Девочки!
Я худеющая по ДД! Знаю, что здесь много таких)
Так вот.. Ни разу не пекла хлеб! На днях сделала печеночный паштет, а кушать просто так не хочется!
Нашла легкий рецепт!
Смешать:
2 яйца
125 грамм мягкого творога (у меня Слов´яночка)
Отдельно смешиваем:
2 ст. ложки овс отрубей
1 ст ложку пшеничных отрубей
2 ст ложки кук крахмала
Разрыхлитель 5 грамм
Соль
Сухой чеснок
Итальянские травы
После соединяем 2 смеси!!! Выкладываем в силиконовую форму (ну или в любую другую). Выпекаем 25-30 минут на 180 градусах!!
Девочки!!! Получился оооочень воздушный и вкусный хлебушек!! Готова кушать просто так!) без паштета)) но с паштетиком еще вкуснее!
Всем худеющим рекомендую!!
2 ДОПа
Я худеющая по ДД! Знаю, что здесь много таких)
Так вот.. Ни разу не пекла хлеб! На днях сделала печеночный паштет, а кушать просто так не хочется!
Нашла легкий рецепт!
Смешать:
2 яйца
125 грамм мягкого творога (у меня Слов´яночка)
Отдельно смешиваем:
2 ст. ложки овс отрубей
1 ст ложку пшеничных отрубей
2 ст ложки кук крахмала
Разрыхлитель 5 грамм
Соль
Сухой чеснок
Итальянские травы
После соединяем 2 смеси!!! Выкладываем в силиконовую форму (ну или в любую другую). Выпекаем 25-30 минут на 180 градусах!!
Девочки!!! Получился оооочень воздушный и вкусный хлебушек!! Готова кушать просто так!) без паштета)) но с паштетиком еще вкуснее!
Всем худеющим рекомендую!!
2 ДОПа
29
0
Рецепт белкового ’хлеба’
Творог (влажный)- 125 грамм, 2 яйца, 1 ч.л. без верха аммоний (разрыхлитель), 3-4 ст.л. овсяных отрубей, 2 ст. л. пшеничных отрубей, можно добавить 1 ст. л. семени льна. Выпекать разложив на пергаменте или в силиконовой форме 30 минут при температуре 180 градусов.
Творог (влажный)- 125 грамм, 2 яйца, 1 ч.л. без верха аммоний (разрыхлитель), 3-4 ст.л. овсяных отрубей, 2 ст. л. пшеничных отрубей, можно добавить 1 ст. л. семени льна. Выпекать разложив на пергаменте или в силиконовой форме 30 минут при температуре 180 градусов.
Я второй раз худею)
1-й в апреле 2014 по октябрь 2014 похудела с 81 до 61 кг. Потом все начала кушать!) но не набрала))
2-й 23.02.2015 )) начальный вес 59.3 кг. Сейчас 58 кг. Худею до 55 кг)
1-й в апреле 2014 по октябрь 2014 похудела с 81 до 61 кг. Потом все начала кушать!) но не набрала))
2-й 23.02.2015 )) начальный вес 59.3 кг. Сейчас 58 кг. Худею до 55 кг)
Ответ дляНеновая почта
только фруктов жутко хочется, апельсинки какой-нибудь
я ем когда хочется варенье из годжи- очень вкусно и быстро))
Автор
, вы молодец. Я всю жизнь с лишними кг борюсь, но больше 58 никогда не весила, и то тяжко. А тут столько сбросить. Уважуха, короче))))
, вы молодец. Я всю жизнь с лишними кг борюсь, но больше 58 никогда не весила, и то тяжко. А тут столько сбросить. Уважуха, короче))))
Ответ дляСиреневая цапля
Автор, вы молодец. Я всю жизнь с лишними кг борюсь, но больше 58 никогда не весила, и то тяжко. А тут столько сбросить. Уважуха, короче))))
, вы молодец. Я всю жизнь с лишними кг борюсь, но больше 58 никогда не весила, и то тяжко. А тут столько сбросить. Уважуха, короче))))
Вы маленькая наверное?)) (рост имею ввиду)
Мой 178 см. Все говорят, что достаточно!) а муж поддерживает)
Спасибо за теплые слова)
Мой 178 см. Все говорят, что достаточно!) а муж поддерживает)
Спасибо за теплые слова)
Ответ дляСиреневая цапля
Автор, вы молодец. Я всю жизнь с лишними кг борюсь, но больше 58 никогда не весила, и то тяжко. А тут столько сбросить. Уважуха, короче))))
, вы молодец. Я всю жизнь с лишними кг борюсь, но больше 58 никогда не весила, и то тяжко. А тут столько сбросить. Уважуха, короче))))
соседка 50 кг скинула за 1,5 года и стала весить 50 вместе 100))это классная диета)
Прочитала о диете. Я б сказала, что не диета это совсем, а образ жизни. Много чего можно кушать. Супер! Спасибо за идейку, автор!!!
Ответ дляYourShiver
Вы маленькая наверное?)) (рост имею ввиду)
Мой 178 см. Все говорят, что достаточно!) а муж поддерживает)
Спасибо за теплые слова)
Мой 178 см. Все говорят, что достаточно!) а муж поддерживает)
Спасибо за теплые слова)
Ага, 161 см
, сейчас вешу 50 кг, муж настороже, бдит, чтобы больше не худела
, сейчас вешу 50 кг, муж настороже, бдит, чтобы больше не худела
Ответ дляГубка Боб
а у меня камень в почке образовался от этой диеты, но я вообще люблю белок
от диеты камней в почках не бываетэто я вам как врач говорю- он у вас до диеты был- вы просто не знали об этом
это я вам как врач говорю- он у вас до диеты был- вы просто не знали об этом
Ответ дляПуФФынка_мисс
от диеты камней в почках не бываетэто я вам как врач говорю- он у вас до диеты был- вы просто не знали об этом
это я вам как врач говорю- он у вас до диеты был- вы просто не знали об этом
да да , верю верю...
Ответ дляПуФФынка_мисс
от диеты камней в почках не бываетэто я вам как врач говорю- он у вас до диеты был- вы просто не знали об этом
это я вам как врач говорю- он у вас до диеты был- вы просто не знали об этом
но врачи говорят, что это опасненькая диета, надо следить за своим самочувствием, т.к. много употребляешь белка
Девочки ,что такое ДОПы? хочу сесть на Дюкана ,у меня Атака 3 дня . На атаке все строго ,ничего нельзя . ? и еще скажите как на Дюкане с алкоголем ? Вино можно на 8 Марта?
Прочтите книгу, прежде чем садиться !
Алкоголь нельзя! Ни на 8 марта, ни на др! Ни на другой праздник
Алкоголь нельзя! Ни на 8 марта, ни на др! Ни на другой праздник
Скажите,эта диета чем отличается от Кремлевки?я вот сидела на Кремлевке,похудела на 7 кг,потом после вторых родов села и уже не помогло,говорят,что эта диета второй раз не помогает..а как с дД?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу