Меня прет))• 13 ноября 2015
Прощай, Корова - Здравствуй, Газель! Кто готов встретить Новый год в облегающем?
Дорогие Советчицы! По шагам спонтанных идей https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1219593-0-1 предлагаю принять участие в соревновании, призом которого станет собственное отражение в зеркале. Те, кто доволен своей фигурой, пусть займут места в "зрительном зале" или проходят в более интересные для них темы. А вот те, будущие красотки, стройные как газели (в скором времени) - оставайтесь и давайте поддержим друг друга. Я уже забронировала билет в один конец (без возможности вернуться назад) для своего надоевшего "родственника" - нагловатого сала, прячушего мою идеальную фигуру:)))
Масса советов и идей, множество из которых проверено на себе, откроются вам, девченочки (плевать, сколько вам лет)) И один из них: перелопатив море форумов и сайтов я поняла, что ничто так не стимулирует, как фотоотчет. Если у кого-то нет возможности делать фото, не страшно - кидайте параметры и участвуйте. Начну:
Масса советов и идей, множество из которых проверено на себе, откроются вам, девченочки (плевать, сколько вам лет)) И один из них: перелопатив море форумов и сайтов я поняла, что ничто так не стимулирует, как фотоотчет. Если у кого-то нет возможности делать фото, не страшно - кидайте параметры и участвуйте. Начну:
показать весь текст
7572
0
Я ведь начала заниматься с 30.12, а потом были эти новогодние выходные, и соответственно мною не соблюдался режим питания, а одни только тренировки ведь не дают результат, поэтому не вижу 
Ответ дляМеня прет))
У вас процесс пойдет вначале очень быстро, есть же куда
Скажите, вы уже пытались худеть? На чем сидели, был ли результат?
Скажите, вы уже пытались худеть? На чем сидели, был ли результат?
Доброе утро. Конечно пробовала, были и успехи но чаще всего срывалась и начинался еще бОльший зажор. Последний раз пробовала Дюкана, хорошо пошло, но отсутствие фруктов и постоянная готовка убивали - сорвалась( В-общем шаг вперед и два назад...
Сейчас стараюсь исключить максимум вредностей, уменьшить порции съеденного, приблизившись к ПП по возможности. Записалась на персональные тренировки.
Девочки можно я с вами???
Куда писать, и кто главный здесь???
Все не читала.
Вчера начала худеть, хочу к весне скинуть килограмм 10
Куда писать, и кто главный здесь???
Все не читала.
Вчера начала худеть, хочу к весне скинуть килограмм 10
Доброго ранку!Приєднуйтеся!Напишіть сюди Ваші об*єми і вагу,бажано з фото) Головна під ніком-меня прет))Свєта.Вона складає таблицю,звіт по вазі у нас кожної п*ятниці,а по об*ємах 1 раз на місяць
будемо раді поповненню!
Ответ дляКучМала
я вчера еще начала, а сегодня нашла темку
вечером тут буде більше людей-тоді й познайомитеся)
Ответ дляКучМала
я вчера еще начала, а сегодня нашла темку
добро пожаловать!
а так же имя свое напишите
а так же имя свое напишите
Света забыла вам сказать, чтобы вы указали вашу цель, к которой вы стремитесь, в линеечке увидите, у всех участниц она есть 
и успехов вам, а также терпения в достижении этой цели
и успехов вам, а также терпения в достижении этой цели
Привет всем. Проводила контрольное взвешивание 15.01.16, но так и не добавила данные, как на зло авторизация на Кидстаффе не получалась, ребенок заболел, вообщем все не так. Но лучше позже, чем никогда. Это мой результат за неделю. Было 74,5 стало 72,9. Маленький, но результат.
Девочки, к вам в компанию можно? У меня сегодня первый день к борьбе за фигуру. Рост 155см. Вес 74 кг. Буду стремится к 50-55 кг.
Извините затерявшуюся, я только что добавила данные о своем весе и фотоотчет. С 74,5 до 72,9 за неделю. Спасибо что меня не забыли. А следующее контрольное взвешивание 15 февраля?
хорошо, что не потерялись 
...контрольное взвешивание раз в неделю каждую пятницу, а обновление замеров ОГ-ОТ-ОБ раз в месяц, скорее всего это будет 12 февраля, Света укажет в линеечке
...контрольное взвешивание раз в неделю каждую пятницу, а обновление замеров ОГ-ОТ-ОБ раз в месяц, скорее всего это будет 12 февраля, Света укажет в линеечке
Добро пожаловать 
...еще нужны ваши замеры ОГ-ОТ-ОБ, желательно прилагать фото взвешивания на весах...напишите также ваше имя, познакомимся, имена остальных девочек, которые учавствуют в нашем клубе увидите в линеечке, котрую выложит наш автор
взвешиваемся каждую пятницу и выкладываем фото, если нет возможности делать фото, просто пишем новый вес, а замеры обновляем раз в месяц...удачи!
...еще нужны ваши замеры ОГ-ОТ-ОБ, желательно прилагать фото взвешивания на весах...напишите также ваше имя, познакомимся, имена остальных девочек, которые учавствуют в нашем клубе увидите в линеечке, котрую выложит наш автор взвешиваемся каждую пятницу и выкладываем фото, если нет возможности делать фото, просто пишем новый вес, а замеры обновляем раз в месяц...удачи!
Ответ дляВыступаю Я.
хорошо, что не потерялись ...контрольное взвешивание раз в неделю каждую пятницу, а обновление замеров ОГ-ОТ-ОБ раз в месяц, скорее всего это будет 12 февраля, Света укажет в линеечке
...контрольное взвешивание раз в неделю каждую пятницу, а обновление замеров ОГ-ОТ-ОБ раз в месяц, скорее всего это будет 12 февраля, Света укажет в линеечке
Спасибо, мало того что я опоздальщица, так еще и невнимательная, все, теперь поняла, что каждую пятницу взвешиваемся, и раз в месяц меряемся
Ответ дляВыступаю Я.
Света забыла вам сказать, чтобы вы указали вашу цель, к которой вы стремитесь, в линеечке увидите, у всех участниц она есть и успехов вам, а также терпения в достижении этой цели
и успехов вам, а также терпения в достижении этой цели
цель это что - желаемый вес или что-то иное? а табличку мне моно посмотреть?
. Успехов в дальнейшей борьбе!
Извините, что вмешалась в вашу милую беседу))). Цель - это желаемый вес и объемы. А табличку Света сделает и все ее в теме увидят, и Вы тоже)
Ответ дляВыступаю Я.
Света забыла вам сказать, чтобы вы указали вашу цель, к которой вы стремитесь, в линеечке увидите, у всех участниц она есть и успехов вам, а также терпения в достижении этой цели
и успехов вам, а также терпения в достижении этой цели
Спасибо, всегда чувствую, что вы - моя правая рука:)))
Ответ дляВыступаю Я.
Света забыла вам сказать, чтобы вы указали вашу цель, к которой вы стремитесь, в линеечке увидите, у всех участниц она есть и успехов вам, а также терпения в достижении этой цели
и успехов вам, а также терпения в достижении этой цели
Тогда цель - 70кг) Половину)))))
А объемы - меня вполне устроят - 110-70-100. Мечтать так мечтать)
да, желаемый вес, к которому вы стремитесь
линеечку свежую Света еще не выложила, обещала сегодня
линеечку свежую Света еще не выложила, обещала сегодня
Девочки, которые решили пополнить нашу команду! Мы очень рады, что у нас коллектив станет еще больше, а значит - добавится сил и идей. Хочу сказать вам, что у нас уже были девочки, которые не выдержали элементарного испытания)) Знаете в чем оно? Просто верить в мечту и это уже - 90% успеха!!! Иногда появляться в темке (хотя бы по пятницам на взвешивании, но мы и здесь лояльны, так как ждем до субботы 12 часов дня). Те, кто не появятся - получат вместо цифры веса таппетитную тарелку оливье, которая значит что-то типа: занята, ем, некогда Получив три такие тарелочки - человек отправляется из нашей темы))) Но даже после этого, вы всегда сможете вернуться
если есть желание.
В процессе мы расскажем вам еще некоторые правила, сейчас немного занята ребенком!
Получив три такие тарелочки - человек отправляется из нашей темы))) Но даже после этого, вы всегда сможете вернуться если есть желание. В процессе мы расскажем вам еще некоторые правила, сейчас немного занята ребенком!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу