Аноним• 24 января 2013
гонка за фигурой ПОХУДЕЙ-КА - вместе весело худеть
ПРИВЕТ ВСЕМ!!!
НАЧИНАЕМ НАШУ ВЕСЕННЮЮ ГОНКУ ЗА ФИГУРОЙ!
Меня зовут Энея, просто Эня.
Я здесь для того, чтобы мы вместе объединились и объявили битву ненавистным килограммам!!!
В этой теме мы будем худеть все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы
ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
В этой теме обязательно будем писать, что предпринимаем для снижения веса,
на какие лишения идем, а главное - какие успехи!!!
Что нужно для участия или немного о ПРАВИЛАХ:
Взвеситься на весах, сделать замеры своих параметров ( ОГ - ОТ - ОБ), записаться в теме и худеть
любым возможным для вас способом!
Только без фанатизма! Здоровье - дороже!
Делиться в теме своим опытом, набираться опыта у других и вдохновляться своими и чужими успехами!
Так что, повторяюсь, для вступления в группу ПОХУДЕЙ-КА от вас требуется :
Ник/ Имя, Возраст, Рост, Вес, Параметры, Выбранная Диета, Дата началы диеты, ИМТ.
Будем составлять отдельные таблицы:
ОТЧЕТЫ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ ПО ПЯТНИЦАМ, специально накануне выходных - хитрый трюк ))))).
Все остальное - ваши пожелания, советы, ссылки и прочее - по возможности, желанию и т.д.
Если будут пожелания - есть закрытая группа на Google + ,
где мы можем выставлять свои фото и радоваться каждому потерянному килограмчику!
Если желающих будет много - создадим несколько групп и устроим настоящюю БИТВУ!!!
Поэтому, пожалуйста принимайте участи в жизни темы, не только читайте, но и обсуждайте,
для этого мы здесь и существуем!
Пы.Сы.
Специально снимаю галочку Анонимности, чтобы все здесь было в открытую а еще,
чтоб вам было стыдно потом за невыполнение правил или съеденную булочку )))))))))))),
только попрошу особо злым сюда не заходить. Здесь собрались те, кто хочет похудеть,
а не выслушивать чьи-то насмешки!!!
Итак, добро пожаловать!!!!!!!!!!!!
показать весь текст
1184
0
Самый главный стимул, это похудеть для себя, не для мужа (он может в порыве сказать, что я тебя и такой люблю), не для кого-то или чего-то, а для себя, чтобы быть здоровой, красивой, влазить в красиыве вещи, которые так хочется носить, но в магазине говорят ’Извините, вашего размера нет...’... конечно можно заказать из Англии, Америки и т.д. одежду для полных, но зачем??? Ты хоть самое красивое платье надень, на худой даже дешевка смотрится лучше!!!!!!! Поэтому, прежде всего ДЛЯ СЕБЯ!!!
А в Кембриджской вообще нельзя сладости??? Даже утром? Только курагу, чернослив, изюм, сухофрукты?
Всем доброе утречко!
Тоже очень рада видеть к нам присоединившихся! Добро пожаловать!)) Мне тоже нужно скинуть аж 30 кг, точнее уже 28!))
Тоже очень рада видеть к нам присоединившихся! Добро пожаловать!)) Мне тоже нужно скинуть аж 30 кг, точнее уже 28!))
Первых 4-е дня тяжело, потом легче будет! Я первых четыре дня и спать не могла до 3-4 утра лежала о еде думала
а потом нормализовалось!)) А воды хотя бы литра 2-2,5 выпивать таки нужно, я когда есть сильно хотела вечером сразу стакан воды пила!
а потом нормализовалось!)) А воды хотя бы литра 2-2,5 выпивать таки нужно, я когда есть сильно хотела вечером сразу стакан воды пила!
У меня тоже все грустно (( вчера утром 101,1 а сегодня 102,2
надеюсь это из за КД, так как на выходных не нарушила ни единого правила!
И за неделю в объемах только в талии два сантиметра ушло.
надеюсь это из за КД, так как на выходных не нарушила ни единого правила! И за неделю в объемах только в талии два сантиметра ушло.
Ответ дляЯрослава
а я катаюсь на качелях - позавчера 66,3, а сегодня 67
и так уже дней 10.
и так уже дней 10.
Ярослава (ничего что на ты?) а ты сторого придерживаешься системы?
Ну а то что вес скачет думаю это нормально, вот купила уже тут книжку Миримановой вчера, ´Система и рецепты в одной книге´ прийдет в конце недели просвящусь так сказать вообще глобально, может там это объяснят для таких как я, что да почему так происходит.
Ну а то что вес скачет думаю это нормально, вот купила уже тут книжку Миримановой вчера, ´Система и рецепты в одной книге´ прийдет в конце недели просвящусь так сказать вообще глобально, может там это объяснят для таких как я, что да почему так происходит.
Всем доброго утра, и хорошего дня!
В кембридже из сладостией можно только один батончик в день, он входит в комплекс. Из фруктов-овощей нельзя ничего, только фреши. Т.е. из твердого - только батончик. Все
Утром слопала полбатончика, думала вторую половину вечером, но только что схомячила. Теперь в 12 буду супец пробовать, потом расскажу, вкусный ли )
Кстати, утром вес перемеряла, вчера ошиблась, вечером в таблице данные поменяю
В кембридже из сладостией можно только один батончик в день, он входит в комплекс. Из фруктов-овощей нельзя ничего, только фреши. Т.е. из твердого - только батончик. Все
Утром слопала полбатончика, думала вторую половину вечером, но только что схомячила. Теперь в 12 буду супец пробовать, потом расскажу, вкусный ли )
Кстати, утром вес перемеряла, вчера ошиблась, вечером в таблице данные поменяю
Девочки, научите меряться, вечером буду себя мерять, но это ж надо все время в одном и том же месте, а я по-моему, всегда промахиваюсь.Что на талии, что на бедрах, с грудью проще. А это ж еслина пару см промахнуться - расстроиться можно... ну или зря обрадоваться
Отписалась в ежедневки. 
У меня сегодня вес скаканул. Но я никапли не расстраиваюсь. Сама виновата - вчера любимого ждала, а он на 2 часа пропал и телефон забыл - так от стресса, вредина, схомячила 2 конфеты шоколадные, полкекса и яблоко. И это в 10 ночи! 
Сегодня наказываю себя плотным завтраком (что глаза хотЮт, чтобы не думала, что буу морить себя голодом) и это... к бодифлексу 8-миминутныйпресс и еще что-то подключу. Шоб зналА, что после 18 ни-ни! 
У меня сегодня вес скаканул. Но я никапли не расстраиваюсь. Сама виновата - вчера любимого ждала, а он на 2 часа пропал и телефон забыл - так от стресса, вредина, схомячила 2 конфеты шоколадные, полкекса и яблоко. И это в 10 ночи! Сегодня наказываю себя плотным завтраком (что глаза хотЮт, чтобы не думала, что буу морить себя голодом) и это... к бодифлексу 8-миминутныйпресс и еще что-то подключу. Шоб зналА, что после 18 ни-ни!
По самому выпуклому ориентируйся. Замер только утром, натощак после туалета. Я так делаю.
У меня, например, фигура с высоко посаженной талией. Т.е. даже когда я очень худая, то ’талия’ не сильно отличается в габбаритах от попы-груди (а низкие брюки по структуре тела не подходят - даже не имея ’ушек’ на боках брюки их создают...) Так вот я ориентируюсь, что худею там, где самое выпуклое на талии, так и с бедром, попой...
Вес тоже только после туалета меряю натощак. И да, весы в одно и то же место ставлю, а то они врут тогда до полукило.
У меня, например, фигура с высоко посаженной талией. Т.е. даже когда я очень худая, то ’талия’ не сильно отличается в габбаритах от попы-груди (а низкие брюки по структуре тела не подходят - даже не имея ’ушек’ на боках брюки их создают...) Так вот я ориентируюсь, что худею там, где самое выпуклое на талии, так и с бедром, попой...
Вес тоже только после туалета меряю натощак. И да, весы в одно и то же место ставлю, а то они врут тогда до полукило.
Ответ дляN.Babykina
У меня тоже все грустно (( вчера утром 101,1 а сегодня 102,2 надеюсь это из за КД, так как на выходных не нарушила ни единого правила! И за неделю в объемах только в талии два сантиметра ушло.
надеюсь это из за КД, так как на выходных не нарушила ни единого правила! И за неделю в объемах только в талии два сантиметра ушло.
Принимай в друзья! У меня тоже скачок вверх. Но, девочки, это нормально!! Все будет, только нужно продолжать и верить! 
Ответ дляTolipina
Принимай в друзья! У меня тоже скачок вверх. Но, девочки, это нормально!! Все будет, только нужно продолжать и верить!
Я очень очень верю что к лету будем ХУДЮШКИ!!! Мы сможем!!!
Цитата:
Ярослава (ничего что на ты?) а ты сторого придерживаешься системы?
Конечно можна!!!! мы ж еще не бабульки
стараюсь. Но бывает, что иду с дочкой за старшим в сад и прихожу около 19.00 - и думаю, что делать с этим. наверное надо есть в 17.00.
я сейчас вот тут
Ответ дляНата па
девочки а меня снова........ сьела конфеток, что делать и результат радует и сдержать себя не могу............... с завтрашнего дня снова на жосткость,Енея подскажите у нас вроде одна диета как с срывами боритесь?,ДЕВОЧКИ ПОМОГИТЕ не знаю что делать
,ДЕВОЧКИ ПОМОГИТЕ не знаю что делать
как, как... вчера вон сожрала сырник с ложечкой вишневого варенья...
какая уж тут диета. я уже писала выше - Винни пух я, Виннии Пух!!!
мне кажется, я что-то не так делаю. потому как жрать хочется постоянно!!!!
какая уж тут диета. я уже писала выше - Винни пух я, Виннии Пух!!!
мне кажется, я что-то не так делаю. потому как жрать хочется постоянно!!!!
Ответ дляN.Babykina
Я очень очень верю что к лету будем ХУДЮШКИ!!! Мы сможем!!!
ой, блин. надеюсь.
Ответ дляenya
как, как... вчера вон сожрала сырник с ложечкой вишневого варенья...
какая уж тут диета. я уже писала выше - Винни пух я, Виннии Пух!!!
мне кажется, я что-то не так делаю. потому как жрать хочется постоянно!!!!
какая уж тут диета. я уже писала выше - Винни пух я, Виннии Пух!!!
мне кажется, я что-то не так делаю. потому как жрать хочется постоянно!!!!
, а я сырника делаю такие как нам можно вкуснятина мммм, но с конфетками шоколадными не сравнится!
, но с конфетками шоколадными не сравнится!
Девочки, вес не может все время снижаться, оргаенизму хочеться показать, что они сам чего-то может, без желания хозяйки, вот вес и прыгает ))) Но со временем привыкнет думаю к режиму, и понемногу стабилизируеться вес!
Кому интересно - вот описание мое диеты
Вечером буду искать самые выпуклые места ))) Кстати, супчик уже поела, у меня грибной, даже вкус есть, вполне себе нормальненький обед, в след раз буду в 16-30 кашу трескать )
Кому интересно - вот описание мое диеты
Вечером буду искать самые выпуклые места ))) Кстати, супчик уже поела, у меня грибной, даже вкус есть, вполне себе нормальненький обед, в след раз буду в 16-30 кашу трескать )
50 причин похудеть :
1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками.
2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты мечтаешь.
3. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который ты наденешь этим летом.
4. Чтобы все люди, которые в тебе сомневались, увидели бы тебя новую.
5. Узкие джинсы замечательно смотрятся на стройных, красивых ножках.
6. Походы по магазинам перестанут быть пыткой: ты будешь прекрасно выглядеть в чем угодно.
7. Чтобы носить не то, что тебя стройнит, а то, что тебе нравится.
8. Девушки будут завистливо на тебя пялиться – прямо как ты, когда была толстой.
9. «Ты похудела?»
10. Чтобы вернуться в первый день учебного года и слышать, как шепчутся у тебя за спиной.
11. Чтобы быть энергичной.
12. Чтобы наконец-то увидеть этот просвет между бедрами.
13. Просто чтобы понять: ты сумела достигнуть того, что недостижимо для многих.
14. Чтобы не выбиваться из сил после первого километра бега.
15. Сделай это ради того, чтобы выпирали ключицы.
16. Чтобы быть здоровой.
17. Чтобы выглядеть уверенно и сексуально в узких платьях.
18. Чтобы не только втиснуться в эти коротенькие шортики, но и прекрасно в них выглядеть.
19. «А у вас есть такая же, только размера S?»
20. Чтобы смотреться в зеркало и радоваться тому, что ты там видишь.
21. Чтобы развлекаться на пляже в купальнике и прекрасно себя чувствовать.
22. Чтобы носить одежду, которая просто создана для худеньких девушек.
23. Чтобы носить все, что хочешь.
24. Чтобы гордо позировать для фотографий, а не прятаться от камеры.
25. Потому что ты этого заслуживаешь.
26. Чтобы тебя все запомнили, как уверенную, стройную и красивую девушку.
27. Чтобы чувствовать себя комфортно в нижнем белье.
28. Сделай это ради тазобедренных косточек.
29. Чтобы во время прыжков жир не трясся…
30. Чтобы доказать себе и всем остальным, что можешь это сделать.
31. Чтобы смотреть на весы и видеть ту цифру, которую всегда хотелось.
32. Чтобы быть счастливой и уверенной в собственной красоте.
33. Чтобы перестать мечтать и начать жить.
34. Чтобы красоваться на пляже.
35. Чтобы не быть чьей-то «толстой подружкой».
36. Чтобы спокойно называть свой вес вслух.
37. Чтобы каждый раз, когда ты добиваешься своей цели, увеличивалась самооценка.
38. Чтобы стать вдохновением для кого-то другого.
39. Чтобы не думать о том, как это – быть красивой.
40. Чтобы все завистливо пялились на тебя на пляже.
41. Чтобы выглядеть прекрасно на всех фотографиях, с любого ракурса.
42. Чтобы в спортзале завидовала не ты, а завидовали ТЕБЕ.
43. Чтобы перестать представлять себя кем-то другим.
44. Чтобы у тебя были свои собственные фотографии «до» и «после».
45. Чтобы у тебя была собственная вдохновляющая история похудения.
46. Чтобы носить кофточки, открывающие живот.
47. И чтобы живот этот был плоским!
48. Чтобы ты полюбила себя.
49. Чтобы другие люди могли брать тебя на руки и не прогибаться под твоим весом.
50. Чтобы быть лучше, чем все остальные.
1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками.
2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты мечтаешь.
3. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который ты наденешь этим летом.
4. Чтобы все люди, которые в тебе сомневались, увидели бы тебя новую.
5. Узкие джинсы замечательно смотрятся на стройных, красивых ножках.
6. Походы по магазинам перестанут быть пыткой: ты будешь прекрасно выглядеть в чем угодно.
7. Чтобы носить не то, что тебя стройнит, а то, что тебе нравится.
8. Девушки будут завистливо на тебя пялиться – прямо как ты, когда была толстой.
9. «Ты похудела?»
10. Чтобы вернуться в первый день учебного года и слышать, как шепчутся у тебя за спиной.
11. Чтобы быть энергичной.
12. Чтобы наконец-то увидеть этот просвет между бедрами.
13. Просто чтобы понять: ты сумела достигнуть того, что недостижимо для многих.
14. Чтобы не выбиваться из сил после первого километра бега.
15. Сделай это ради того, чтобы выпирали ключицы.
16. Чтобы быть здоровой.
17. Чтобы выглядеть уверенно и сексуально в узких платьях.
18. Чтобы не только втиснуться в эти коротенькие шортики, но и прекрасно в них выглядеть.
19. «А у вас есть такая же, только размера S?»
20. Чтобы смотреться в зеркало и радоваться тому, что ты там видишь.
21. Чтобы развлекаться на пляже в купальнике и прекрасно себя чувствовать.
22. Чтобы носить одежду, которая просто создана для худеньких девушек.
23. Чтобы носить все, что хочешь.
24. Чтобы гордо позировать для фотографий, а не прятаться от камеры.
25. Потому что ты этого заслуживаешь.
26. Чтобы тебя все запомнили, как уверенную, стройную и красивую девушку.
27. Чтобы чувствовать себя комфортно в нижнем белье.
28. Сделай это ради тазобедренных косточек.
29. Чтобы во время прыжков жир не трясся…
30. Чтобы доказать себе и всем остальным, что можешь это сделать.
31. Чтобы смотреть на весы и видеть ту цифру, которую всегда хотелось.
32. Чтобы быть счастливой и уверенной в собственной красоте.
33. Чтобы перестать мечтать и начать жить.
34. Чтобы красоваться на пляже.
35. Чтобы не быть чьей-то «толстой подружкой».
36. Чтобы спокойно называть свой вес вслух.
37. Чтобы каждый раз, когда ты добиваешься своей цели, увеличивалась самооценка.
38. Чтобы стать вдохновением для кого-то другого.
39. Чтобы не думать о том, как это – быть красивой.
40. Чтобы все завистливо пялились на тебя на пляже.
41. Чтобы выглядеть прекрасно на всех фотографиях, с любого ракурса.
42. Чтобы в спортзале завидовала не ты, а завидовали ТЕБЕ.
43. Чтобы перестать представлять себя кем-то другим.
44. Чтобы у тебя были свои собственные фотографии «до» и «после».
45. Чтобы у тебя была собственная вдохновляющая история похудения.
46. Чтобы носить кофточки, открывающие живот.
47. И чтобы живот этот был плоским!
48. Чтобы ты полюбила себя.
49. Чтобы другие люди могли брать тебя на руки и не прогибаться под твоим весом.
50. Чтобы быть лучше, чем все остальные.
Ответ дляНата па
, а я сырника делаю такие как нам можно вкуснятина мммм, но с конфетками шоколадными не сравнится!
, но с конфетками шоколадными не сравнится!
даже так???
делись рецептом!
делись рецептом!
Ответ дляenya
даже так???
делись рецептом!
делись рецептом!
, пачка 0% творога, одно яйцо, кефир , 2 ч.л. крохмала кукурузного, подогреть 50гр. молока и растопить 7-10 таблеток сахарозаменителя, 2ст.л. отрубей, подождать пока отруби набухнут, и вперед на сковороду смазаную маслом, ммм вкуснятинка, я еще налиснички делаю, завтра рецептик скину!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу