Ну наконец то 71. На весах. За 2.5 мес минус 13 кг. Уррра

Question

Бандитка Сью• 06 апреля 2016

Ну наконец то 71. На весах. За 2.5 мес минус 13 кг. Уррра

Просто рада и хотела поделится. Только на ПП.

показать весь текст

255 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Девочки, поделитесь ссылочной или программой по ПП! +4 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Как справиться с обостренным чувством голода на низкокалорийной диете? +28 Как справиться с жаждой во время диеты? +15 Дієта і протеїнові батончики +11 Хочете схуднути, але не бути постійно голодною? +62 Хочу скинути вагу... +30 Кто умеет правильно расчитать КБЖУ чтобы я худела? +13 Чи потрібно худнути? +87 Пробувала не їсти після 18, але тоді лягаю спати з думками про сирники, ковбасу +42

Сейчас читают!

Запоріжжя. Я вже не витримую. Дайте пораду.6+756 Что это значит? Со штаба заберут?3+613 Почему он не отвечает на сообщения?+401 У нас дома дивет змея, собака, два кота, несколько жуков+371 Обстріл Києва і школа - що думаєте?5+375 ТЯЧІВ розшукується дитина+271 Топовая тема о торге, вот пожалуйста, не думайте что это только у нас на олх+251

Answer 1 · 2016-04-06T19:40:13+02:00

Ответ дляАноним Завхоз

Я тоже сбросила 7 кг без всяких пп. Просто исключила жирное, сладкое, мучное. И у меня девиз: Хочешь жрать - попей водички.

А за какое время? И какой вес был ДО?

Answer 2 · 2016-04-06T19:46:43+02:00

Ответ дляКидстаффовна

Я не ем 5 раз в день....3 раза. Между завтраком и обедом 3 финика. Между обедом и ужином 2 киви.

Так перекусы тоже учитываются

Answer 3 · 2016-04-06T19:48:54+02:00

Ответ длябибизяна

у вас крутой результат

я чувствую себя ущербной(((
я за 2 месяца всего 6кг. потеряла
сели с подругой на одну диету одновременно
с одинаковым весом и ростом почти
едим тоже приблизительно одинаково
что она, что я по 2-3 часа прогулки с ребенком пешком, других нагрузок нет

у нее и у меня есть проблемы с щитовидкой, узел какой-то там и у нее и у меня
но, я закончила гв 2,5 недели назад, а она сразу после родов перевязала грудь, ее ребенку уже год

в этом может быть причина, кто знает?

о, у меня такое же чуство.за 2 мес только 4 кг

Answer 4 · 2016-04-06T19:51:02+02:00

Ответ дляЗасомневаю

Автор вы молодец! А скажите, вы иногда нарушали пп, у меня вот проблема, придерживаюсь пп, но как только выходные, начинается готовка, а муж у меня очень худой, а ест как слон, и любит все пожирней, я и срываюсь, а перед месячными, у меня начинается жор, не могу себя контролировать, вес конечно же уходит, но медленно.

абсолютно такая же ситуация! потому только 4 кг сбросила за 2 мес

Answer 5 · 2016-04-06T19:53:15+02:00

Ответ дляс_переулочка

Я наверно буду единственная, кто скажет, что ПП мне не пошло. Да оно и не всем подходит. Не все могут по работе кушать 5 раз в день, например если работаешь с клиентами и всё время на виду, что поесть не получится. Я сбросила 14 кг за 1,5 месяца - орбитрек по 10 минут в день перед сном.

Ой, не верю. За 10 минут в день на орбитреке калории не сжигаются. Возможно, Вы еще от ужина отказались?

Answer 6 · 2016-04-06T20:21:25+02:00

Ответ дляКидстаффовка

какая Вы умничка

я за год набрала лишних 11 кг ( из них 7 кг за последние 4 месяца).
Сейчас с каждым днем заставляю себя начать правильно питаться, 2-3 дня держусь и потом нажрусь всякой гадости подряд

ни одни штаны не сходятся(((

и у меня таже фигня ,я толстею

Answer 7 · 2016-04-06T21:18:31+02:00

Ответ дляБутербродница

и у меня таже фигня ,я толстею

Так не подъедайте)))

Answer 8 · 2016-04-06T22:41:34+02:00

Перловая Кашка• 06 апреля 2016

248

считать БЖУ и спорт,другого пути не вижу. Все остальное полумеры. Похудеть это полдела.Только спорт формирует красивое тело.

Answer 9 · 2016-04-07T00:42:46+02:00

Ответ дляс_переулочка

Я наверно буду единственная, кто скажет, что ПП мне не пошло. Да оно и не всем подходит. Не все могут по работе кушать 5 раз в день, например если работаешь с клиентами и всё время на виду, что поесть не получится. Я сбросила 14 кг за 1,5 месяца - орбитрек по 10 минут в день перед сном.

А с какой скоостью и сколько км пробегаете? я бегаю по часу и что-то ничего, руки опускаются

Answer 10 · 2016-04-07T07:40:28+02:00

Автор,ураа, Вы умничка! Знаю что такое сбрасывать кг и как важен и радует результат :). Я тоже за год с 72 раз. одежды до 56го похудела на ПП и спорте, это такая мотивация, хочется всем сказать- все в Ваших руках, все сможете. Главное найти в себе силы, а они есть, и ждут времени.

Answer 11 · 2016-04-08T12:49:47+02:00

Ответ дляВообще не факт

Ничего себе! Фрукты на ужин?

как видите ) можно с обедом менять местами. но я не меняю

Answer 12 · 2016-04-08T12:53:40+02:00

Ответ длятянитолкайка

как видите ) можно с обедом менять местами. но я не меняю

Попробуйте поменять, результат будет значительнее

Answer 13 · 2016-04-08T13:08:19+02:00

Ответ дляВообще не факт

Попробуйте поменять, результат будет значительнее

нет. на результат это не влияет никак. )))) учитыва, что кушаю я последний раз максимум в 7 часов, а спать ложусь минимум в 11. перед этим получасовая пешая прогулка. да и диетологу своему я доверяю. да и гнать вес быстрее так же нет смысла. мне не нужна скорость. мне нужно максимально не обвисшее тело ))))) на первых порах (неделя вторая или третья, в связи с командировками) мне приходилось менять местами. так как днем, кроме яблока я не успевала покушать. результата иного не было ) спасибо, что ответили )

Answer 14 · 2016-04-10T11:37:08+02:00

автор Бандитка Сью • 10 апреля 2016

254

Девочки сегодня вес 70.8 уррра.

Answer 15 · 2016-04-11T20:11:41+02:00

Ответ дляБандитка Сью

Девочки сегодня вес 70.8 уррра.

ну вот!

Ну наконец то 71. На весах. За 2.5 мес минус 13 кг. Уррра

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!