как избавиться от сладкой зависимости?

воду пить 30 грамм на 1 кило веса и тяга пропадает

Уберите причину стресса, наведите порядок в своей жизни, перестанете лопать все подряд.

я ем сладкое без него не могу, не толстею времени на это нет, загружена детьми работой. а если жрать и сидеть дома при этом плакаться какая я толстая -это удел слабаков.

Можно. Я уже 5 месяцев не ем

нужно один раз очень сильно пережрать сахара
потом организм его сам хотеть перестанет, проверено

лучший вариант - съесть один большой киевский торт, поливая его сгущенкой из большой упаковки, причем за один присест
раз съели и потом все, как закодировано будет

основная причина стресса-болезни ребенка, причем постоянные, то одно, то другое, то орви, то травмы, и рада бы убрать, да не убираются(( воду пить -пью чай и кофе в огромных колличествах, причем в чашку сахар не добавляю, отучилась в прошлую ’ завязку’, зато к чаю ’хочупрямнемогу’ сладенькое

основная причина стресса-болезни ребенка, причем постоянные, то одно, то другое, то орви, то травмы, и рада бы убрать, да не убираются(( воду пить -пью чай и кофе в огромных колличествах, причем в чашку сахар не добавляю, отучилась в прошлую ’ завязку’, зато к чаю ’хочупрямнемогу’ сладенькое

попробуйте по пол таблетки Энгистола давать каждое утро - месяц - два.

а вы нормально кушаете?например полноценный завтрак,обед.я тоже борюсь с сахорозависимостью и вижу, что нужно сначала норм есть,а не перехватывать и тогда меньше хочется конфет. ешьте сухофрукты и орехи вместо конф.

о, спасибо, что напомнили! мне когда-то педиатр советовала, а я как-то забыла, она хвалила

как это Вам удалось?

Да запросто) Првда на следующий день киевского торта не хочется. Хочется пражского)))

поддержу - как вариант один раз обожраться (сорри за такое слово некрасивое) сладким
если один раз не помогает - действуйте планормерно, ежедневно, ровно в 18.00 съедать по торту, каждый день в течение недели
когда на 5й день вам этот торт видеть будет противно - помните, впереди еще 2 дня, и не сдавайтесь!


второй вариант - заняться спортом
каждый кусок шоколадки - дополнительные 20 минут бега. Может не сильно меньше сладкого будете кушать, зато стройность обеспечена. Хотя скорее всего и сладкое ограничите :-)

ну и самое важное - не покупайте сладкого и не держите дома!
захотели - купите 3 конфеты (ровно 3 и все)
чтобы снова сладкого скушать - надо встать, пойти в магазин и купить еще 3 конфеты (и не больше!)
помогает

ну и стоит обследоваться на молочницу и хеликобактер. Они ’требуют’ сладкого от своего хозяина. Те кто вылечил, отмечают, что перестали так сильно хотеть тортика и пироженку.

Пиколинат хрома где искать? В аптеках?

спасибо!! про 3 конфеты это мысль!) совет про тортик на ночь мне тоже очень подходит, это ж моя мечта, обжираться и объяснять мужу, что ’я ж лечусь от сладкой зависимости, так ты купи еще на завтра торт’))