Черепаха Тортила• 11 февраля 2013
Кто худеет по системе Дюкана?
Девочки, может тут есть такие?
Если да, давайте писать, как у вас успехи, на каком этапе сидите и что вы кушаете...
Знаю что есть много рецептов в инете, но так будет и стимул и проще, если каждый будет писать свое меню на сегодня)
Если да, давайте писать, как у вас успехи, на каком этапе сидите и что вы кушаете...
Знаю что есть много рецептов в инете, но так будет и стимул и проще, если каждый будет писать свое меню на сегодня)
показать весь текст
787
0
Я читаю, не переживайте.
Но у нас ветрянка, нет совсем времени писать. Я сама, муж в командировке.. В магазин даже выйти нет возможности(
И ко всему, ветрянкой не болела..
Но у нас ветрянка, нет совсем времени писать. Я сама, муж в командировке.. В магазин даже выйти нет возможности(
И ко всему, ветрянкой не болела..
какая вы молодец!!! девочки а у меня сегодня срыв..опять эти праздники..выпила вина..закусила сыром и желе....
привет всем,я сегодня даже не вставала на весы,ну что хочу сказать,надо начинать все сначала((((((
Автор, вы умничка, идете к цели, так держать. Тоже читала что можно чередовать так, чтобы только 2 дня на неделе ЧБ. Ребенку скорого выздоровления.
Девочки, я худею, диета действительно действует, прямо уже по одежде чувствуется, скоро надо будет новый гардероб!
У меня вопрос такой: если намного худеть, то что будет с грудью? Может надо как-то укреплять: кремы там, упражнения? а то это такое место, где жировая ткань нужна...
У меня вопрос такой: если намного худеть, то что будет с грудью? Может надо как-то укреплять: кремы там, упражнения? а то это такое место, где жировая ткань нужна...
Я держусь как могу, муж с работы принес мне кусок торта (с празднования 23 февр), такой прямо большой и красивый, но я стойко отказалась, отдала маме. И так уже раз срывалась на ДР мужа, теперь надо хоть сколько-то идти вперед, никуда не сворачивая. Хочу к лету быть красивой!
кремы не помогут,а вот упражнения очень,посмотрите в инете упражнения для груди и действуйте,а вообще так держать,вы умничка,не останавливайтесь
утром было 67,9,я думала будет больше если честно,сутра каша на отрубях,затем думаю грудку отварить,потом йогурт и яица,хочу на белках дней 5 посидеть,к 8 марта чуточку скинуть))))
Я тоже рассчитала на сайте Дюкана, у меня получилось 5 дней атака. У каждого по-разному. Там не только от веса зависит, а и от других факторов: минимальный вес с 18 лет, тип телосложения, кол-во родов...
Я сегодня на белках. С утра котлеты куриные, сейчас обедаю: скумбрия запеченная, яйцо, 2 кекса с отрубями.
Девочки, а стевию надо искать в аптеке?
Девочки, а стевию надо искать в аптеке?
мне тоже...вчера был перебор..съела чуть-чуть,но другие продукты+вино и весь день тошнило...сегодня была в баньке..класс..жир свой топила и себя в чувство приводила...аноним1
все начинаю с понедельника.сегодня попыталась,но ДР муже,девочки торт черепаха,съела кусочек и внца выпила,капец....завтра на тренеровку и БЕЛОЧКИ ЛЮБИМЫЕ БЕЛОЧКИ.....а еще заказала био добавки к диете,которые ускоряют обмен веществ и улучшают усвоение пищи сайт называется элитфарм,моя мама попоробовала на себе.сказала что супер,посмотрите,это не пропаганда,я просто советую...
сегодня как ни странно 0,хоть и торт был,надо сегодня белочков поесть,может начнется все таки какой-то процесс..
Привет девченки! я с вами! сегодня на атаку...итак завтрак печень куриная вареная+чай зеленый без сахара..на обед есть рыба в духовке запеченная...аноним 1
девченки вот еще собираюсь подключить занятия джилиан майклз ..в качестве утренней тренировки..мне не хватает движения...
Ответ дляАноним
наелась видать на ДР мужа?
да не то чтобы наелась,вина попила ну и торта кусок съела,но весы меня не напугали особо,сегодня вытрясу на тренеровке,да еще и на прогулке с сыном так набегалась,девченки с меня смеются..говорят что у меня по 2 тренеровки на день)))
Девочки, принимайте в свои ряды. С сегодняшнего дня с вами=) Нужно сбросить, много...очень много... надеюсь у меня получится. Стартую с весом 118кг=((( сегодня утром ничего не кушала в обед съела рыбку (в пароварке делала), вечером куриное филе.
Привет! Удачи! Конечно все получится, и мы все будем раскрасавицы! Летом как выйдем все в коротких сарафанах - так все мужики слюной захлебнутся.)
Я тоже не пушинка (пока), но на 1 размер уже похудела, влезаю в одежду, которую уже лет 5 не носила. На диете чуть больше месяца. Но еще к цели идти и идти. Круиз до середины лета.
Отруби едите?
Я тоже не пушинка (пока), но на 1 размер уже похудела, влезаю в одежду, которую уже лет 5 не носила. На диете чуть больше месяца. Но еще к цели идти и идти. Круиз до середины лета.
Отруби едите?
добро пожаловать,мы вам поможем,главное не сдаваться,а не кушать нельзя,кушайте и на завтрак и на обед и на ужин,только то что можно,и главное сколько хотите)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу