УраганнаЯ• 21 января 2013
Стройнеем вместе
Мы все объединены одной общей целью и вместе ее достигнем: похудеем к лету (а то и раньше)!
В дружеской и непринуждённой обстановке Мы с Вами можем обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Наш состав (Ники/Имена, кто на какой диете сидит, какие результаты и тд) можно посмотреть тут:
По поводу таблицы:
- Данную таблицу видят только люди, у которых есть ссылка
- Все похудашечки могут редактировать свою колонку самостоятельно (если не получается самим, пишите в темке – внесем)
- Табличка разделена для удобства на 3 части: 1 – основная информация, 2 – кто пишет результаты по понедельникам, 3 – кто пишет результаты по вторникам.
- Даты в табличках уже проставлены, но это не означает, что худеем по указанное число (кто-то раньше может достичь своего идеала, кто-то позже)
Новичков мы тоже приветствуем! Проходите, располагайтесь поудобней и рассказывайте о Вашем методе похудения и вносите свои данные в табличку!
Вроде бы все. Если есть еще что-то касательно орг.моментой – пишите, будем редактировать.
показать весь текст
2728
0
А я себе сделала еще свою табличку о результатах)) пишу не каждый день, а когда положительная динамика))
может кто тоже себе захочет сделать)))
может кто тоже себе захочет сделать)))
Конечно, лучше иметь персональную и записывать лучше каждый день. Ещё хорошо вести записи о том, что целый день в рот ложила)), потом можно посмотреть как организм ведет себя на те или иные продукты. На какие вес набирается, а какие помогаю терять
Ответ дляЛиличка
отличная идея. тоже сделаю себе персональную. только по ссылочке не пускает - пароль 
Сорри)) забыла об этом, что это ж на моей персональной страничке ;)
Я скрин приложила)) Сделала формулы как в экселе)) очень удобно.
Насчет записи продуктов: для меня это бессмысленно, т.к. я придерживаюсь Системы -60 на 100%, поэтому считаю, что это не нужно ;) Лично для меня ;) Ну а кому хочется пишите ;)
Удачи, девочки!!!!!!!!
Я скрин приложила)) Сделала формулы как в экселе)) очень удобно.
Насчет записи продуктов: для меня это бессмысленно, т.к. я придерживаюсь Системы -60 на 100%, поэтому считаю, что это не нужно ;) Лично для меня ;) Ну а кому хочется пишите ;)
Удачи, девочки!!!!!!!!
Ну вот порешала все рабочие дела и решила отписаться тоже...
все детство была худющей как ’скракля’( меня так дядя называл) сестра пышка , а я худющая... люди думали что меня в моей семье не кормят...(надо сказать , что с 5 лет на художественной гимнастике.. мастер спорта) в 16 гимнастику бросила.. но проблем никогда не было.. со спортом никогда не расставалась...и как говорит моя сестра у нашей малой пирог изо рта не выпадает... потом замуж и опять все нормально.. забеременела в 27 лет .. все некогда было.. то дом надо купить , машину, бизнес.... вот тут и начались проблемы... пресс не расслабляется, вся мускулатура в тонусе... в общем все в тонусе.. живот не растягивается никак..ну и начали меня колоть во все возможные и не возможные места...надо сказать , что на девятом месяце была с животом как на третьем у нормальных... Потом правда поправилась , но опять похудела пока мелыша кормила... потом развод... ушла без ничего...опять бизнес строила..одна сынусю тянула...бегала как ломовая лошадь... вечером не ела.. но пироги готовила... жила себе нормальной жизнью... а потом в Один год такое... в день рожденья сына умер отец..Это бы такой шок для нас... я до сих пор не могу говорить о нем в прошедшем времени... через четыре недели познакомилась с теперешним мужем... а он мужчина энергичный на третий день сказа люблю ... колечко куплю... жениться буду.. вот ждали пока год со смерти отца исполнится.. поженились.. и переехали. у меня в связи с этими событиями ( сбор документов..подготовка) такой стресс, что волосы выпадать клочьями стали пришлось постиричься.. все в шоке. . мама сестра.. я , сын рад...И образ жизни изменился.. в украине каждое воскресенье Баня была...а тут баню днем с огнем не найдешь..муж обещает построить свою.. ну сами понимаете это дело не одной недели... Плюс они едят тут все время ночью.. да еще и этот дурацкий аперетив.. сыров в холодильнике должно быть не меньше пяти шести видов..а я их люблю... и заметьте это не украинский сыр....вообщем на фоне такого стресса.. плюс восемь кило... и теперь я не могу одеть ни одну вещь..я смотрю в зеркало с ужасом... на моем теле лишний килограмм был виден, а тут 8 кошмар... теперь пытаюсь наладить новую жизнь.. Но это сложно... сын мужа.. диабетик и есть он должен в 7-8 вечера.. и на ночь это должен быть медленный сахар... картофель, паста... и т.д. муж хочет , что б мы все сидели за столом и ели.. но доя меня тяжко смотреть как они все это уминают.. Устроила забастовку.. не ем с ними ... пошла в спорт клуб... теперь вот села на диету . Но опять таки сложно, муж человек публичный.. , то в гости, то к нам.. то в ресторан... обязаловка. вот веду неравную борьбу... слава богу я не одна.. на вас...
все детство была худющей как ’скракля’( меня так дядя называл) сестра пышка , а я худющая... люди думали что меня в моей семье не кормят...(надо сказать , что с 5 лет на художественной гимнастике.. мастер спорта) в 16 гимнастику бросила.. но проблем никогда не было.. со спортом никогда не расставалась...и как говорит моя сестра у нашей малой пирог изо рта не выпадает... потом замуж и опять все нормально.. забеременела в 27 лет .. все некогда было.. то дом надо купить , машину, бизнес.... вот тут и начались проблемы... пресс не расслабляется, вся мускулатура в тонусе... в общем все в тонусе.. живот не растягивается никак..ну и начали меня колоть во все возможные и не возможные места...надо сказать , что на девятом месяце была с животом как на третьем у нормальных... Потом правда поправилась , но опять похудела пока мелыша кормила... потом развод... ушла без ничего...опять бизнес строила..одна сынусю тянула...бегала как ломовая лошадь... вечером не ела.. но пироги готовила... жила себе нормальной жизнью... а потом в Один год такое... в день рожденья сына умер отец..Это бы такой шок для нас... я до сих пор не могу говорить о нем в прошедшем времени... через четыре недели познакомилась с теперешним мужем... а он мужчина энергичный на третий день сказа люблю ... колечко куплю... жениться буду.. вот ждали пока год со смерти отца исполнится.. поженились.. и переехали. у меня в связи с этими событиями ( сбор документов..подготовка) такой стресс, что волосы выпадать клочьями стали пришлось постиричься.. все в шоке. . мама сестра.. я , сын рад...И образ жизни изменился.. в украине каждое воскресенье Баня была...а тут баню днем с огнем не найдешь..муж обещает построить свою.. ну сами понимаете это дело не одной недели... Плюс они едят тут все время ночью.. да еще и этот дурацкий аперетив.. сыров в холодильнике должно быть не меньше пяти шести видов..а я их люблю... и заметьте это не украинский сыр....вообщем на фоне такого стресса.. плюс восемь кило... и теперь я не могу одеть ни одну вещь..я смотрю в зеркало с ужасом... на моем теле лишний килограмм был виден, а тут 8 кошмар... теперь пытаюсь наладить новую жизнь.. Но это сложно... сын мужа.. диабетик и есть он должен в 7-8 вечера.. и на ночь это должен быть медленный сахар... картофель, паста... и т.д. муж хочет , что б мы все сидели за столом и ели.. но доя меня тяжко смотреть как они все это уминают.. Устроила забастовку.. не ем с ними ... пошла в спорт клуб... теперь вот села на диету . Но опять таки сложно, муж человек публичный.. , то в гости, то к нам.. то в ресторан... обязаловка. вот веду неравную борьбу... слава богу я не одна.. на вас...
всем привет меня не было 4 дня а здесь такие перемены новая группа таблица, все перечитывать не стала я Наталья , но я с вами завтра уже второе взвешывание!
Вы умничка, главное не сдавайтесь! А мы поддержим! Все будет хорошо! Да, что публичный плохо... для диеты)) но надо бороться))) красное сухое вино и 50 г сыра вечером малюсенькими кусочками можно, когда гости)) так что дерзайте!
неудобно не поддерживать компанию, понимаю Вас!!!
Ответ дляfreshka2
у нас уже тут весело. все больше и больше народа
freshka2, я уже задавала Вам вопрос, наверное не видели.. как Вам удается на БУЧ набирать белок? Ната 7
Ответ дляАноним
девочки впишите меня в таблицу! я с вами с самого начала
Наталья
Наталья
Привет, а я переживала, где наши девочки! В табличку Люся вечером добавит, она за нее отвечает, ты напиши все данные для таблички.
Ответ дляЖеня09
доброй ночи! ого, вот это результаты у сестры! напишите плиз что за яичная диета? А то в инете много вариантов по такому названию. и что еще ваша сестра делала дополнительно. Заранее спасибо и удачи в похудении ,будем друг друга поддерживать!Кстати не мало важно с какого веса она худела
худла з 102 кг , велика звичайноо вага, яєчна дієта ще інша назва хімічна додатково лише домашні заняття спортом, трошки прес покачала, ноги руки махи,нічого особливого. Вам бажаю дійти до вашого ідеалу))
я сауну не переношу... там сильно сухо я не выдерживаю.. в украине была баня настоящая русская на дровах. ммммммммммм... дома у друзей.. никого постороннего.... нет мы все таки баню будем строить.. у нас дом позволяет... да, и конюшня старая стоит пустая.. я уже придумала как все обустроить...но для этого нужно время.. тут так быстро перестроить ничего нельзя... историческая ценность .. нужно согласовывать с архитектором городка.. Франция
Девочки, видимо, что-то читала невнимательно. Ткните носом, что нужно свою историю какую-то писать, да? Или это по желанию? (Не хотелось бы правила нарушать, а не нашла таких...)
Ответ длякоза Люся
так, пишу всех.
кто перекликнулся - молодцы! по стаканчику водички вам !!!
кто нет, но хочет быть с нами, будьте добры до завтрашнего вечера отпишитесь, принимаете ли вы строгие правила и перекличку каждую неделю ОБЯЗАТЕЛЬНУЮ, и отписывания в темке по желанию.
кто не хочет надзирателей, как вы выразились, я так понимаю, уходят от нас.
девочки из 2 группы, кто отписался, завтра вас перетащу в нашу 1.
места освобождаются... прям редеют на глазах...
кто перекликнулся - молодцы! по стаканчику водички вам !!!
кто нет, но хочет быть с нами, будьте добры до завтрашнего вечера отпишитесь, принимаете ли вы строгие правила и перекличку каждую неделю ОБЯЗАТЕЛЬНУЮ, и отписывания в темке по желанию.
кто не хочет надзирателей, как вы выразились, я так понимаю, уходят от нас.
девочки из 2 группы, кто отписался, завтра вас перетащу в нашу 1.
места освобождаются... прям редеют на глазах...
OKrupa я з вами, вчора на перекличці не була
більше так не буду наступного разу виправлюся...
більше так не буду наступного разу виправлюся...
Привез отец с работы передали подарок детский, конфеты новогодние, малому еще года нет, ясное дело не он их есть будет..))) периодически посматриваю на него 
так хочеться хоть одну...
вот себя убеждаю что не стоит
а Вы бы съели?
так хочеться хоть одну... вот себя убеждаю что не стоит а Вы бы съели?
Ответ дляN.Babykina
Привез отец с работы передали подарок детский, конфеты новогодние, малому еще года нет, ясное дело не он их есть будет..))) периодически посматриваю на него так хочеться хоть одну... вот себя убеждаю что не стоит а Вы бы съели?
так хочеться хоть одну... вот себя убеждаю что не стоит а Вы бы съели?
Тю. Так выберите себе диету, где можно сладкое, конфетки... И все. Не обязательно же себя ограничивать вообще. Нужно худеть комфортно. Я лучше, например, вечером не поем или в конкретные дни, но никогда не смогу отказаться от любимых продуктов.
Ответ дляN.Babykina
Привез отец с работы передали подарок детский, конфеты новогодние, малому еще года нет, ясное дело не он их есть будет..))) периодически посматриваю на него так хочеться хоть одну... вот себя убеждаю что не стоит а Вы бы съели?
так хочеться хоть одну... вот себя убеждаю что не стоит а Вы бы съели?
я бы съела одну. Ната,7
Моя диета позволяет съесть до 12 а потом ни ни.. вот и терплю, но думаю о них
успокаиваюсь что съем завтра!!!
вот и терплю, но думаю о них успокаиваюсь что съем завтра!!!
Ответ дляlavitik
я сауну не переношу... там сильно сухо я не выдерживаю.. в украине была баня настоящая русская на дровах. ммммммммммм... дома у друзей.. никого постороннего.... нет мы все таки баню будем строить.. у нас дом позволяет... да, и конюшня старая стоит пустая.. я уже придумала как все обустроить...но для этого нужно время.. тут так быстро перестроить ничего нельзя... историческая ценность .. нужно согласовывать с архитектором городка.. Франция
Ух ты.. Вы легко адаптируетесь к новым традициям? ИК сауна переносится легко. 7
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу