Коварная Зая• 21 марта 2013
Девченки кто смог похудеть на 30 кг и как? поделитесь опытом
показать весь текст
46
0
вот у меня Дюкан вызвал много вопросов,как такая пища может быть полезной?в рецептах встречаются очень опасные продукты-магги,жидкий дым...бр...вообще монодиеты дают не плохие результаты,но нужно что б кг не вернулись очень долго придерживаться определенного стиля питания...мне всё таки по душе безжировой-организму нужны жиры и он начинает перерабатывать (съедать свои)
Я не использую всякие магги и жидкий дым. Глупости это все. Мясо, рыба, молокопробукты - это основа диеты Дюкана, и они очень даже полезны.
Диета Дюкана не только безуглеводная, но и безжировая. По поводу пользы, это временные ограничения, параллельно пьется курс витаминов. А потом на следующем этапе пища будет более сбалансираванная и разнообразная.
Диета Дюкана не только безуглеводная, но и безжировая. По поводу пользы, это временные ограничения, параллельно пьется курс витаминов. А потом на следующем этапе пища будет более сбалансираванная и разнообразная.
А вообще поняла на себе,похудеть это одно а вот самое тяжелое удержать вес-у меня не получилось,вот иду на 2-й заход( т.к.опять поправилась.
Тяжело держатся после семи и без сладкого, от сахара и хлеба это я быстро отказалась, про хлеб забыла вообще да черный не хочу разве что с селедкой по праздникам)) но очень люблю белый шоколад, и скоро лето а я на курорте живу и часто шашлык коньяк шашлык ладно а алкоголь от него сильно набирают?
И вот еще для мужа обет и и ужин как культ обязательно за столом и при всех приборах первое втрое трете, он любит все по вкуснее о побольше и по жирнее мне отдельно для себя готовить тоже незадача что делать?
Или мужа подсадить на диету или отдельно готовить или забить на диету)Мне помогало уходить на время его трапезы что б не соблазняться,но он у меня с утра до ночи на работе по-этому первое второе и компот у нас,слава богу,не так часто)А вообще,я уже писала,главное перетерпеть время ’ломки’ по еде,а потом вы спокойно будете реагировать на всю мужнину еду)
ну так вы ж себе тоже отдельно будите готовить вот и кушайте каждый свое а если ужинаете поздно вечером то пейте кефирчик или огурчик грызите,тяжело первые 2 недели)а если сорветесь не ругайте себя-главное продолжайте диету дальше
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу