Откушу что там торчит• 29 апреля 2015
как убрать живот-помогите
девочки,я не знаю что делать но не могу убрать свой огромный живот...Фигура у меня нормальная ноги не толстые попа норм,руки норм,но живот большой особенно после родов(( Бегаю дома по 40-50 минут на месте,прес делаю не могу понять почему не уходит мой живот((( висит хочу на пляж без комплексов подскажите как его убрать? ( ем не много мало хлеба и сладостей) может как то кто подсушивался или я слышала боди флекс -может кто пробовал дайте совет
43
0
Я бодифлексом занималась,2 года,но у меня был не большой живот,и от бодифлекса реально сразу худеет талия и живот больше остальных частей тела,особенно если 2 раза в день заниматься,когда результат нужен быстро!А вот после родов,есть небольшой живот,а бодифлексом, не могу заниматься,от глубоко дыхания,в боку болит!
А прес качати немає смислу поки жири не зженете. Бо нутрішн м´язи будете качати, а іх не буде видно під шаром шкіри і жиру!!!
Пресс качайте перед сном.Очень долго до боли и сразу баиньки,через два месяца увидете результат.Ну и диета.
Я купувала крем антицелюлітний з червоним перцем,обмотувалася плівкою і бігала!! Мені помогла ця процедура, саме головне не лінуватися. В мене чоловік спортсмен, то він мене так навчив.
Я покупала книгу Грир Чайлдерс бодифлекс,занималась по книге,но в инете видела видео,его полно,просто в поиске вбиваете,и видео с Грир Ч.-она белая, американка внешне,видео в инете в основном плохого качества с ней!
Как давно родили? Есть ещё пояс для похудения. Я конечно бодифлекс не пробовала, очень хорошо танцы и фитнес, на себе проверено. Танцы очень хорошо подтягивают фигуру (не за один месяц конечно) а фитнес качает все мышцы.
обворачиваться нельзя!ни в коем случае! это не жир сжигается а выводится вода из организма! чего нельзя!
Будь-ласка. А медом мені чоловік масаж робив на ноги. Такий болючий що пепец. Аж синяки повилазили, зато потім шкіра стата більш підтянута. І ніжна і пружна. Я ще купила собі мочалку спеціальну антицелюлітну, то кожний день як приймаю душ, то нею роблю масаж. То від нього покращується кровообіг, шкіра робиться ніжна, це ж так званий пілінг.
Мне помог хула-хуп с шариками (желто-голубой). За месяц ушло 5 кг. Крутила по 20 мин в день. Занимаюсь так почти год, но после того месяца удалось сбросить только пару кг. Радует, что хоть подтянулось все. После родов было почти 2 года.
судя по описанию - к сожалению, никак(( только хирургия.
пресс вам точно не поможет - просто накачаете мышцы под жиром, живот даже больше станет
пресс вам точно не поможет - просто накачаете мышцы под жиром, живот даже больше станет
и к слову - бег на месте не несет колосального эффекта, так как вы не делаете усилий для отталкивания - бегать нужно на стадионе или беговой дорожке - где нужны усилия, а не простое поднимание ноги (проверено на себе)
Любі процедури, тренування без води не обходяться. Я випиваю за тренування 0,5-1 літру води, і вже роківтак 5 займаюсь і знаєте почуваю себе на всі 100.
Я кручу и на талии, и на животе, и почти на попе в обе стороны. Так что не надо говорить о том, чего не знаете.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу