Аноним• 19 февраля 2013
Диета
Девочки, завтра сажусь на диету-жесть! Пожелайте мне удачи :-)
40
0
Удачи автор.)))) А мы на выходные на шашлыки с друзьями в лес
, потому что все худые, будем отьедатся!!!
, потому что все худые, будем отьедатся!!!
Ответ дляАноним
Удачи автор.)))) А мы на выходные на шашлыки с друзьями в лес, потому что все худые, будем отьедатся!!!
, потому что все худые, будем отьедатся!!!
вот это уже хамство 
Ответ дляАноним
Удачи автор.)))) А мы на выходные на шашлыки с друзьями в лес, потому что все худые, будем отьедатся!!!
, потому что все худые, будем отьедатся!!!
Ниче-ниче)) мы летом наверстаем)) любим с мужем барбекю устраивать. А я и не сказал,что я толстая, я хочу быть ближе к идеальному весу :-))))
А после - правильное питание, единственное, я 12 дней никак не смогу,через неделю день варенья у меня...ну потом думаю повторю в марте) я думаюесли раз в месяц такое проворачивать, то достаточно будет и 7-8 дней? как думаете (опять же правильное питание+в пятницу или любой день недели можно позволять себе праздник и отрываться, скушать что-то запретное, надоже как-то и с друзьями посидеть, с мужем мож куда сходить)
Не знаю, что Вам сказать. Всегда после жестких ограничений все возвращалось, даже если обычно питалась. Уходит вода сначала. Основной обмен это 1500 кал,что бы сбросить кг веса реального, а не воды это нужно потратить 8000 кал где то. Считайте сами. куда эти 10 обещанных денутся)?
Акститесь,автор.Я как врач гастроэнтеролог предвещаю вам погибель поджелудочной и всего жкт.вы убьете свой организм навсегда.
Очень просто: завтрак - кофе+йогурт, обед - овощи с кусочками курятины (здесь может быть красная рыба, меняла под настроение), потом - кофе и еще один йогурт, иногда банан. И так каждый день, ах да забыла сказать, что выпивала очень много воды в день, потом как начались морозы, конечно,пить я особо не хотела. Потом решилаввести по средам еще и разгрузочный день - кефир, можно с яблоками, вода. 
Ответ дляАноним
Очень просто: завтрак - кофе+йогурт, обед - овощи с кусочками курятины (здесь может быть красная рыба, меняла под настроение), потом - кофе и еще один йогурт, иногда банан. И так каждый день, ах да забыла сказать, что выпивала очень много воды в день, потом как начались морозы, конечно,пить я особо не хотела. Потом решилаввести по средам еще и разгрузочный день - кефир, можно с яблоками, вода.
И после этого Вам удалось удержать вес?
Ответ дляАноним
Очень просто: завтрак - кофе+йогурт, обед - овощи с кусочками курятины (здесь может быть красная рыба, меняла под настроение), потом - кофе и еще один йогурт, иногда банан. И так каждый день, ах да забыла сказать, что выпивала очень много воды в день, потом как начались морозы, конечно,пить я особо не хотела. Потом решилаввести по средам еще и разгрузочный день - кефир, можно с яблоками, вода.
молодчина, это за сколько времени столько сбросили?
Ответ дляАноним
какой удержать?автор на очередной диете!
читайте внимательно тему, автору осталось не много
Минимизация питания замедляет метаболизм. организм, начинает копить потом. Может это не для всех работает конечно
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу