девочки, хотела худеть с 15-го, но что-то автор пропала. решилась сама, но надо же с кем-то радостью и трудностями делиться, муж в командировке, подруги на дистанции... кто хочет со мной по её программе заниматься? это НЕ диета, а физическая нагрузка, комплекс упражнений, 25 минут в день, нужно 30 дней. я сегодня пробный раз сделала, час потом приходила в себя, в результат сразу поверила :)) короче, кто будет со мной заниматься? :) будем делиться успехами и т.д. как все девочки :)))) вот тут описание программы и видео каждого уровня
если кто стесняется - можно где-то создать отдельный закрытый разговор. только контакта у меня нет, но это можно обсудить. главное не откладывать, а вот прям завтра! :)
если кто стесняется - можно где-то создать отдельный закрытый разговор. только контакта у меня нет, но это можно обсудить. главное не откладывать, а вот прям завтра! :)
показать весь текст
3821
0
Ответ дляannetta888
ой, девочки, купила сегодня весы нормальные 
теперь строгий контроль добавляю именно за весом.
поставила их при входе в кухню
решила не ужинать
а вообще - сижуреву
теперь строгий контроль добавляю именно за весом.
поставила их при входе в кухню
решила не ужинать
а вообще - сижуреву
а я только что пельмешек дочке сварила и сижу слюной захлебываюсь. А она еще и есть не спешит)))
чего ревете? что случилось?
чего ревете? что случилось?
Ответ дляannetta888
ой, девочки, купила сегодня весы нормальные
теперь строгий контроль добавляю именно за весом.
поставила их при входе в кухню
решила не ужинать
а вообще - сижуреву
теперь строгий контроль добавляю именно за весом.
поставила их при входе в кухню
решила не ужинать
а вообще - сижуреву
ТАК! Не реветь))) ато пошлем во всеизвестную тему)))))
вот нашла сегодня
и
вот нашла сегодня
и
Ответ дляAnirika
Встала на весы, а они мне написали: ’Зато ты красивая!’
спасибочки Вам а то я что-то
люблю нашу компашку
Ответ дляannetta888
спасибочки Вам а то я что-то
люблю нашу компашку
та не ревите вы)))
я сама к весам уже осторожно подхожу)))
ибо не всегда мне нравится то, что они показывают
вот пример-вчера утром я была 60,9
сегодня 61,5
КАК так может быть??? может я пухну с голода?
я сама к весам уже осторожно подхожу)))
ибо не всегда мне нравится то, что они показывают
вот пример-вчера утром я была 60,9
сегодня 61,5
КАК так может быть??? может я пухну с голода?
Ответ дляannetta888
68 кг....
я всегда была до 60 это за последний год такое...
я всегда была до 60
это за последний год такое...
так
все будет хорошо
не плачем)
тренькаемся)
худеем)
все будет хорошо
не плачем)
тренькаемся)
худеем)
спасибо за комплиман)
но мне хочется рельефчика!
и живот проблемное место. Чуть что лишнее - сразу там откладывается(
и целлюлит надо победить)
так что ще пахать и пахать!
но мне хочется рельефчика!
и живот проблемное место. Чуть что лишнее - сразу там откладывается(
и целлюлит надо победить)
так что ще пахать и пахать!
чего тишина с утра в эфире?? лопаете да?)))))))
девченки, неделю вес стоит, только что взвесилась, вес меньше на 300 грамм, чем был с утра...
может надо не с утра взвешиватся, а ближе к обеду?
девченки, неделю вес стоит, только что взвесилась, вес меньше на 300 грамм, чем был с утра...
может надо не с утра взвешиватся, а ближе к обеду?
я вот только оттренировалась
7 день 2 уровня)
знаю точно-взвешиваться на до с утра после пипи)))
7 день 2 уровня)
знаю точно-взвешиваться на до с утра после пипи)))
Ответ дляAnirika
а как на счет ка-ка))))) они же тяжелее
не, ну если и как-ка, то вообще супер)))
Ответ дляannetta888
68 кг....
я всегда была до 60 это за последний год такое...
я всегда была до 60
это за последний год такое...
Девченки)))...весы - это прикол какой то ! когда 3 дня не тренировалась...плохо мне было! потом как то расскажу чего!! ((( вес сбыл 63,3 кг...сегодня с утрица опять 64 кг...ну...их на фиг!))))
у вас как у меня вес скачет!!
я вчера была с утра 61,5
а позавчера 60,9
ем ОДИНАКОВО! забембало(
спекла яблочный пирог с горя)))
я вчера была с утра 61,5
а позавчера 60,9
ем ОДИНАКОВО! забембало(
спекла яблочный пирог с горя)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу