Бандитка Сью• 06 апреля 2016
Ну наконец то 71. На весах. За 2.5 мес минус 13 кг. Уррра
Просто рада и хотела поделится. Только на ПП.
показать весь текст
255
0
как бы 10 убрать 
Я до 28 лет ела раз в день перед сном, офисная работа итп. А весила 43-48кг при 163см. Дрожжи пила чтоб хоть чуть набрать вес.
Я тоже на ПП с ноября месяца, но пока только 6,5 кг ушло. Очень надеялась, что к лету сброшу минимум 15 кг. Очень расстраиваюсь по этому поводу, уже думаю сдать гормоны.
Автор вы молодец! А скажите, вы иногда нарушали пп, у меня вот проблема, придерживаюсь пп, но как только выходные, начинается готовка, а муж у меня очень худой, а ест как слон, и любит все пожирней, я и срываюсь, а перед месячными, у меня начинается жор, не могу себя контролировать, вес конечно же уходит, но медленно.
Я тоже сбросила 7 кг без всяких пп. Просто исключила жирное, сладкое, мучное. И у меня девиз: Хочешь жрать - попей водички.
Автор.Вы умничка. Здесь куча тем.как найти волшебную пилюлю что бы раз и 90-60-90. ПП как раз и есть та пилюля. Ну и спорт еще.конечно. Я на ПП тоже за 2 мес -10,сейчас вес уходит.но не так быстро.
мы с мужем вместе на ПП, поэтому мне в этом плане повезло, только детям готовлю, и то из вредности раз в неделю могу им приготовить пюре, и макароны. Вы знаете я на Пп в феврале 3 мероприятия пережила. И не сорвалась, ела мясо на гриле или тушение, сыр и овощи и все, сладкого ниразу не попробовала, заменила стевией.
Ответ дляЛетаЙущаЙа АшЫпка
13 кг воды? да, вы великий диетолог
Или жаба задавила?
я тоже об этом подумала
Автор, я дошла до 59.6
вес стоит уже неделю.
Взвешиваюсь каждый день.
у меня рост 170, толстой себя не считаю, стройная, но есть проблемные зоны. Буду шлифовать тренировками.
вес стоит уже неделю.
Взвешиваюсь каждый день.
у меня рост 170, толстой себя не считаю, стройная, но есть проблемные зоны. Буду шлифовать тренировками.
И у меня плато - вес стоит. ПП с января, разгрузочный день раз в неделю, спорт, пешком около 3 км в день прохожу и 2 месяца вес стоит((((( Плакать хочется
У меня застой был 3 недели , а потом вот за последние полторы недели 3 кг дожала( ну это с учетом того что приболела)
я кроме пп веду дневник каллорий и ем около 1200 в день. Строго. Не более 1200.
вес был 63, худею месяц. Самая нижняя отметка была 59.4 Но пока вес остановился. Дополнительно ем клетчатку + заказала жирозжигатель cla 1250. Купила колесо катать для пресса, на выходных щаберу 3х кг обруч для талии. Посмотрю что будет далее
такой же каллораж, но у меня и вес большой. А жиросжигатель меня не вдохновил - я брала не термогенетик, а липотропик Fat Burner , две недели и никакого сдвига.
Ответ дляКидстаффовна
я уже заплатила за него 15 баксов на амазоне...не знаю будет ли результат но выпью всёёё
Ясное дело - и я свой, подавлюсь, но съем. Мне тренер и советовал его для сдвига с плато)
Ответ дляКидстаффовна
я уже заплатила за него 15 баксов на амазоне...не знаю будет ли результат но выпью всёёё
А какую Вы клетчатку едите? Я просто отруби овсяные.
если мой вес не пойдет ниже-фиг с ним, я только талию дошлифую обручем и занятиями. Мои параметры меня устраивают. Сейчас 90-66-98. К 90-60-90 я не стремлюсь. При росте 170 это смотрится худощаво.
Я наверно буду единственная, кто скажет, что ПП мне не пошло. Да оно и не всем подходит. Не все могут по работе кушать 5 раз в день, например если работаешь с клиентами и всё время на виду, что поесть не получится. Я сбросила 14 кг за 1,5 месяца - орбитрек по 10 минут в день перед сном.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу