УраганнаЯ• 21 января 2013
Стройнеем вместе
Мы все объединены одной общей целью и вместе ее достигнем: похудеем к лету (а то и раньше)!
В дружеской и непринуждённой обстановке Мы с Вами можем обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Наш состав (Ники/Имена, кто на какой диете сидит, какие результаты и тд) можно посмотреть тут:
По поводу таблицы:
- Данную таблицу видят только люди, у которых есть ссылка
- Все похудашечки могут редактировать свою колонку самостоятельно (если не получается самим, пишите в темке – внесем)
- Табличка разделена для удобства на 3 части: 1 – основная информация, 2 – кто пишет результаты по понедельникам, 3 – кто пишет результаты по вторникам.
- Даты в табличках уже проставлены, но это не означает, что худеем по указанное число (кто-то раньше может достичь своего идеала, кто-то позже)
Новичков мы тоже приветствуем! Проходите, располагайтесь поудобней и рассказывайте о Вашем методе похудения и вносите свои данные в табличку!
Вроде бы все. Если есть еще что-то касательно орг.моментой – пишите, будем редактировать.
показать весь текст
2728
0
с утра ПН контроль веса и через неделю следующий контроль. в % считаем каждый свой минус. и делимся тем, как этого достигли. Наталья 7
блиц,это неделя интенсивного похудения, каждый сам себе выбирает, что он будет есть, когда, будет заниматься спортом или нет,главное максимально сбросить, а через неделю сравниваем результат и выбираем победителя, тем самым определяем какая методика лючше.
Не трогайте вы Люсю, уж лучше новую наваять. Я могу помочь. Тем более что нас по ходу не так много осталось после ссор
ах ты ж моя рыба ... з такими оченятами... блиц.. это реально жесток ограничить себя в питании.. и реально жестко .. заняться физической нагрузкой... 
я думаю да, просто больше не кому, может Маришка сможет ее разблокировать, если нет, то прийдется создать другую табличку и в личных сообщениях написать адрес. Я не знаю, чего она(Люся) злится у нее уже и группа своя, много девочек к ней перешло, да пусть уже занимается своими делами, да кстати я почитала Энину темку, там буквально недавно обсуждалось, как заблокировать и разблокировать доступ к табличке...хотя может это и не она, но уж больно на нее смахивает!
Ответ дляlavitik
ах ты ж моя рыба ... з такими оченятами... блиц.. это реально жесток ограничить себя в питании.. и реально жестко .. заняться физической нагрузкой...
ой... ну жестко, но без вреда здоровью). Наталья 7
Давайте подождем Маришку, она ее создавала, может сможит разблокировать, если нет, то новую, а адрес в личку, ват только с Наташей и Наташей 7, как быть. Девочки может вы создадите для себя какой-нибудь профиль, для личных смс?
Девочки,сегодня с сыном поругалась и на мужа обиделась,еще КД (((Стоптала 3 шоколадных конфеты,что для меня вовсе не свойственно
Ответ дляluchik_
Девочки,сегодня с сыном поругалась и на мужа обиделась,еще КД (((Стоптала 3 шоколадных конфеты,что для меня вовсе не свойственно
Ну-ну-ну, ты чего это, так мужу выговор))), довел бедную женьщину до поедания конфет))), завтра утром пресик покачай, вмести с ним, чтобы знал, как нам тяжело худеть )))
А что такое Школа правильно питания? Это расписанное четко сколько и чего и когда кушать? А спорт там пропагандируют? Какое у них соотношение белка-жира-углеводов на день? И сколько растительного и животного интересно? А на каллории обращают внимание? Много вопросов, сори) Наталья 7
ага,он покачает с будиком в одной руке и с бутылкой пива в другой,а глазами в комп....машину он себе сейчас выбирает,занят
Ответ дляluchik_
ага,он покачает с будиком в одной руке и с бутылкой пива в другой,а глазами в комп....машину он себе сейчас выбирает,занят
Машину? так мы скоро могорыч будем пить?))))
мне пожалуйста, коньячок и колу лайт)))))
мне пожалуйста, коньячок и колу лайт)))))
да,это у нас больная тема.
На жилье копим,а он 2 раза в год машины меняет(((Я говорю ,что мы скорее будем на крутой тачке за 100 тыс. ездить,чем жить в своей квартире.Простите не по теме,но накипело
На жилье копим,а он 2 раза в год машины меняет(((Я говорю ,что мы скорее будем на крутой тачке за 100 тыс. ездить,чем жить в своей квартире.Простите не по теме,но накипело
Да расписано. Процесс состоит из трех этапов. Фаза 1 неделя 1200 кКалл,(блиц так называемый) Фаза 2 1500 23 дня тоже вес уходит, но не так интенсивно, и Фаза 3. от 1800-2500 кКалл стабилизация веса. без срока пока не научил организм не держать вес 2 недели. В основном белок, блюда все давали. Да, спорт обязательно
у меня на 1200 не очень интенсивно и сбрасывает. думаю там учтены хим процессы организма, если они дают ступенями 1200 потом 1800 и так далее, увеличивая каллории. белок да, логично.. Вы ходите на занятия? какая цена курса? только начали? а спорт там или все дома? 7
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу