Я такая боевая• 08 апреля 2013
Второй раз в жизни буду худеть на минус 20 кг, кто хочет со мной?
до бееменности с 65 похудела до 47 и вес дежался три года до беоеменности, на днях закончила ГВ и буду снова худеть, кто хочет со мной? Опыт есть, так что расскажу и покажу)))
показать весь текст
1830
0
Ответ дляtasol
а мне сегодня с СТБ звонили. я давным давно анкету заполняла (ещё на первый кастинг ’Зваженi та щасливi’). Тогда сказали что я для них дюже стройная 
ух ты)
пригласили на сьемки?
а вы сколько весите? я маму туда хочу делегировать
пригласили на сьемки?
а вы сколько весите? я маму туда хочу делегировать
Ответ дляtasol
а мне сегодня с СТБ звонили. я давным давно анкету заполняла (ещё на первый кастинг ’Зваженi та щасливi’). Тогда сказали что я для них дюже стройная
ооо!!! классно!!! так каков результат звонка? пригласили на кастинг?
неа, пока ток собеседование предварительное 
сказали, что дополнительно должны перезвонить, если будут приглашать на кастинг.
у меня уже 86 когда писала (и мне отказали было 95)
такими темпами пока пригласят, сож и само похудеется
сказали, что дополнительно должны перезвонить, если будут приглашать на кастинг. у меня уже 86
когда писала (и мне отказали было 95) такими темпами пока пригласят, сож и само похудеется
Ответ дляtasol
неа, пока ток собеседование предварительное сказали, что дополнительно должны перезвонить, если будут приглашать на кастинг.
у меня уже 86 когда писала (и мне отказали было 95)
такими темпами пока пригласят, сож и само похудеется
сказали, что дополнительно должны перезвонить, если будут приглашать на кастинг. у меня уже 86
когда писала (и мне отказали было 95) такими темпами пока пригласят, сож и само похудеется
ой пока они созреют ,вы уже 60 будете весить)))
у меня мама 80(сейчас на диете 77 стала весить),знач смысла нет пробовать
у меня мама 80(сейчас на диете 77 стала весить),знач смысла нет пробовать
Ответ дляzheeenka
ой пока они созреют ,вы уже 60 будете весить)))
у меня мама 80(сейчас на диете 77 стала весить),знач смысла нет пробовать
у меня мама 80(сейчас на диете 77 стала весить),знач смысла нет пробовать
эт точно
Ответ дляНеправдиша
Классная идея,устроить так сказать соревнования,кто больше скинет- победителю на приз скинемся,кто ЗА? 
Я ЗААА! И тоже присоединяюсь к группе.
Ответ дляtasol
не едим после 18,00
не едим сладкого
не едим мучного
не едим вредных Е-шек
не едим копчёного-жареного
кажется ничего не забыла
не едим сладкого
не едим мучного
не едим вредных Е-шек
не едим копчёного-жареного
кажется ничего не забыла
я сегодня в душе еще одно вспомнила
кофейный скраб три раза в неделю)
кофейный скраб три раза в неделю)
Всем привет, пришла покаиться, ездили на праздники в Крым , отдохнули хорошо, но ела все подряд
, так так питались только в кафешках и в гостях( у нас там родственники), а сегодня шашлыки....
Капец, ну ни какой смлы воли
, так так питались только в кафешках и в гостях( у нас там родственники), а сегодня шашлыки....
Капец, ну ни какой смлы воли
Всем привет!!!
Где все? Хватит уже праздновать, давайте худать дальше.
Сегодня новое правило напишут?
Где все? Хватит уже праздновать, давайте худать дальше.
Сегодня новое правило напишут?
Ответ дляЯ не Тролль
Всем привет, пришла покаиться, ездили на праздники в Крым , отдохнули хорошо, но ела все подряд
, так так питались только в кафешках и в гостях( у нас там родственники), а сегодня шашлыки....
Капец, ну ни какой смлы воли
, так так питались только в кафешках и в гостях( у нас там родственники), а сегодня шашлыки....
Капец, ну ни какой смлы воли
Тоже отдыхала в гостях. Тоже отошла от правил, но после 18.00 ничего не ела.
Домой приехала, боялась на весы встать. Сегодня взвесилась: 58 кг. Вес не набрала. Это радует.
Домой приехала, боялась на весы встать. Сегодня взвесилась: 58 кг. Вес не набрала. Это радует.
Ответ дляilnitskaya.anna
а у меня вес вернулся, хотя все правила сблюдаю
что ж это такое
что ж это такое
может у Вас критические дни приблежаются? перед КД вес может увеличиваться.
Добрый вечер !!
Итак, начнем.)))
ЗАВТРАК - ВСЕ ЧТО ЕСЛИ ДО СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ
ОБЕД- ПРОДУКТЫ ИЗ КОТОРЫХ ГОТОВЫМ, ЭТО КЕФИР СЫВОРОТКА, НЕЖИРНЫЙ ЙОГУРТ, СОЛЬ СПЕЦИИ, ОГУРЦЫ, РЕДИСКА, КАПУСТА,ЗЕЛЕНЬ МОРКОВЬ, ЯИЦ А, ВАРЕННОЕ ФИЛЕ КУРИНОЕ ИЛИ ИНДЮШИНОЕ ИЛИ НЕЖИРНАЯ ГОВЯДИНА- ТО ЕСТЬ ПРИМЕРНО ДВА АДЕКВАТНЫХ ВАРИАНТА - ОКРОШКА ИЛИ САЛАТ+ЯИЦА+ МЯСО
УЖИН - СОЛЬ СПЕЦИИ, ОГУРЦЫ, РЕДИСКА, КАПУСТА,ЗЕЛЕНЬ МОРКОВЬ, ЯИЦ А, ВАРЕННОЕ ФИЛЕ КУРИНОЕ ИЛИ ИНДЮШИНОЕ ИЛИ НЕЖИРНАЯ ГОВЯДИНА-, ТО ЕСТЬ САЛАТ С МЯСОМ ИЛИ ЧТО ВЫ САМИ ПРИДУМАЕТЕ ИЛИ ЖЕ ПРОСТО ОТДЕЛЬНО КЕФИР СЫВОРОТКА, НЕЖИРНЫЙ ЙОГУРТ
ДОЗИРОВКИ- НА ОБЕД И УЖИН ОВОЩИ ДО 500 ГРАММ, МЯСО ДО 300, ДО 2 ЯИЦ, КЕФИР, СЫВОРОТКА И ЙОГУРТ СУММАРНО 300 ГРАММ
НАЕСТЬСЯ ИЛИ ОБЪЕСТЬ ДАЖЕ МОЖНО, ЗАТО ЭТО СТАРТ АКТИВАЦИИ ОБМЕННЫХ ПРОЦЕССОВ В ОРГАНИЗМЕ И НАЧАЛО НАШЕГО ПОХУДЕНИЯ
Итак, начнем.)))
ЗАВТРАК - ВСЕ ЧТО ЕСЛИ ДО СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ
ОБЕД- ПРОДУКТЫ ИЗ КОТОРЫХ ГОТОВЫМ, ЭТО КЕФИР СЫВОРОТКА, НЕЖИРНЫЙ ЙОГУРТ, СОЛЬ СПЕЦИИ, ОГУРЦЫ, РЕДИСКА, КАПУСТА,ЗЕЛЕНЬ МОРКОВЬ, ЯИЦ А, ВАРЕННОЕ ФИЛЕ КУРИНОЕ ИЛИ ИНДЮШИНОЕ ИЛИ НЕЖИРНАЯ ГОВЯДИНА- ТО ЕСТЬ ПРИМЕРНО ДВА АДЕКВАТНЫХ ВАРИАНТА - ОКРОШКА ИЛИ САЛАТ+ЯИЦА+ МЯСО
УЖИН - СОЛЬ СПЕЦИИ, ОГУРЦЫ, РЕДИСКА, КАПУСТА,ЗЕЛЕНЬ МОРКОВЬ, ЯИЦ А, ВАРЕННОЕ ФИЛЕ КУРИНОЕ ИЛИ ИНДЮШИНОЕ ИЛИ НЕЖИРНАЯ ГОВЯДИНА-, ТО ЕСТЬ САЛАТ С МЯСОМ ИЛИ ЧТО ВЫ САМИ ПРИДУМАЕТЕ ИЛИ ЖЕ ПРОСТО ОТДЕЛЬНО КЕФИР СЫВОРОТКА, НЕЖИРНЫЙ ЙОГУРТ
ДОЗИРОВКИ- НА ОБЕД И УЖИН ОВОЩИ ДО 500 ГРАММ, МЯСО ДО 300, ДО 2 ЯИЦ, КЕФИР, СЫВОРОТКА И ЙОГУРТ СУММАРНО 300 ГРАММ
НАЕСТЬСЯ ИЛИ ОБЪЕСТЬ ДАЖЕ МОЖНО, ЗАТО ЭТО СТАРТ АКТИВАЦИИ ОБМЕННЫХ ПРОЦЕССОВ В ОРГАНИЗМЕ И НАЧАЛО НАШЕГО ПОХУДЕНИЯ
вот это поворот, ну на такой диете не похудать это даже не знаю. Мне страшно какие правила будут потом? Уже все что могли все исключили. Будем сидеть на воде?
Ответ дляSjuzy
я овощей сейчас пока не покупаю, там очень много нитратов, мяса не ем. Что мне кушать? Кефир?
забыла написать, варенная свекла так же ))))
и получается что можно ОКРОШКУ, СВЕКОЛЬНИК (ОКРОШКА СО СВЕКЛОЙ), САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ (МОЖНО СТАРУЮ БРАТЬ), ОГУРЦОВ И РЕДИСА, ВАРЕННЫЕ ЯИЦА И МЯСО))
Ответ дляSjuzy
муж смееться, будешь кушать кефир вилкой
ВО ПЕРВЫХ У ВАС ОСТАЕТСЯ ВАШ ЗАВТРАК, ВАРЕННЫЕ ЯИЦА, МЯСНОЙ БЕЛОК МОЖЕТЕ ЗАМЕНИТЬ ВВИДЕ ИСКЛЮЧЕНИЯ РЫБОЙ ВАРЕННОЙ ИЛИ ПАРЕННОЙ
Отличное меню!Наконец-то я дождалась!!!!!!
Осталось всё то от чего я не поправляюсь!
Теперь начнётся сброс лишних жирков!
Осталось всё то от чего я не поправляюсь!
Теперь начнётся сброс лишних жирков!
Благодоря первым правилам я похудела,без напряга,на 3 кг!
А теперь ускорится процесс!
Автор,СПАСИБО,ОГРОМНОЕ!
А теперь ускорится процесс!
Автор,СПАСИБО,ОГРОМНОЕ!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу