодно кушать белки.Аэта диета очень сложная.
Ответ дляАноним
Девочки, вечером будем взвешиваться?
Если да, то во сколько? Я спать ложусь около 12, можно перед сном
а вы во сколько?
нас похоже осталось только 5 чел
Если да, то во сколько? Я спать ложусь около 12, можно перед сном
а вы во сколько?
нас похоже осталось только 5 чел
я тоже в 12 ложусь,но думаю надо раньше,вы представте только как будет хотется кушать..
АВТОР по поводу капусты вы имеете ввиду завтра? ’а вот как опять капусту пихать в себя, не знаю...)’,а то на ужин капусты нету....
в моем варианте капуста есть, но я ее наверное вечером кушать не смогу, поем только рыбу,
а то завтра на обед опять капуста
а то завтра на обед опять капуста
я чего спросила за капусту ,потому что сегодня утров вы написали сегоднешнее меню и якапусты не увидела.
я здеся. только отлучилась!!! у меня вес с утра 75.500кг. Капусту, сказать честно мне понравилось есть. я даже после обеда наелась!!!
первый день вроде легко у меня идет
утром была очень вкусная жареная картошка для остальных членов семьи, только нюхала
в обед кексиков им напекла, оч хочется!!!))
вечером уже все со мной рыбу будут есть)
утром была очень вкусная жареная картошка для остальных членов семьи, только нюхала
в обед кексиков им напекла, оч хочется!!!))
вечером уже все со мной рыбу будут есть)
1. vikasavchuk100880
2. Таня 76 - 56,700
3. vischnja - 62,000
4. aksutairis - 61,900
5. annyaev
6. DenVack - 75,500
7. нарине - 60,300
8. автор - 55,800
2. Таня 76 - 56,700
3. vischnja - 62,000
4. aksutairis - 61,900
5. annyaev
6. DenVack - 75,500
7. нарине - 60,300
8. автор - 55,800
Вы что, девочки. нам же нужно пить в день 1,5 литра воды. вы представляете в каком шоке будете если вечером взвеситесь. Весы покажут больше результат от воды, чем у вас было утром(((. а завтра утром после туалета когда взвеситесь, вы будете довольны вашим сброшенным граммам!!!!
девочки, думаю, что взвешиваться нужно с утра, т.е. раз в сутки. Так будет виден вес который потерян за сутки) А во сколько будем ужинать?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу